1樓：匿名使用者
落枕了，熱敷或按摩有效果。
2樓：匿名使用者
中醫推拿，或者鍼灸，不過鍼灸一定要找大醫院。
3樓：匿名使用者
落枕了，這個沒有特效藥
今天早上起來脖子一動右後背就疼，而且用手摸感覺不出疼，一動就疼，脖子現在往右面扭後背也疼，就是右後
4樓：融虹英獨峰
不知道你是否復
去拍片制了？我是個老病號bai了，跟你說說我的情況，讓你
du心裡也有zhi個數，知道怎dao麼去**了
。1、首先要做好頸部的保暖，儘量選擇穿高領毛衣，或者戴圍巾等。
2、生活工作中如果長期以不當的頸部姿勢，會給頸部造成很大的傷害，當生理彎曲消失時，會出現頸部發硬、酸、脹、疼痛、頭暈、頭疼的情況；
3、如此時還是不注意保養護理，會在原有的頸部疼痛的基礎上又出現手指發麻的情況
4、如果還不引起重視，頸部生理彎曲就會發展成為變直、倒彎；
5、如果還不注意保養，手臂胳膊關節疼痛的情況出現，那有可能是骨質增生了，壓迫神經所致。如在會不保護自己，繼續惡性發展下去……（我不想說了，醫生會告訴你的）
我就是這樣過來的
，挺鬱悶的。希望您看到後能引起重視，好好**。
我不在乎是否得分，我只希望少一個像我這樣追悔的人。身體健康才是硬道理！
還有，親愛的朋友。從你所寫的症狀，各項次序都是顛倒的情況看，我認為也許是你太過於緊張了。
放鬆心情，建議您去市級的正規中醫學院、鍼灸醫院、按摩醫院等任何一家去拍片檢查再做定論。
願您身體健康！早日獲得妥當有效的**，
5樓：手機使用者
沒事，少吹點空調，受涼了，用熱毛巾捂捂
昨天晚上睡覺的時候什麼事都還沒呢，今天早上一起來頭一動就覺得脖子超級疼，不敢動，也不像落枕不能動，
6樓：匿名使用者
枕頭的作用其實不是枕「頭」而是枕「頸」。如果晚上睡覺頸部沒有有效的支撐的話，頸部處於懸空狀態，如果太累或者快速進入熟睡時，由於姿勢可能扭曲，導致頸部肌肉長時間處於緊張受力狀態，早上起來扭動脖子會有肌肉痠痛甚至拉傷感。如果感覺不是骨頭疼，肯定是肌肉問題。
一般一天就會緩解，下次睡覺記得枕好脖子。
7樓：匿名使用者
玩手機或電腦時間過長會導致頸稚病，生理彎曲會消失變平直，症狀很象，建議到醫院拍個片，不要大意
早晨覺得頭抬不起來,脖子後左側酸,有點突但不明顯 自己感覺的
你的疼痛只要是頸椎病引起的，有頸椎病會非常容易患落枕的，輕微的落枕，會在一個星期左右會緩解些的，而你的症狀，就是頸椎病引起的頭抬不起來，脖子痠痛 和你平時沒有過多的注意頸部的保養，有極其重要的關係 以下這些你看看，和你有非常重要的關係 頸椎病的特徵是 頸部僵硬 不舒服 疼痛 有酸脹感，以及脖子活動不...
胳膊疼，連帶脖子，肩膀，抬不起來，很疼
別擔心。多半是肩周炎，或者就是肩關節炎症，或者是氣血不通氣血阻滯，或者是經絡受了寒。如果是突發的，沒有一個慢慢的由輕到重的疼痛發展過程，可能就是氣血不通氣血阻滯 淤血導致的或者是受了寒，去找一個好一點的中醫大夫，開幾副中藥行一下氣血或者驅寒就好了。如果是肩周炎，那就麻煩了，這個不是一天兩天就能好的，...
長跑腿很累跑四百米腿就抬不起來了，不過體力還是很充足，不怎么累怎么辦
確實是腿部力量不足，尤其是肌肉的耐力不足。在加強腿部力量練習的同時，建議你正確地適當地拉伸韌帶，尤其是大腿韌帶。加強腿部力量有很多輔助練習，深蹲起，蛙跳，鴨子步都比較有效果。練習應當分組，一組10到20個，中間短暫休息，一般一次練習3 4組。每天都要堅持練習，一段時間以後應該能看出效果。對於你膝蓋的...