1樓：金彩榮費綾
腳抽筋是身體缺鈣了，去藥店買樂力的鈣膠囊（本人用過，覺得好）然後多喝點骨頭湯！這樣就可以了，抽筋時把腳踩在地上就不會了、
2樓：聊德文多煙
腳抽筋是因為缺鈣引起的，你要補鈣了，其實我跟你一樣老是抽筋，特別是晚上睡覺半夜經常抽筋痛醒，我現在也在補鈣，每晚我都吃一顆樂力補鈣，現在感覺比較好點了。
3樓：佟倫崇雲
常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。臨睡前用40℃左右的熱水泡腳5-10分鐘，泡腳的盆要深一些，水要多一些，最好超過腳脖子。可起到舒筋活血、解除痙攣的作用。
4樓：姚澄邰雪帆
你補鈣了嗎？如果經常抽筋建議先補點強化劑也就是保健品鈣片，如果有條件的話可以多去吃點含鈣量高的食物，比如海蝦、豆腐乾，大豆等產品
5樓：薄澈西門雨筠
主要原因是缺鈣，我們這些年輕人，或多或少會出現，亦如貧血！平時注意飲食，抽筋時不要去撫摸，把腳伸直，不然老了腳上肌肉是內陷的，很難看…
6樓：盍鳴聶涵潤
小腿肚一般情況bai下容易du發生抽筋，zhi平時缺乏活動一般運動量太大dao，版勞累過度，站立時權
間太久全帶或者是其他原因可能會導致小腿肚抽筋兒，尤其是缺鈣在晚上睡覺的時候可能會抽筋。有條件的話去醫院做個檢查，運動的時候要循序漸進的運動，不能一次性運動量太大補充營養多吃高蛋白食物。
狗狗的腳蹄子爛了是什麼原因引起的
1 城居的狗,一定要定時溜,一是鍛鍊。2 磨腳指甲。如果讓它天天 呆在專家,不接觸堅硬的地屬面,不進行一定距離的運動,指甲沒有被長期有效的磨損,那麼,它的指甲就非常有可能長到彎曲刺傷自己的腳。3 或者鉤住雜物勒傷或者掛掉自己的腳指。4 還有另一個原因 家裡能發熱的 有電的東西不可以放太低,接觸這些東...
孩子腿抽筋是什麼原因，什麼原因會導致腿抽筋
造成抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病，脊...
腳抽筋是什麼原因,為何會越來越平凡
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水...