1樓：可愛的藍曾曾
你身體只是有點不抄舒服，襲但是大部分都是因為心裡不如bai意才會du有這麼低落的情zhi
緒，建議找出讓自己煩dao躁的原因，能人力解決的就去做，短時間不能解決的就交給時間，還有就是你一定要找點事情做，工作也好，出去找朋友聊聊也好，或是你不願意面對別人就自己獨自出去散散心，你可以找個你自己舒服的方式去緩解釋放，呆在家裡可以呆短時間，時間長了煩惱只會增多的，而且還會越來越頹廢的，希望你的悲觀情緒早點出來，要知道誰都有那麼些的時候，不要太過於擔憂，祝好。
2樓：匿名使用者
如果你只抄是偶爾這樣的話，那是
襲正常的，bai每個人都會有情緒低落的時候。du過兩三天調zhi整調整就該恢復了。如果長期這dao樣的話你就要反省自己了！
問問自己什麼事讓你不開心？心裡有什麼未解開的事？找出問題的根源，去解決。
願你早日甦醒。
3樓：匿名使用者
心裡有問題 看來你需要找點樂子開心一下
4樓：手機使用者
這個事做 在家開個**店
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，也不想搭理任何人，只想一個人靜靜的發呆。
5樓：匿名使用者
應該是不想被人打擾，那個時候才是最冷靜的、最自我的，但有沒有想過讓一個人走進你的內心讓她一起陪你解決你的煩惱呢，有時候兩個人會比一個人要好哦
6樓：匿名使用者
或許是因為你心裡壓抑著某些事吧。或者是真的想安靜，那麼就多出去走走給自己一個安靜的空間、。
心情很煩躁,看到任何人任何事都想發火,心情很壓抑， 幹什麼都沒興趣，不想和任何人說話，只想一個人呆
7樓：小小小小男和可
我喜歡這光陰裡的人或者事，滾滾紅塵，人講人緣，物講物緣，緣來緣去，我已經知道，那屬於我的，都將是好光陰，即使悲欣交集，我亦會珍惜。
心慌意亂煩躁，不想說話不想被打擾，只想一個人安安靜靜沒有第二個人打擾的環境呆一段時間
8樓：匿名使用者
一，理解那種感覺。
二，只想一個人，因為沒人能理解你。
三，既然這樣，最好就一個人安靜一下。
四，獨自思考人生，思考未來。
五，冷靜冷靜的過程中，往往也會稍微有點頭緒。
六，如果不解決問題，建議找個牛人解解悶吧。
9樓：匿名使用者使用者名稱
可能是你最近一段心緒不佳，需要調整一下，如果感到心煩意亂了，想安安靜靜的呆一段時間，可以適當的放鬆方式，或許過一段時間靜下心來就會好了。
10樓：水瓶碧疾之風
你心慌意亂加煩躁，不想說話不想被打擾，說明你遇到了不如意的事，可能是生活上的，也可能是工作上的，不過你只想一個人安安靜靜地呆著，在一個沒有第二個人的的環境下單獨冷靜，這是很正常的，不過過段時間希望你能走出來，可以尋求一個親朋好友的幫助，順利地度過難關。
11樓：半夜睡不著
可以出去爬爬山什麼的，一個人看看風景，心情會好很多的
12樓：happy蘇小妹
有什麼不開心可以說說，身邊人不行陌生人也可以，憋著不好
有時候 莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；有時候 突然覺得心情煩躁，看什麼都
13樓：欽素花駒嫻
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
14樓：匿名使用者
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。
有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱，不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裡有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界，一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。
真的只是有時候，明明自己身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。
有時候，突然找不到自己，把自己丟的無影無蹤。
有時候，心裡突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。
有時候，看不到自己未來的樣子，迷茫的不知所措。
有時候，發現自己一夜之間長大了。
有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。
有時候，希望能找個人好好疼愛自己，渴望一種安全感。可當那個可以疼你的人出現的時候，你卻偏執地退隱。
有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心裡難過的要死。
有時候，常常在回憶裡掙扎，有很多過去無法釋懷。
其實，有時候，真的會想這麼多。。。 跟朋友裝沉默， 跟陌生人講心裡話。 對於在乎你的，不想讓ta們擔心，有時候，沒有訊息就是一種好訊息。
其實 ，很想說「我很好」，或許是昧著心說謊，也只是想把最燦爛的一面，放在每個人對自己印象的首頁。。。被傷害的太深了，以至於已經麻木了，我們總是最好的面對別人，而在別人心裡，你的真心未必重要我們總是在矛盾中生活著，所以，會感覺累，我們總是極力表現出自己不具備的品質，所以，我們會累當我們以為自己已經長大，不再天真時，其實，世界才剛剛原諒我們的幼稚
丟了的自己，要記得撿回來……
15樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
16樓：匿名使用者
每個月都有那麼幾天，習慣就好了！
17樓：匿名使用者
這樣不錯，一個人靜靜也不錯，安逸
就是心裡老是很壓抑，不想說話，也不想見人，老是愛發脾氣，控制不住自己的情緒，總是把問題想得很複雜，
18樓：百度使用者
病情分析：
這個多是中醫所說的肝失條達，
指導意見：
一般可考慮吃些疏肝解鬱的中藥的，可選擇舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遙丸等來**的。
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。 有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都
19樓：三癲客
樓主有時候會覺得自己是一個翻臉比翻書還快的人嗎？
其實你這些心情總稱情緒
情緒是指個體受到某種刺激後所產生的一種身心激動狀態。情緒狀態的發生每個人都能夠體驗，但是對其所引起的生理變化與行為卻較難加以控制。人們處於某種情緒狀態時，個人是可以感覺得到的，而且這種情緒狀態是主觀的。
因為喜、怒、哀、樂等不同的情緒體驗，只有當事人才能真正地感受到，別人固然可以通過察言觀色去揣摩當事人的情緒，但並不能直接地瞭解和感受。情緒經驗的產生，雖然與個人的認知有關，但是在情緒狀態下所伴隨的生理變化與行為反應，卻是當事人無法控制的。情緒每個人都會有，心理學上把情緒分為四大類：
喜，怒，哀，樂。再把它們細分還有很多，基本包括我們身上所發生的所有。
樓主你的這些心情我想每一個人都會有的。我感覺可能跟環境有關，就像下雨天時我們心情就會莫名煩躁一樣。或者遇到難過的事就會暫時封閉自己只想讓自己冷靜一下。
心情煩躁時看什麼都不順眼嗎？很正常！偶爾都覺得自己明明年紀不大，可做出來的事都讓人覺得這人是不是更年期？
呵呵呵呵樓主沒事的，放寬心
20樓：匿名使用者
心情不好誰都會有，我一般都是自己一個人聽歌、看書、或者自己一個人到外面走走。總是吧自己關在家裡會更煩，希望你心情早點好起來，祝你：天天開心
21樓：q小小流星
一個人靜靜的待著也是好的，個人的性格問題，所以不要想太多，生活就是這樣，開心些吧
22樓：樑雨荷
你應該多想些開心事 如果時間長了 會對你不好的
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；有時候，突然覺得心情煩躁
23樓：奶豆哲學撒
你不會是青春期吧？
你現在煩惱的問題會被時間遺忘，當你成熟以後，再回想，你會覺得自己當初怎麼會想到這麼多神經病一樣的問題……
你現在應該多找一些自己感興趣的事情做，讓你的生活充實，把自己的所有思緒沉浸在自己獨自的換了世界裡，你就會發現原來你根本沒有那麼多多餘的時間去想那些有的沒有的。
不要煩惱還沒有發生的事情，因為無論你想或不想，該發生的總會發生，你應該把握此時此刻，做快樂的自己
24樓：匿名使用者
心情不好怎麼辦人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
我有點控制不住自己心裡總是很煩躁坐不賺很
壓力會導致bai心情的變化du。心情煩躁找不到緩zhi解的原因，dao生活版上不順感到心情的壓抑。權找個機會跟自己的朋友去大自然呼吸新鮮空氣很有效我就是這樣的。人生沒有風浪就不是人生了，平下心來深呼吸。其實也不是那麼看不開，你可以哭，大哭一場就覺得其實也沒什麼，順其自然吧，祝你生活愉快 心裡很煩很壓...
心裡很煩躁很煩躁靜不下心來不想工作什麼都
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...
心裡很煩很壓抑，控制不住自己，老是想發脾氣怎麼辦啊
人體內是有各種各樣的生物鐘的，並且還會有各自的迴圈週期。情緒生物鐘的迴圈週期是28天。所以有的時候人們感到心煩氣燥 情緒波動等都是很正常的。抑鬱症就有總是心煩發脾氣的表現。抑鬱症也叫抑鬱障礙，臨床特徵主要是顯著而持久的心境低落為主，這是心境障礙的主要型別。臨床還有心境低落或者是其處境不相稱，情緒的消...