1樓：手機使用者
原因和解決方法： 1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。 2.緣於精神
緊張，版平時精神放鬆權，晚上則不會。 3.有足夠的休息 很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。
不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。
2樓：安小夕
若是「被鬼壓」呢，你可以呼求耶穌救你，當然你根本喊不出聲音來的，但只要你在迴心裡這樣喊，你答就一定能動了，以前我沒信耶穌之前，我媽就這樣告訴我，我這樣做真的就醒來能動了。耶穌愛你，他能救你，他能保護你，不只是今生，是永遠。願你早日投靠主耶穌。
上帝祝福你。
3樓：水芹翟元洲
這就是鬼壓床
沒什麼就是這樣
我也經歷過
沒什麼的
不用擔心
4樓：晁季慶覓露
沒有關係
睡饜足了很正常
為毛我晚上經常鬼壓床，而且偶爾還能聽見鬼的笑聲，有時一閉眼就不能動了，就在床上轉啊轉，轉的特快，
5樓：原點丶哥
最近精神上面是不是有壓力啊？我前面也經常這樣，三天被壓了兩次，有事還朦朧中看到床邊有人坐著，如果你感覺心裡壓力大的話，不妨找個人說說你最近的不安心，一般都是因為心裡壓力大，或者睡姿不正確造成的。。。如果想讓自己晚上睡的舒服點，一不關燈睡覺，二在枕頭下放把剪刀，
三、在床頭上插幾支桃樹枝子，和柳樹枝子。可辟邪！
6樓：匿名使用者
去醫院檢查自己的身體，確認沒有問題後；
調整好自己的心態！
還有睡覺的姿勢，一般這種情況是因為有什麼壓到胸部會心臟了！
7樓：張濤
你到底是遇到了什麼啊？睡覺之前不要看些不好的 多看一些美好的東西
高人，我夜裡經常聽到緊鄰有人說話，和笑聲，其實沒人，不知怎麼回事
8樓：匿名使用者
正常人都有過這樣的現象
民間俗稱鬼壓床 其實就是夢魘
醫學方面的解釋:
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
看了上面的，科學解釋本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
經過本人，經常被「壓」，因而總結出來一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不 就休息一下，要不 就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
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