1樓：匿名使用者
你好，你這個情況下是脾虛的症狀的，可以服用參苓白朮丸進行**的，應該是可以起到比較好的效果的。
注意平時多吃一些大棗，也可以可以起到健脾的作用的，注意多去戶外鍛鍊身體，養成良好的生活習慣。
2樓：匿名使用者
你這個情況有可能是神經衰弱導致的和你的思想壓力精神應激都有一定的關係的 可以
回醫院檢查一下
如果答是問題不大 可以使用一些的藥物試試吧比如說這個安神健腦液或者是谷維素之類的都是可以的，建議你在醫生的指導下使用吧望採
3樓：匿名使用者
好好拍拍自己的小腿，尤其是前面的骨縫。
整天什麼也不做，就感覺整個人沒力氣,軟綿綿的提不起精神，老想躺在床上，坐著覺得很累
4樓：匿名使用者
一..你可能是腎虛復 神經衰弱導致的。制
意見建議bai:
根據du你的敘述， 建議你口服六味地黃丸 和十zhi全大補丸 健腦補dao腎丸一般是可以緩解的， 不要辛辣 油膩的飲食， 要保持心情舒暢就可以了。
二.沒有足夠的休息時間。還有沒有適當的放鬆自己導致很累的。
.建議多點出去戶外運動下，才有精神的。放鬆自己。
還有晚上11點多的時候就要入眠比較好的。還有懂得解壓，放鬆自己，才能睡得好的。
5樓：逍遙書生在青島
幹下精神坐下澇 意思是有事情做就有精神 沒事做就沒精神
趕快做自己喜歡的事情吧祝福你
為什麼總感覺自己很懶散緊張,什麼事都不想做
6樓：微笑著演繹
尋找個目標，再去按照目標做
7樓：趙對門
什麼事只要邁出第一步，第二步不難
8樓：匿名使用者
同感 我也這不知道該怎辦
9樓：不要讓我忘不掉
我有抑鬱症，好難受，經常發作，怎麼辦??
10樓：小震
哎 我剛開始上班的時候特別勤快 現在也許工作的原因讓我特別的懶 每天晚上不睡覺 白天睡覺。有時候在家能呆一天 懶得動
為什麼會有這樣的感覺，總覺得很累很累什麼事情都不想做
11樓：yidi怡迪
由於亞健康狀態是介於健康狀態和疾病狀態之間和一種遊離狀態，所以對於亞健康狀態的診斷很難界定。比如疲勞、失眠，健康的人經過適當的休息與調理就可以得到糾正與克服，但若長期處於疲勞、失眠狀態就可視為亞健康。
我們可以對照著下面這些症狀，算一算積分，測一測自己是不是處於亞健康，或是亞健康嚴重到什麼程度了。
不時感到莫名的鬱悶，情緒壓抑.
厭倦工作，一進辦公室就感到疲憊，一想起公事就覺得焦慮。
持續工作一個多小時以後，感覺非常疲乏，精神不振。
晚上常失眠，即使睡著了也多夢，睡眠質量很不好。
效能力衰退。即使配偶向自己明確表示了性要求，但自己卻找種種藉口逃避、推脫。
清晨起床時，時常發現自己掉頭髮。
健忘，前幾天發生的事情竟然忘記了，見到某人感覺很面熟卻怎麼也想不起他的名字。
刻意迴避與上司打交道的機會，不願與同事一起聚會，過分喜歡獨處。
工作業績不佳，工作效率下降，感覺上司對自己不滿。
工作時情緒很低落，心中好像憋著一團無名火，但卻連發的心情也沒有。
整天食慾不佳，感覺吃什麼東西都沒有胃口。
盼望著下班，盼望早早逃離辦公室。
一坐下，就想躺著、靠著。
對城市的汙染、噪聲等非常敏感，希望逃離城市的喧囂，躲在什麼地方好好休息一下。
不再像從前那樣熱衷於朋友聚會，即使參加聚會往往也是強作歡顏、勉強應酬。
體重迅速下降。
清晨起床時，發現自己十分憔悴。
感覺自己免疫力不斷下降，經常感冒生病。
12樓：匿名使用者
生活枯燥是吧！感覺一切都太平淡了，沒有激情，沒有動力！
13樓：匿名使用者
我有過這樣感覺.總是睡不醒
14樓：守護著你小耀霖
那是舒服了，舒服是留給死人的！
15樓：僕珍閭丘和悌
沒有找到你感興趣的是吧，找點有興趣的事來做做
16樓：蘋果
需要休息一下，睡個好覺
感覺每天都沒精神，什麼都不想做
17樓：滾什麼都是扯淡
如果有什麼壞習慣趕緊改掉，出去結新朋友生活充實點，活著很累，但既然還活著就要做點什麼
18樓：名非匿名
體育鍛煉或廣場舞多出去結交新朋友
19樓：覽匱兆靶
建議去醫院檢查,還有儘量找事做,不要老呆在家裡,不然什麼事都不做會胡思亂想的,多出去走動,交流,看看外面世界其實真的很美好的。
我經常感覺自己太容易累了，做一點點事就累得全身無力，話都不想說，乏力是經常有的，就是感覺沒有精力做
20樓：吖之吖左
你就是亞健康狀態
最好就是增加運動量，可能當天會覺得更加累，但後天一定會比之前精神，試試吧！
21樓：棟
脾胃虛寒，腎虛都有，需要把脈，找中醫看一下。
22樓：匿名使用者
還是但醫院檢查下吧！
23樓：永丸丶一洋黑
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為什麼自己總讓別人感覺自己幹什麼都不行，什麼都做不好。我該怎麼做
多實踐實踐，多學學。反正我做不好的時候都是維持著一副淡定高深莫測的神情，不讓自己露出慌張的神色。給別人一種你沒做錯或者沒什麼大不了的錯覺。注意自己的細節。為什麼有的人看起來特別靠譜，因為他有一種習慣就是把事情盡責任的做好，不管大事小事。比如他你拖地，地拖得乾淨，拖完後拖把 水龍頭也收拾的乾淨。比如讓...
總感覺自己精力不足是怎麼了二十多歲不應該呀難道與那個有
有一定關係，精力不足也和自身壓力 睡眠 飲食有一定關係。我聯絡你首先減少那個的次數，睡眠上晚上十點以前入睡，平時吃一些清淡食物，遇到事情平常心就好 感覺自己精力不夠了，做事很慢，我40歲就真的老了嗎 精力不夠，要適當進補，檢查一下身體狀況。40歲一點也不老，正是人生的好時候，精力不夠，可能是近期有些...
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因為你已經迷失了方向，你已經找不到自己在這個世界上的存在感，可以說你在這個世上是一個可有可無的人。一個連自己都感覺不到自己的人，更不會讓別人重視你。你這種心態發展下去，憂鬱成疾的 可能是你的感知系統垮了。我認為你這是對自己的現狀不滿意，得不到別人的注意，得不到他人的讚許，得不到大家的認可，體會不到自...