1樓：花尾雪季
都發燒了，身體給你發出訊號了，你就應該休息。
多休息，多喝水，如果是風寒就喝點紅糖姜水。
風熱就多喝點綠豆湯
2樓：匿名使用者
喝點淡鹽水，然後，美美的睡一覺。那會很爽，感冒或許會好。在睡覺時不要被風吹到，後果你知道……
3樓：匿名使用者
發燒時，人體的內熱過大需要把內熱排出，用大白菜煮水喝一天不要吃飯即可。運動後出現身體不適1沒有 經常運動2發燒時人體機能極度下降運動時會使身體更加的虛弱，這時可以多喝水和果汁就可以
4樓：終會實現夢想
一定要多喝水，別吃辣椒
5樓：飛鳥無痕
吃幾個酸蘋果可以緩解！
鍛鍊身體,為身麼渾身痠痛,胳膊都抬不起來,是怎麼回事
6樓：洅鍍重相逢
身體在運動過程中肌肉由於有氧和無氧運動產生了乳酸，而這些乳酸在第二天會在身體上產生一定的表現其中就有渾身肌肉痠痛，四肢無力的表現！像這種情況，第二天可以做一些稍微輕鬆的運動放鬆一下肌肉！其實還可以泡泡腳，泡大概30分鐘左右促進血液迴圈，這樣也能緩解疼痛！！
7樓：匿名使用者
強度太大，或身體接受能力有點差，強度減小一下，堅持下去就不痛了
8樓：遠離最
你平時不運動，現在剛開始鍛鍊一定是這樣
9樓：失落的叉燒包
正常，以後你經常鍛鍊就不會這樣了。
10樓：
如果是第一天鍛鍊，就會這樣，過幾天應該就沒事了。
11樓：匿名使用者
病情分析：
你好！根據你描述的資訊，身體在運動過程中肌肉由於有氧和無氧運動產生了乳酸，而這些乳酸在第二天會在身體上產生一定的表現其中就有渾身肌肉痠痛，四肢無力的表現！像這種情況，第二天可以做一些稍微輕鬆的運動放鬆一下肌肉。
如果還不好，那就是形成了肩周炎。
指導意見：
建議你不要擔心，每天按摩促進血液迴圈，這裡推薦用： 「苗筋通」 ，而且斷根的，一定得先把體內的風，溼，寒氣排出體外然後，你所說的這些症狀就自然而愈了，恢復以前的體質。這種病應及時**，不然會隨著年齡的增大，體質的減弱，病情會隨之加重一年不如一年。
平時多注意少下冷水，少吹風，少吃辛辣生冷的食物，少做體力活，多注意休息。
發燒 渾身痠疼 持續很長時間了 200
12樓：醫藥向陽花
您好；渾身痠疼，甚至抬不起胳膊來.燒的厲害時，有時會打哆嗦。這是發燒表現出來的症狀.
持續半個月了.到醫院檢查身體也沒什麼問題。不知作過那些檢查？
只有查出 發燒的**才能針對性的**才會不再發燒.
發熱的原因分為兩種：感染性發熱和非感染性發熱。
1�感染性疾病 由細菌、病毒、原蟲感染而引起，這是最常見的原因。如感冒、肺炎、支氣管炎、瘧疾等。
2�感染性疾病 中暑、腫瘤、免疫性疾病，如紅斑狼瘡、類風溼病等。
您除了發熱外還伴有其他症狀嗎？發熱有規律嗎？燒多高？
用過何種藥物?療效如何？何處就診?
作過那些檢查？您多大了？有其他慢性病嗎？
幹什麼工作的？這些都是判斷髮熱是感染性疾病引起.還是感染性疾病引起.
具體病史和診治經過都能提供診斷依據.您可以進一步補充提問.我進一步補充回答.
幫您看是什麼問題.唯願您能早日**！擺脫疾病困擾.
同時建議您積極到當地醫院診斷**！網上看病有一定的侷限和片面性.給您提供參考意見不能代替臨床診斷.
13樓：悟巨集才
你好，快點去正規醫院。
診斷：傷寒！
再不去，腸子快斷了。
我不想多說，你自己快去看看吧！
準備好住院。兩個禮拜左右。別再網上瞎發帖子了。沒有醫生有空的，除非是中午不打盹的。哎——
14樓：孤獨的小芯唲
持續半個月經常發燒，全身痠痛，有時候痛得胳膊都抬不起，我感覺你要去查下血液，比較擔心的是有點像白血病的先兆。
首先去做個血常規，看看白細胞，血色素，血小板是否正常，然後再諮詢下醫生看看要不要進一不做個骨穿檢查吧。
希望你檢查結果正常，只是得了什麼輕病了。祝你好運！！
15樓：討人厭的孩子
只是不知道你做過怎麼檢查的，看你這樣的情況檢查腎功能和血是必須的，還有就是要檢查下**，看看生殖系統有沒有發炎的。
16樓：mr丶小薪灬
你那是發燒麼?
還酸抬不起來.
是渾身沒勁把.
誰發燒不都是抬不起胳膊麼?
吃藥.別好了就不吃.
吃完在吃.
17樓：無憂
額,說點個人的經歷,你參考下,
1.有可能是病毒**冒引起的,我曾經這樣發燒燒一個星期,每天早晨退,下午2點前後又燒上來,晚上再退,早晨洗個澡人都虛的要人把我架出來,我可能是年紀小，天天吃退燒藥,一個星期後居然退下去，而我同學居然燒成急性肺炎在醫院掛了半個月水,所以你自己要斟酌下
2.你該考慮下換個醫院去檢察了，我家一個阿姨也是這樣的情況,在三甲醫院住了一個星期,天天發燒也查不出原因,就是掛水，後來轉到其他三甲醫院一查,都燒成心飢炎了，發燒是很恐怖的事情,你自己考慮清楚.
18樓：匿名使用者
你還是到大的醫院去看看的好了。
19樓：匿名使用者
去市裡的疾病預防控制中心（簡稱疾控中心）做個檢查 他們對發燒類疾病檢查結果很可信
20樓：匿名使用者
從中醫角度上講，你是屬於體內寒溼太重了。我不建議你吃藥物，你可以這樣試一下：
1、每天泡腳2次，間隔5個小時左右。用溫水，泡到自己感覺微微出汗為止；如果感覺不到熱，可以放一點艾葉（一小把，用水煮大概15分鐘）；
2、叫你家人最近每星期燒鱔魚給你吃，一個星期至少2次3、每天早上用生薑、黃糖燒生薑水，要煮10分鐘以上，打一個雞蛋，攪勻備用，水開後，邊攪邊倒入放雞蛋的碗中，一口氣喝下去。
我想最多2-3天就好了。
21樓：楊木皮
做一下全身檢查吧！看看淋巴結有沒有腫大！有沒有別的症狀？是高熱還是午後低熱？
鍛鍊完身體後肘關節疼痛怎麼回事！
22樓：瀋陽明銳達公司
你好，**不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧`連康`復
23樓：知識能開闊眼界
[自我**]力量訓練中肘關節出現疼痛怎麼辦,試試這個訓練
24樓：匿名使用者
你這是運動不當引起的軟組織受損，休息幾天不要劇烈運動，如果不能恢復去醫院拍片檢查一下
25樓：匿名使用者
沒活動開，每次練的時候要活動到你渾身出汗，微微發熱的時候在開始練！我的也是啊，剛開始時就是那樣的，過上幾天就好啦，但是你的天天去練下！
初次去健身房鍛鍊，結果第二天渾身疼，說是第三天要繼續鍛鍊，可我這渾身肌肉還是很疼，如何在鍛鍊呢？
26樓：賽普力量
健身鍛鍊後肌肉痠痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛鍊之後，第二天起床就會肌肉痠痛，這是什麼原因造成的那?
賽普健身教練培訓基地在這裡為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉痠痛。一般這種運動後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉痠痛的現象。不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種痠痛的感覺。
一般在不繼續運動的情況下5天左右的時間就會自動消失。如果繼續保持運動，2到3天即可消除。
那麼健身鍛鍊後肌肉痠痛應該怎麼辦?有什麼解決辦法嗎?在這種情況下，有兩種選擇，一種是享受這種痠痛，另一種是消除和緩解這種痠痛。
其中享受運動後的肌肉痠痛，這個很簡單。就是讓身體內產生的乳酸自動消失，運動後直接休息就可以，一般5天左右就會自動消失。
消除和緩解運動後的肌肉痠痛，一般有兩種方法。
第一種方法：在肌肉痠痛後進行有氧運動。長時間的有氧運動，有利於身體內產生的乳酸自動分解，併產生能量，從而減少身體乳酸的堆積，達到消除和緩解運動後的肌肉痠痛。
第二種方法：在肌肉痠痛後進行有效的拉伸。這種消除和緩解運動後肌肉痠痛的原理是，將聚集在一起阻礙血液流通的乳酸分散開，從而達到消除和緩解區域性肌肉痠痛。
這種肌肉拉伸需要練習者瞭解怎樣拉伸全身肌肉。
瞭解了健身鍛鍊後肌肉痠痛是什麼原因?怎麼辦之後，大家是不是茅塞頓開，不會擔心這是什麼大不了的問題了，希望賽普健身教練培訓基地的問題解答能夠讓你滿意，也希望大家在健身鍛鍊的時候能夠尋找一些專業的健身人士給自己一些專業的指導，防止因為自己不正確健身習慣而導致不可彌補的傷病。希望健身能夠給大家帶來健康和幸福!
27樓：匿名使用者
這都是一個過程，你第一次練了那些地方的肌肉，第二天就換別的部位的肌肉，習慣了之後，再大的強度第二天也不會疼了，渾身痠疼而已，忍一忍都可以練，每個健身愛好者都是這樣過來的
28樓：莫染流塵
我們教官曾經說過，要想長肌肉就要練到肌肉痠痛，而且要堅持，
29樓：匿名使用者
剛開始鍛鍊都會有肌肉痠疼的現象，正常，堅持下來就好了。
30樓：夏雪
這就是 吃得苦中苦，方為人上人
31樓：匿名使用者
鍛鍊完記得給身體按摩，捏摧踩都行，要不然肌肉會痛
32樓：匿名使用者
多數人頭幾天鍛鍊都會渾身痠痛的，過幾天適應了，就不會再痠痛。堅持吧，會好的。
33樓：
要繼續練，練到不疼就好了
脊椎有問題，現在該怎麼鍛鍊身體呢
每天要規律性地活動頸 胸 腰 尾椎，特別是頸 腰椎。可依次做前後屈 左右屈，左右轉動，順 逆時針方向旋轉運動。幅度由小到大，速度由慢到快，次數適量。椎體鍛鍊可以增強脊間韌帶的柔韌性，保持椎體的靈活性，避免脊柱強直。頸部保健操 雙手交叉抱於頸後，頭用力向後仰，雙手用力向上托住頸部，堅持30次。站立歪斜...
早晨在床上睡醒後立馬鍛鍊身體，對身體有好處還是有壞處
別聽所謂的大神亂說 根本現在還沒有科學依據表明早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好 只要你鍛鍊了 就是好的！英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆 霍恩指出，睡醒立刻起床，很可能導致血壓忽然變動，引發高血壓 中風等疾病。應躺5分鐘活動一下四肢和頭部再起床。根據你說的這個情況的話，一起床做運動的話肯定是不太好的，要先...
第一天鍛鍊身體時肌肉很疼，連續鍛鍊幾天才會不疼了呢
健身鍛鍊後肌肉痠痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛鍊之後，第二天起床就會肌肉痠痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這裡為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉痠痛。一般這種運動後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙...