1樓：安惠苑
非抑鬱，是你暫時未有生活中的興趣，
建議你認真思考一下，你對什麼感興趣 ，尋回找你感興趣的近期答或長遠目標，積極參與群眾朋友實踐活動，在交流中會產生意想不到的樂趣，其次是看書讀報關心時實新聞、國家國際大事，相信你會從抑鬱的思維中走出來的。
2樓：匿名使用者
也不完全是抑鬱，可能你的生活太單調了，出去走走。報個旅行團去幾天，多與人接觸交流，慢慢調整一下心情就好了，另外每天早晨
九、十點鐘吃個香蕉，香蕉有調節心情作用。
為什麼抑鬱症患者老覺得活著沒意思
3樓：匿名使用者
因為ta們大腦分泌不正常
4樓：發明正能量
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
穩定老是覺得活著沒意思，是抑鬱症嗎
5樓：發明正能量
你是覺得穩定的生活沒意思，還是什麼沒意思？
希望你開闊心胸、視野、思維，
從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。
漸漸找到生活的樂趣與方向。
當然了，平時建議你多與親友們交流、談心，得到大家的指點和幫助。
心煩氣悶的時候，建議你戶外活動、運動、散心一下。有時候，視線開闊了，心胸、思維也會開闊起來。
總是覺得活著沒意思，我是不是抑鬱了？
6樓：匿名使用者
應該吧，別人對你的幫助可能很微弱，關鍵還是自己要學會照顧好自己，例如生活起居，飲食作息……
重要的是，學會強制自己放下，一定是有一些：欲求而不得 的東西…… 影響了你 對生活和生命的正確判斷？
理智的排除方法是：養好身體和精神，找點自己輕鬆愉悅，很久都沒重溫的興趣愛好（最好對身心有益的，例如我推薦交響樂和名著，經典或勵志影視）
有時候看著走著繼續著，就如同在剝生活這個洋蔥，一片片的剝開，突然間會有驚喜？...
...呵呵，自己體會一下？
7樓：幸福小晴兒
沒信心了，自暴自棄了。這個問題要自己緩解，別人說的只是建議，只是鼓勵，還得自己走出來。
生活中有開心有不開心，但是現在的生活就是這樣，要去勞動，又要辛苦，但這些當中也有些幸福，快樂，甜蜜。比如想想你累的時候，雖然很累，但是自己有認真的做完工作，心裡很踏實，這是舒心啊
8樓：匿名使用者
為什麼會這樣呢
這個世界多麼的美好啊
9樓：匿名使用者
因為你只是看著你自己，你沒有看向周圍，自己是有限的，看多了只會疲憊。
10樓：天蠍摩羯白羊
有點，心情開朗一點，不要太壓抑
11樓：阿彌陀佛
建議可以學習佛法，推薦《金剛經》，南無觀世音菩薩。
一個人，感覺活著沒意思.多次想死.是不是抑鬱症
12樓：發明正能量
應該是有抑鬱症了。
不過，他是遇到了什麼特別的事情，
遇到了什麼不順利、不愉快的事情嗎？
建議找到問題、原因，有針對性地予以解決，
包括大家群策群力，進行合理應對。
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
抑鬱症的話，建議患者：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
找時間，還建議諮詢一下心理醫生。
心理出現危機時，可以聯絡醫生、家人、老師、同學、朋友……包括一些地方還有「心理危機**」，可以查詢**並撥打。
當然，也歡迎在這裡繼續補充提問，我們也將繼續提供解答。
13樓：張紅寶同學
在精神醫學中有自殺行為的一般最終會自殺成功
心裡難受，感覺活著沒意思，是不是有抑鬱症了
14樓：匿名使用者
建議你在專業醫師的指導下自測，然後再根據情況去專業機構進行診斷和**。
祝你好運。
15樓：廣州腦康醫療
你好，根據您對這種情況的描述這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態形成的一種症狀，建議放鬆心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
最近心情又不太好，總覺得活著沒意思，我是不是應該找找心理醫生
你這種表現很正常，你能做的就是給自己找點事幹，調節調節就好了 呵呵 首先感謝你bai讓我 心情不好？這樣吧，如果你在城裡那就走出來去那些有農民工的地方看看他們，每日每夜的辛苦 版勞作，比比你怎 權麼樣 要是在鄉下就到地頭去瞧瞧，看看汗流浹背的鄉親們在怎樣的土裡刨食，我覺得吧你就是空閒時間太多了，就是...
總覺得日子過了沒意思，覺得日子過的沒意思
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？生活沒意思的最根本的原因就是不知道自己追求的到底是什麼，也許心裡有很多答案，並且告訴自己也許就是因為此等原因，然而只有當自己做到一件能夠激發出自己全部熱情的事情，所有的問題自然而然就解決了。我覺得你也需要早日遇到你喜歡的那個女孩子，你就不會沒事做了 這應該是心態問題吧！於...
最近我總覺得生活沒意思，做什麼都不如意，越來越覺討厭世了！而且和同事也相處得不好，我該怎麼辦
我給你們說實話，人生，如果沒有佛法，沒有佛來告訴我們人生的意義，那我們每個人就真的只是在地球上等死而已。佛告訴我們人生的意義是什麼？人生的意義，那就是成佛。佛告訴我們，距離我們這個地球十萬億佛土的地方，有一個極樂世界。這個世界的菩薩都是壽命無量，快樂無比。只要眾生隨時憶念這句佛號 南無阿彌陀佛 行善...