1樓：匿名使用者
這是正常的啊，很多女性月經期，甚至月經前都會有小腹隱痛，腰痠脹，乏力，易怒等經期症狀。腰痠脹的話，叫你老婆多休息，在腰上貼個暖寶寶，就會好一些。一般多是經期頭2天症狀比較明顯，後面就會慢慢好了。
2樓：lpp一生摯愛
經期內腰痠腹痛是正常的生理現象，一般在經期乾淨後緩解，平時多喝些紅糖水，少吃冷飲，注意個人衛生習慣。
來大姨媽腰疼得厲害是什麼原因
3樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
4樓：風起無塵
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於「經水之行」的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
5樓：聞人鵾橋流
你好，生理期腰疼是很正常的，我也經常這樣，過了那幾天就好了，平時可以用中藥來調理。
6樓：泣孤晴首澤
痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行**。
痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
7樓：匿名使用者
問的是腰疼，怎麼回答是腰痠。
月經期間為什麼會腰痠？應該怎麼辦？
8樓：哎…無語了
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性儘量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於「經水之行」的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
9樓：北京前海頸腰椎病醫院
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細**臨床檢查未能發現盆腔 器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。
意見建議：繼發性痛經則指***官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經一般不需要**，可以服用紅糖水緩解，建議去醫院做詳細的檢查，明確引起痛經的原因
10樓：匿名使用者
在月經期間出現腰痠的情況 ，主要是由於月經期間盆腔充血導致的，另外在月經的時候如果休息不好，過度的勞累，長時間的站立或者活動，也會導致症狀加重。
出現這種情況，可以適當的在肚子上做下熱敷，紅糖水也可以喝一點點。
另外，月經期間如果痛經的很厲害的，可以吃金巢安，能夠緩解痛經症狀的。
每次月經來肚子都絞痛的厲害？？該怎麼辦？？是什麼原因？大神們幫幫忙
每次月經了肚子都絞痛，一般是因為熱引起的痛經會有絞痛感的，一般痛經原因有寒，虛，熱，而熱性體質的痛經在痛的時侯就是絞痛感，建議外用芙神花 在睡前敷下小腹，再配合適當內調能根冶的 子宮內膜不再腔內面，子宮內膜異位，會引起疼痛，經前腹痛是子宮內膜異位擠壓子宮壁所致。例假來的時候，都會肚子痛，有什麼好的辦...
每次想和老婆打電話又不知道說什麼好
我和你一樣,有時候會半個月不打一個 可她畢竟還是你老婆,有再大隔閡,或許你要你輕輕的說一聲,老婆。我愛你,我想你,我想任何事情都不成問題。去告訴她你心裡的話吧 祝你幸福 就是無話可說也可以打的。至少證明你在想她。那就發語音,不用聊不停,還可以聽見對方的聲音 沒有說的,就說天氣吧 每次和老婆打 都不知...
男人送我兩石頭，不知道是什麼石頭，他有老婆，我也結婚了，其實我知道他喜歡我，今天他送我心形
厲害 不管是什麼 把心收回來 結婚了就認真愛家唄 是不是啊姐姐 說明他想表達自己的愛意 上買的假貨吧！那麼大顆要是真的價值上億！他有那麼大的身價嘛？還給他，說你不喜歡。不要玩火搞暖昧。為了各自的家庭，不要當回事 拿著玩唄 沒別的意思 那個是粉鑽吧，據說很貴的。一個男生喜歡我，我也喜歡他，他不知道我喜...