1樓：悅慈諮詢
你說自己來不開朗，多愁善感自，患得患失
bai，又不自信，du
估計你對自己的評價太zhi低了，低到一直dao怕被拋棄，所以只能討好去改變，可是心裡會很難受，相信你內在是很辛苦的，因為似乎看不到陽光，沒有安全感在苦苦掙扎，
你的不自信是什麼，你多愁善感的是什麼，患得患失的又是什麼，把自己弄明白，愛自己是最重要的
2樓：晴梔輓歌
這個跟你的性格有很大的關係，江山易改本性難移，他不想和你說話當初幹嗎還和你好，你做事一定要相信自己增強自信心，別的隨他，有自信心活的也精采，不要老為他去想那麼多
3樓：匿名使用者
你應該多接觸一些人，想開一點，其實沒什麼大不了的，什麼事情都看開一點，多出去和別人交往一下，多交點朋友，慢慢你會變得開朗的，還有什麼事情都要靠自己，不能太依賴別人了。
4樓：焉zia是你呀
請問你bai是不是沒有很正式的工作呢？du是不是做家庭主婦zhi呢？可dao能你就是太沒有內自己的生活了，你容
的生活可能就是圍繞著你老公和你的孩子。你應該多出去跟朋友相處，或者自己旅旅遊什麼的。提高一下自己，讓自己的眼界開闊一點，見識多一點，就會變成一個有趣的人，不要把注意力老是放在你老公身上。
世界上還有很多有趣的事。
5樓：匿名使用者
找一個開朗的朋友經常聊聊天！
女，特別不自信怎麼辦？總是患得患失 10
6樓：小虎科技
不自信不只是在某個人身上才會提現的，就算是馬雲，也有有不自信的時候，女人覺得年紀
回大了，對自己的顏值不自答信，其實30的女人還是很年輕的，你的不自信相反的是來自於你對你老公的不信任，每個人都會成長，都會經歷的過程，你老公愛你是因為感情，而不是因為顏值！生活中會碰到很多事情都覺得不如別人，這很正常，這是社會的多樣性，你要學會發現自己的優點，去放大，這樣至少在某一個方面你是優秀的！打字太累，歡迎採納！
7樓：匿名使用者
自我調節copy
，你會有這種多餘的擔心，是因為你對自己的不自信。首先，你要找回自己的自信，不要糾結於小事，你要找到自己的價值。讓自己忙碌起來，不要總是糾結在家庭瑣事中，要接觸社會，當你在社會中找到自己的價值的時候，你就自信了。
8樓：匿名使用者
也許這是跟你說的一樣
家庭的環境對你影響很大
所以導致了你現在自信
但是你可以慢慢地改變自己
讓自己變得更好
變得更自信
9樓：追夢丶
其實不自信bai**於對自己缺點
的害du怕zhi，害怕自己的缺點dao被**，害怕自版己的缺點，給權自己帶來麻煩，害怕因為自己的這一點缺點兒做不好。其實我們應該從內心裡接受每個人都有自己的缺點，每個人都有自己不足的地方，沒有完美的人。你在這方面不如別人，但是你在其他方面肯定是比別人做得更好。
10樓：雷正鬆
人為什麼會缺來乏自信？
源以為他的精神世界裡一團漆黑。
沒有光明，看不到前途，
先怕一腳踏空跌入萬丈深淵，
終日辛苦勞頓，
戰戰兢兢，
惶恐不安。
日子過得疲累不堪。
為什麼那麼多人信奉宗教？
宗教的一個最大特點就是，
讓人的本如黑夜般的心靈裡
找到指路明燈，
使人不再迷茫優柔，
不再惶惑恐怖。
即使身處孤冷漆黑的深夜，
他用會毫不疑惑的堅信，
黑夜的盡頭便是黎明。
11樓：匿名使用者
如果把自己能否幸福的決定權交在在別人手裡，那就一定不會幸福。所以自己的幸福必須掌握在自己手裡！學學馬伊利吧。想開了，就自信些了。
12樓：匿名使用者
1.多看一些勵志的書籍，copy電影，電視劇，綜藝節目2.擴充套件自己的朋友圈，多參加一些聚會，聊天談心3.適量為自己做些美容，化妝等改變一下自己的儀表儀態。
4.與家人，特別是老公，多多溝通！
5.做一些有氧運動，慢跑，瑜伽，廣場舞等
希望可以幫助到你，祝你越來越自信，越來越美麗！
13樓：煙花冰帝
預設自己可以做好，每天堅持心裡默唸我能行，不要有的時候太看重結果，反而讓自己很緊張，沒有必要太糾結，做好自己就可以了，享受過程帶來的美好快樂。
14樓：匿名使用者
接納自己，是直面自己的缺點與不足，更是對自己的一種包容，所謂渡人先渡己，在包容生活的同時，也請給自己多一點包容。只有能夠包容自己的人，才能更好的包容他人，包容生活中的點點滴滴。
15樓：匿名使用者
做什麼事情都沒有信心自己好。有點兒信心不就完事兒了。
16樓：頂尖選手
你要明白 ，人都是一樣的，自己又不醜，為何不自信呢，那麼多醜的 矮的，都好好的 都自信，莫非你不如他她？ 每個人有每個長相的特色，要相信自己是最棒的
17樓：匿名使用者
每天過得充實點，不給自己閒著沒事幹。這樣就不會想了，有真實又自信
18樓：a牛人的神話
做一樣適合自己力所能及挑戰的事，成功後就找到自我了。一事成，再完成另一事，一件件的做好就能自信啦
19樓：浪跡天涯及海角
你對自己都不自信，怎麼讓別人喜歡你？不自信就已經失敗了一半了
20樓：匿名使用者
對自己自信的人很好啊！這有什麼？
21樓：匿名使用者
適當的放鬆⑧，或者和你老公直接說，這樣兩個人都好交流，還可以讓你老公更瞭解
22樓：匿名使用者
你是不是做什麼事情都沒有自信啊
23樓：匿名使用者
作為一個女的應該是應有自尊、自強、自信。做任何事情要相信自己的能力。要增加對自己能力的自信心。什麼事情都有它的規律。最好是讓他順其自然。
24樓：老張
做自己的最好，成為最好的自己，打敗你的從來都是你自己！
經常莫名其妙的心情不好是為什麼？
25樓：匿名使用者
關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
這句話說明了一個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。
假如相反，人生沒有目標，當一天和尚撞一天鐘，每天過著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風順水，然而也會有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好並非是沒有理由的，很有可能是因為你荒廢了青春，而在浪費時間的同時又會產生一種緊迫感和罪惡感，所以才會讓你感到不快樂。
解決這樣的問題並不難，只要給自己定一個目標，有一個藍圖放在不遠的地方等著你去追求，然後做一個行動派，知行合一，篤定信念，朝他走去，你會發現從此你的生活變充實了，你的一切就變得有意義，當你把周圍的一切賦予意義的時候，怎麼會不快樂？
我始終堅信，當一個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，開啟心去體驗這個社會，把心靈的窗子開啟，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮溼的地方。
當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。
26樓：喬喬以楚
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
27樓：抉擇誰吧
如果真的是經常的莫名其妙的心情不好的話，我覺得你就應該要懂得開導下自己的內心。
另外一方面的話，應該要讓自己做一個情緒的主人，不要總是因為遇到一些困難的事情就讓自己不開心，要想辦法去解決困難，而不是把它浪費在這個不開心的事情上，那樣的話我覺得才好啊
28樓：微湖情
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。
多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了，因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
29樓：匿名使用者
因為自己的內心不夠強大，因為內心沒有得到滿
足。如果有很多的快樂，心情不好的情況就不會發生。簡單點就是生活不如意，沒有莫名其妙的不開心。
如果想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
30樓：晴兲學使
大概是你之前壓抑的情緒在這一刻爆發了吧。因此不需太在意的。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
如果你想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
31樓：匿名使用者
能左右你情緒的，永遠是你真正在乎的人，能影響你的心情的，一定是你真正看重的東西，甚至會不自覺地在心裡放大很多倍。因為太在乎，患得患失喜歡胡思亂想，這種心裡十分不安，這樣的心情不好，會讓你完全迷失自我。多做自己喜歡的事，你會感到高興(幸福)。
32樓：一個大喊包
這一般都是人與人的相處少，自己獨處空想的時間太多，自然發生一些莫名其妙的想法，時好時壞，甚至還會質疑某一些事，建議還是做些行動性的事情做，化解那種經常莫名其妙的心情。
33樓：匿名使用者
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加高興幸福而已。 我一向都是這麼想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心去感觸日子的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小高興，日子一定會更加充實。
高興便是一種滿意的感覺！幹嘛不讓自己更快樂呢。
34樓：匿名使用者
心情不好總是有內因和外因兩方面是影響了你的情緒，找一找內在原因是身體方面出了問題，還是最近的精神生活，學習，工作壓力大啊，那麼外在的呢？天氣熱，煩躁也是你的心情高興不起來沒關係，無所謂的，過段時間心態自然就好了
35樓：last那些舊時光
現在的社會真的每個人的競爭壓力真的很大，每個人肩上的責任也很重，不知不覺的會給自己造成了很多的困擾，有的時候覺得莫名其妙的就是不高興，這個感覺也是很正常的，你只要這麼平平淡淡的過，也不要多想，每個人活的也都不容易，你只要這麼想就知道了。
36樓：尖叫雞
你的這種情況我也遇到過，明明什麼不好的事都沒有發生，但心情就是不好，而且還很煩躁。這種情況就是你的心情遇到了低谷時期，其實也很好解決，把自己的注意力轉到別的東西上，去做一些心情舒暢的事情，要善於發現生活中開心的事情，要想開一些，要保持良好心態。
37樓：蘭文佳
可能是周圍人的影響
自己還不自知
從長期來說
對你肯定不好
改變自己
改變心情
改變心態
做一些自己喜歡的事情
做一些並能讓自己充實的事情
多讀書讓自己精神富足
學會打扮自己
讓自己美美噠
內外兼修
一切都不一樣了
38樓：配角解釋
這是你自身的問題，可能是你所處的環境和周圍的人給你帶來的影響，如果他們太過於消極悲觀，自然就會將這種情緒傳遞給你，所以就你就會莫名其妙的感覺到很難受。個人建議多多看看正面陽光的訊息和資訊，遠離悲觀消極的人！
39樓：匿名使用者
心情不好，受到外界事情影響或者主要由於自身心理承受能力所造成的，過渡勞累，睡眠不足，精神緊張等。
40樓：mc郭勇
也是一個跟你差不多的人，所以你的感觸我能瞭解，僅有不同的是我有一個知心朋友，每次我難過的時分她都會陪在我身邊，就算有時我把自己封閉了起來很久不聯絡她她也不會生氣，會一向幫助我，所以我相信你也會碰到這樣一個知心老友的。
如何與多愁善感的女孩相處，怎樣與多愁善感的女人怎樣相處
找到她的愛好 把你的心 掏 出來 經常去逗她笑。使她慢慢變得與你無話不說 怎樣與多愁善感的女人怎樣相處?一般有才氣的女子就很多愁善感。這種女人最需要的是相知和浪漫。只要相知，她.我的女朋友就是這樣的一個人，但我們相處的很好，雖然我很累。你好，朋友，看了你的敘述後，我突然想起了我那個朋友，他的物件天天...
多愁善感的男人適合找哪種女人多愁善感的人適合什麼工作？
我覺得吧，像你這 抄種內向又敏感多bai愁善感的男人應該找個du文靜寬容的zhi女生，切 dao忌找活潑開朗愛玩的女生，因為她本身是活潑外向的，那麼她一定有很多朋友，同性的和異性的。這樣的話，她很容易就忽略了你，性格上又大大咧咧，而你又是多愁善感的，很容易就會想她為什麼很久都不聯絡你啦之類的問題。同...
女人為什麼多愁善感拜託各位大神，多愁善感的經典詞句有哪些 拜託各位了 3Q
幸福不會時時 bai等著你，愛你的和你du愛的人不是隨時可zhi以出現，dao請你學會珍惜。當一個深專愛著你的人為你屬而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要...