1樓：樂天派
飲食注意：吃補腎食物（黑色黑米、黑豆、木耳等等）
2樓：**ile龍
你好，可以多吃點，黑黃豆，
3樓：匿名使用者
你好，黑芝麻效果最好，不過，若是天生白髮，最好染髮
怎樣把白頭髮變黑（不用染髮劑的情況下）
4樓：米豆愛豆
都是要面子不要命的主，例如我媽，明明本身是過敏體質，偏要一個月染一次，就為了遮那幾根白髮，說了也不聽，讓她用植物染髮劑也不用
5樓：匿名使用者
聽說碧漫絲烏髮美髮因子能使白髮變黑
6樓：勿失我勿忘你弟
那個一禾三生可以試下
白頭髮不染還有什麼辦法弄得好看點
7樓：匿名使用者
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結
合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為「血之餘」。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
有什麼辦法讓白頭髮自然變黑頭髮嗎
8樓：頂尚堂
你可以多吃一些黑色素比較多的食物，如黑芝麻或者黑洞等等之類的食物，另外你也可以試試去頭療館做一下頭療養髮。
白頭髮不染，還有什麼好辦法？
9樓：433足球達人
產生白頭髮的原因從臨床上看，常見的誘發因素主要有
：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等。
指導意見：應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜，當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素b2、b6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。
10樓：匿名使用者
: 飲食注意:吃補腎食物(黑色黑米、黑豆、木耳等等)
11樓：凪鳳姐
市面上有很多洗液，幾塊錢的都有
12樓：八酒杯神
好像染頭髮很不好的，看過新聞，說有什麼致癌物啥的
不染髮怎樣使白頭髮變黑
13樓：匿名使用者
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到「重.現青′絲」一紋，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。要緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的迴圈。壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。
睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。
14樓：小薇薇
可以通過如下方法使頭髮變黑：
1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。
2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
3、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次
15樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
16樓：匿名使用者
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉髮，這給人們帶來很多的困擾，其實掉頭髮的原因也就那麼些，當然重現青絲一文中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，容易損傷頭髮和頭皮。
不用尼龍梳子和頭刷梳頭髮，容易產生靜電，刺激頭髮和頭皮，最好用黃楊木梳和豬鬃頭刷來梳理頭髮，既能梳理頭髮，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖溼風和冷風也會引起掉頭髮，如果空氣過於乾燥或溼度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭髮好的食物，這些食物能幫助頭髮的烏黑和健康，平時多吃可防止掉髮的發生。
17樓：亮瞎了俺噠眼
樓主你好，不染的話不可以使白髮變黑的
18樓：愛淵淵愛生活
我也有好多白頭髮 染頭髮頭皮會過敏
19樓：匿名使用者
掉頭髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱〈〈重」現「青絲〉〉一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成掉頭髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
飲食不規律，很多人為了著急上班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。
20樓：汝麗多食品科技
隨著人的年齡不斷的增大，身體的各項機能會有一個鼎盛時期，開始進入衰退時期，很多中老年人身體素質因為急速下降，所以會出現各種毛病，這個時候即使是一些健康的人，也會開始逐漸長有頭髮，部分年輕人由於平時用腦過度，也會出現長白頭髮的情況，在自己出現了長白頭髮的現象之後，有部分人會選擇去染頭髮，但對於另外一部分不想染頭髮的人來說，應該要怎麼辦呢?
1、補充黑色素
對於一些是因為年齡老化而導致的長白頭髮情況，平時不需要太過擔心，只需要多補充一些黑色素的食物，如果在吃完黑色素食物之後還有長白頭髮的現象，可以將部分白頭髮剪掉，這樣可以讓自己的心情有所好轉。
人長白頭髮主要是因為體內的黑色素在不斷減少，對於一些不喜歡染頭髮的人來說，想要讓自己的白頭髮能夠重新變黑，就應該在平時多吃一些能夠補充黑色素的食物，比如芝麻等。這些黑色素食物被攝取進入人體內後，大部分會跟隨新陳代謝一起被排出體外，但也有少部分會被人體所保留，用於新長出來的毛髮當中，新長出來的毛髮看起來就會更加的烏黑髮亮，有光澤。
找出根源
而如果是一些由於病理性而導致的白頭髮，就要從根源上抓住長白頭髮的原因，將疾病儘早**好，這樣白頭髮也會逐漸減少。因為平時用腦過度黑色素缺乏，導致長出白頭髮的年輕人，則需要多運動，補充身體內的黑色素。
染頭髮雖然可以在短暫的時間內實現不再有白頭髮的願望，但每過一段時間之後，等到白色的頭髮再次長出來，又會變得非常顯老，而且還可能會因為染髮的次數過多而導致**癌變，所以還是不太建議的。
頭髮到底是什麼顏色，其實並不是很重要，也有部分年輕人會故意將自己的頭髮染成發白色，這幾乎已經成為了一種時代的潮流，當自己長有白頭髮的時候，不妨給自己一個心理暗示，只要心態年輕，不管頭髮是什麼顏色，都不會影響到自己的年齡以及外表。長了白頭髮之後，不用經常性的去染頭髮，反而應該要注意自己的飲食方面，多補充黑色素食物，很快就會有一個新的自己誕生。
白頭髮一定要染髮才能變黑嗎，白頭髮能變黑嗎
不呀，你可以做好護理，讓他變黑的，用雀草集首烏醋萃精華液就可以，這個效果很不錯的，你可以試一試。你可以採納我的建議，不懂的可以繼續追問哦 有的時候因為人體黑色素分泌不夠頭髮也會發白，然後黑色素分泌正常時候頭髮就會恢復原狀，白頭髮是不是要靠染髮才能變黑這個要看頭髮變白的原因是什麼，不清楚頭髮變白的原因...
拔白頭髮有壞處嗎
拔白頭髮有壞處，會傷害發根，特別是拔得太多的話還可能引起皮囊炎。所以，從健康角度考慮，並不建議拔掉白髮頭。如果不想過早的長出白髮，日常應多補充維生素及蛋白質,比如多吃黑豆 黑芝麻 核桃 桑葚 枸杞等食物，可延緩白髮的生長速度。此外，還應注意保持規律作息，適當放鬆身心，學會減緩壓力，保持心情愉快等，有...
請問吃什麼藥能讓白頭髮變黑，吃什麼治白頭髮
1 首先面對青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。2 其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補...