來月經就會腰痠小腹脹痛是正常的嗎

1樓：護舒寶

親親久等啦，miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。

1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。

2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。

3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。

4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。

5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。

願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～

是生理期但是沒有來月經,但是還是會感覺小腹墜痛腰痠背疼,這是為什麼?

2樓：夭夭的遠方

這個應該腎虛什麼的吧。你去看看中醫調理一下試試。

3樓：匿名使用者

可能有血塊，把通道堵住了。這種事情可大可小，如果你覺得不厲害的話，可以吃點中藥把血塊化一下，如果厲害的話，要到醫院去開藥或打針才行的。

為什麼許多女性來月經那幾天會肚子特別痛，有的還會腰痠背痛？

4樓：否羑澤丶亦良

月經其實就是子宮內膜的脫落，對於身體的損害是很大的，但是它是自然規律，所以那幾天女性朋友會感覺腰痠背痛，這是很正常的。

5樓：匿名使用者

腰痠背痛應該是正常的現象，肚子特別疼可能是因為喝多了冰的東西，嚴重時需要去醫院就診。

6樓：饅頭饃饃餅

在經期時，女性的盆腔會充血腫脹，體格不好的就會痛經。

7樓：網友

因為這就是正常的生理情況，要多注意飲食，不能喝太多的冰東西。

8樓：園耿正直

這好像就是正常的女性的生理反應吧，注意飲食的健康

9樓：雪

應該是不注意衛生，泌尿系統的感染經期女性會比較脆弱和敏感，女性生理結構的複雜就會導致腰痛的情況發生

10樓：喵

這個我覺得就是一個生理上的正常反應吧，只要不是太疼都行

11樓：浪子一個寶寶

子宮內膜的脫落，對於身體的損害是很大的

12樓：悅樾躍鑰

腰痠背痛是正常的，但是肚子特別痛是不正常的，需要去醫院就診。