1樓：手機使用者
病情分析：bai
一旦閃了du腰,患者應儘量避開疼痛發zhi生時的角度或姿態dao,**休息回時應變換臥姿
答,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痺感,屬於一時性閃腰,通常不會有大礙.
指導意見：
但若症狀持續一段時間或未好轉時,應儘快就醫,以免延誤**時機.1.儘量減輕腰部負擔,2.
避免弓形彎曲.3.避免久坐不動,勿長時間保持某種姿勢不變.
4.洗臉,拾重物時不要突然彎腰或起身
你是怎樣熬過撕心裂肺的失戀期的？
2樓：匿名使用者
親愛的朋友，我完全能夠體會你的心情。你們在一起五年，而我們在一起九年。
我不知道時隔接近兩個月了，你現在的情緒是否平靜了一些。生活是否重回正常的軌道。但我相信，你和我一樣，終於走過了最艱難無望的路途，熬過了最失魂落魄的日子。
剛結束的時候，和你，和所有傷心欲絕、痛不欲生的失戀者一樣，每天躺下睡覺的時候，都希望隔天不用醒來，不想面對這樣悲傷痛苦的結局。而每天睜開眼醒來的瞬間，都覺得天昏地暗，痛苦的感覺像是洪水決堤，沖垮了所有想要頑強活下去的意志。
那是一段隨時隨地都會掉眼淚的日子，透過迷濛的淚眼看過無數個漸漸發亮的清晨，在天光逃竄夜色迅速蔓延的黃昏裡默默地留下了眼淚，站在花灑下面淚水隨著水流嘩啦啦地流進下水道，上班的時候對著電腦螢幕淚水嗒嗒地滴進鍵盤裡。刷牙刷著刷著淚水就溼了臉，飯菜含在嘴裡嚼著嚼著就哭了，和朋友聊天聊著聊著就忍不住飲泣…..
但是，我想告訴你的是，真的沒有過不去的坎，時間會幫你撫平血淋淋的傷口。而此時，你需要做的便是，耐心地等。當痛苦襲來的時候，咬緊牙，不要怕，不要躲，靜靜地承受就好了！
而在這樣一段撕心裂肺的時光裡，我希望你依舊不放棄自己，強迫自己去做該做的事情，千萬不要做以後會讓自己後悔的事。
然後，不斷告訴自己，一切已經過去了。對方已經不愛了，不要再對彼此抱有任何幻想，分開了就是不愛了。一定要讓自己承認這樣的事實。
無論過去的記憶有多美好，但那都是屬於過去。往後的日子，你只有自己，沒有誰愛你，你只有更好地愛自己。而且要從心裡下定決心，要讓自己變得越來越美好，把所有的不甘和悲憤，都化作成為更好的自己的動力！
你可以告訴自己，一定要讓對方後悔，你只有在離開對方之後過得越來越好，變得越來越優秀，才會讓ta後悔，所以，你不煩試試。我當時就是告訴自己，一定要讓自己變得越來越完善，變成自己理想中的模樣，讓他後悔到**。不斷地提升自己，想象自己能再次美好耀眼地出現在他眼前，想想都覺得痛快！
還有，就是多和朋友親人在一起。你可以向他們訴說，把自己的傷心和痛苦都向他們傾瀉，聽他們給你的分析，聽他們給你的建議。當身邊有你在乎的家人或朋友，你會感到比較踏實。
前段時間，我每週末都會去找自己的姐妹和朋友，哪怕你失魂落魄地呆在他們身邊，但起碼比你一個人窩在家裡胡思亂想要好很多。
堅持運動，保持健身。正是這樣痛苦的時光，我竟然能夠讓自己在一天比一天寒冷的入冬程序裡，堅持六點多起床跑步，每天跑4-5公里。運動真的會讓你的情緒積極很多，你會在跑步的過程中一邊思考自己的人生，思考過去的歲月，思考這段讓你痛苦不堪的感情。
而且運動能夠分泌一種愉快的激素，暫時緩解你傷心的情緒。並且，運動還能讓你的身體越來越健康，當有天你徹底走出來，擁有的是更加強壯更加美好的身體，你一定會感謝身處痛苦但依舊不放棄自己的你。
但願我們都能快點好起來，慢慢地變成自己理想中的美好模樣，過上自己想過的生活！
3樓：匿名使用者
兩個人在一起的時候好好珍惜彼此，如果兩個人過不下去了就分手，你可能會不捨，會難受，我想告訴你的是，如果你失戀了，我建議你做以下幾種方法，從痛苦中脫離出來。
在的時候就珍惜，離開的時候頭也不要回，想想你們以前的美好回憶，很難受吧，可她就是那個錯的人，你就算放不下也要強迫自己，必須放下，失戀的時候，多去走走，多去看看，你會發現，生活不止有眼前，還有許多有趣的地方你沒去，有許多美食你沒嘗，你怎麼可以因為失戀影響工作和生活，人終究是要往前走的，終究要學會放下。
希望我的建議讓你能從失戀中走出來。
4樓：匿名使用者
我是個女生，當初我也跟我男朋友分手過。那段時間真的特別難熬，想找他和好，可是他也不肯。我是一個不願意低頭的人，既然他不肯跟我和好，那我就自己過好自己的生活。
那晚上跟他打了**，哭過一場之後，我就再也沒有找過他。然後每天照樣上課認真聽講，然後下了課就與朋友一起去吃飯，去k歌，通宵熬夜打麻將，去周圍的城市轉一轉。我是覺得一個人度過分手期有一點困難，但是如果有朋友的陪伴，日子就會過得非常快，我用一個月的時間就忘記了與我在一起兩年的男朋友。
雖然回到當初一起生活的地方，還是會覺得有些回憶很美好，但那也僅僅只是回憶。
如果你覺得你現在真的忘不了她，放不下她，心裡特別難過，但是又無法說出口，那就哭一場吧，男人哭吧，哭吧，不是罪！你一個人在你們曾經生活過的地方放肆的宣洩心中的痛苦，不要忍！但是作為一個男人還是要應該有尊嚴，哭過之後，擦乾眼淚，告訴自己繼續走！
給自己足夠的心理暗示，告訴自己，我一個人也可以更好，上帝給我一個人的時間是為了讓我更優秀更好，他她來到你的生活中，是為了把你變得更加堅強。千萬不要去糾纏女孩子，因為如果女孩子還對你有感覺，她會來找你。如果她久久都沒有來找你，證明她確實已經放下了你們的感情。
加油，我相信你可以度過這個難關的，誰都有失戀的時候，時間會沖淡一切。
5樓：不朽
分開肯定會難過的，因為你們彼此都習慣了有對方的存在一下子突然分開肯定會非常不習慣和心痛。
但是凡事都有一個過渡期在這段時間裡，你要剋制住自己的感情，不要再去打聽有關於他的一切，也不要再和她有任何的交集，儘量避免和他見面，找找自己感興趣的東西轉移自己的注意力。
多和朋友談談心，把自己心中的情緒發洩出來，不要壓抑在心中，跟我要一個人獨處在一間密室中，因為當一個人感到孤獨的時候就會非常的傷感。
我和我的男朋友雖然沒有你們的時間久，但是我和他也在一起整整三年，在外人看來你們都在一起這麼久如果分開的話那就會覺得太可惜，但是隻有自己知道，兩個不適合的人在一起是不可能走到盡頭的，兩個相愛的人也不一定能夠永遠的在一起。
你要調整自己的心態，要明白世界上還有很多美好的東西值得你去追求，要知道這個世界上沒有什麼感情是永垂不朽的。
沒有誰能真正的陪誰走到最後就算是我們的父母，也終有一天會老去然後離我們而去，既然你們會選擇分手那就說明你們並不適合在一起，感情就像一雙鞋子一樣外表在怎麼華麗那也得適合自己的腳，勉強自己穿上只會傷了自己。
6樓：葉秋
雖然距離那一次分手已經過去了三年的時間，但是現在想起還是會讓我感到心裡非常疼痛，畢竟那是我的初戀，也是我的異地戀。
我和我的初戀是在高考之後認識的，而且接著就是上大學時候的異地戀，經歷過的人應該都知道，兩個非常相愛的人在異地戀的時候會忍受多大的痛苦，有多少人是在這種痛苦當中我堅持不下去而分手的，而我和我的初戀就是其中的一對。
當時分手之後，我就感覺到我的生活暗無天日，整天都不知道應該做一些什麼，甚至有些時候我都有想坐火車去找她的衝動，而每到這個時候我都會和我的舍友所以說自己內心的心裡話，說完之後我就會感覺到心裡比較輕鬆一些，這個時候加上舍友在一邊勸導和安慰，當時我的情緒也會慢慢緩和下來。
可畢竟有些時候我身邊也是沒有人的，還沒到那個時候就是我最痛苦的時候，我的心臟就像被炸裂一樣，腦子裡都是初戀的樣子，甩也甩不掉，經過那麼幾個星期之後我覺得自己不應該再這樣一直下去，因為我的學習成績還有生活都受到了很大的干擾，所以我決定讓自己迅速的度過這一段失戀期，也是從那個時候開始我每天都規定讓自己做一些事情，而通過不斷完成自己的目標來充實自己的生活，讓我沒有時間和精力去再想那一段讓我撕心裂肺的感情。
也就是在這樣不斷的做自己的事情，讓我慢慢的忘記了那一段刻骨銘心的愛情，當然這只是說大部分時間，有些時候在深夜裡面睡不著，我還是會很想念我的初戀。
7樓：殘弒乾坤
每個人都有屬於自己的戀情，也會面對戀情失敗的困難。我想給你講講我怎樣度過失戀的那段時間，希望你也能堅強起來面對生活。
三個月前我和我我相戀兩年多的女朋友分手了，分手是她提出來的，當時一瞬間我感覺天都要塌了。我是特別愛她的，她給我的原因是她受不了我的壞脾氣。我自己認為我的脾氣也不能算壞，可能有時候一些不開心的脾氣會撒在她身上，有時候不去保護她。
當時我求她不要走，她說我心碎的時候一次次想過原諒你，我想你下次一定不會這樣了。我忍了一次又一次你還是這樣不改。
我和她之間的矛盾就是我感覺我在忙不能理她，她就感覺我故意不回她，有空閒也不回。反正所有的都是生活中的小事，到最後都爆發了。你和你女朋友在一塊五年了，肯定也都把對方當成了親人。
我不知道你們之間因為什麼，但是如果只是一點點生活中的小原因，我支援你去把她找回來。她肯定也會傷心，畢竟相處了這麼久，都是瞭解對方的。如果實在沒有複合的可能，那麼你就讓自己忙起來。
雖然有時候回家會感到空虛寂寞，但是習慣了就好，就像你習慣了有她一樣。等過段時間慢慢從悲傷裡走出來，可以去尋找一段新的感情。
我對所有的戀人勸和不勸分，兩個人在一起不容易，當我和一個人沒有走到盡頭，我就會特別不甘心。我都走了這麼長了，就差一步了，期間的那些小矛盾有時候想開就沒事了。希望所有的戀人都有一個好的結果。
8樓：super週週呀
我們知道失戀的感受不好過，同時在失戀的那段日子裡的日子更是一種煎熬。但是所有的事情都是一個發展的過程，每個人面對這種失戀期也會不一樣的。可能有些人始終無法走出自己失戀的這種經歷甚至使自己在日後的生活中沒有勇氣去重新面對另一段感情，讓自己單身了很久很久才能去調整好自己。
但是，並不是所有人都是這樣的，想要更好的度過這段失戀期我們就要更好地學會調整好自己。
當然別人對你的安慰只是說一種安慰，真正沒夠讓自己心情上得到舒緩的還是你自己，如何讓自己走出這樣的陰影重要的是心態。儘量的去避免你與前任之間生活中的交集，這樣至少不會讓你觸景生情在情緒上面更好地控制住自己。但是在面對這樣事情的時候，並不是很提倡把自己的情緒控制住，更好地將這種情緒給發洩出來不要壓抑住自己，舒緩自己的心情讓自己在這種失戀的陰影中早日走出來。
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剛買的華為手機，沒用多久，聲音一下突然就變小了，怎麼回事
如果是 等 檔案外放時聲音小 1 請確認是否將聲音設定得比較小。建議按音量上鍵，將聲音調節大一些嘗試解決。2 請檢查手機喇叭口是否被遮擋，請將遮擋物移開。如 橫屏拿手機時手指擋住了底部的喇叭口 部分手機喇叭口在背部，若放在床上使用是同樣道理 非官方標配的保護殼也可能導致喇叭口被堵住。3 若請確認是否...