1樓：名字弄的腦殼痛
題目太大了
要寫**的話，寫關於一點的論斷，而不是關於社會一個方面的
你估計還沒到那個專家地步
求論述題答案：如何科學體育鍛煉身體，請結合自身回答。200~300字左右~跪謝！！
2樓：快樂周快樂周
體育鍛煉應遵循的基本原則:
（一）秩序漸進原則：體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。
（二）全面發展原則：在體育鍛煉時，要注意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。
（三）區別對待原則：體育鍛煉時，還要根據每個鍛鍊者的年齡、性別、愛好、身體條件、鍛鍊基礎等不同情況做到區別對待，使體育鍛煉更具有針對性。
（四）經常性原則：經常參加體育活動，鍛鍊的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天晒網。雖然短時間的鍛鍊也能對身體機能產生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉後，這種良好的影響作用會很快消失。
（五）安全性原則：從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學規律，就可能出現傷害事故。
為了避免在鍛鍊時出現意外傷害，體育鍛煉還應做好以下準備工作:
一、做必要的熱身：當肌肉越鬆弛時，它們也更容易被駕馭和擴充套件，做這些運動將使你減少受傷機會。因此，花上5分鐘的時間，讓身體完全地活動開，有稍稍出汗的感覺是最好的。
二、做必要的伸展運動：當鍛鍊一處肌肉的時候，它會變得緊繃而縮短，伸展運動就是幫助你放鬆肌肉，從而防止第二天的肌肉痠痛。做這個動作的最好時間是在完成熱身運動之後，同時須持續每個動作20～30秒的節奏，這將有助於肌肉鬆弛，使健身者獲得一個更有意義的伸展運動。
三、做必要的水分補充:正在進行運動時，身體會因流汗而迅速喪失水分，而這些液體必須及時補充，否則的話，隨時間的推移，身休就會出現脫水的現象，人也會感到口渴難捱。所以，在運動的從始至終過程中都不要忘記給身體補充水分。
四、運動最後需要必要「冷卻」：如同健身之前身體需要時間「預熱」一樣，身體在鍛鍊之後，也需要時間恢復平靜，讓心率重歸正常。可以緩緩地放慢的動作，直到心跳還原至每分鐘120下或更少。
當感到自己的心跳趨於緩和，呼吸也逐漸平穩時，也就完成了最後的「冷卻」工作。
3樓：匿名使用者
天天堅持拉單槓 雙槓 俯臥撐 跑步 最重要的事營養要跟上 多吃雞蛋 牛奶 純的噢 還有牛肉 羊肉 雞腿肉等 這樣最少堅持一個月 你的胸肌就會很發達 還有腹肌和大頭肌肉！背能挺直而且你很陽光！更會受到女孩子的的仰慕！
還能鍛鍊你的意志力 對你以後的事業有很大的幫助！我現在還堅持練著噢 已經快兩年了 ！朋友希望你能一直堅持下去！
求體育教師考試簡答題和論述題，謝謝
體育知識問答題及答案 10
4樓：匿名使用者
奧運知識
1． 奧林匹克運動的發祥地在何處？
奧林匹亞為奧林匹克運動的發祥地，位於希臘首都雅典。
2．古代奧運會創始人是誰？ 伊菲圖斯。
3．《擲鐵餅者》是誰雕塑的？ 古希臘偉大雕塑家米倫。
4．現代奧林匹克創始人是誰？ 曾任國際奧委會第二任主席的顧拜旦。
5．「奧林匹克之父」是對誰的尊稱？ 皮埃爾•德•顧拜旦。
6．國際奧委會第一任主席是誰？ 希臘詩人維凱拉斯。
7．國際奧委會總部設在何處？
設在有世界「花園城市」之稱的瑞士洛桑。
8．奧林匹克運動的宗旨是什麼？
使體育運動為人類的和諧發展服務，以提高人類尊嚴；以友誼、
團結和公平競賽的精神，促進青年之間的相互理解，從而有助於建立一個更加美好的和平的世界；使世界運動員在每4年一次的盛大的體育節日—奧林匹克運動會中聚會在一起。
9．奧林匹克宗旨的高度概括是「和平、友誼、進步」。奧林匹克格言是「更快、更高、更強」。奧林匹克的口號是「重要的是參與，不是勝利」。
10．奧林匹克的格言是誰提出的？
是顧拜旦的一位老朋友亨利•馬丁•狄東2023年提出的。
11．奧林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日。
12．奧林匹克會旗圖案是什麼？在什麼含義？
奧林匹克會旗為白色、無邊，**有5個互相套連的圓環，顏色自左至右依次為藍、黃、黑、綠、紅。5個環象徵五大洲的團結和全世界的運動員以公平的比賽和友誼的精神在奧運會上相聚。
13．每一屆奧運會主辦國家。
第一屆：2023年在希臘雅典大理石體育場舉行。
第二屆：2023年在法國巴黎舉行。
第三屆：在美國聖路易斯華盛頓大學。
第四屆：在英國倫敦白城體育場。
第五屆：在瑞典德斯德哥爾摩舉行。
第六屆：原定在德國柏林舉辦的第六屆奧運會，因世界大戰而停辦，但按古希臘文化傳統奧運會的屆數照算。
第七屆：奧運會旗第一次升起在奧運會場。
第八屆：於2023年5月3日—7月27日在法國首都巴黎舉行。
第九屆：2023年5月17日—8月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹舉行。
第十屆：開幕式在美國洛杉磯十萬人的體育場舉行。
第十一屆：2023年8月1日—16日在德國柏林舉行。
第十二屆：因第二次世界大戰的爆發，而未能舉行。
第十三屆：因第二次世界大戰正在激烈進行，而作罷。
第十四屆：於2023年7月29日—8月14日在英國的倫敦舉行。
第十五屆：2023年7月19日—8月3日在芬蘭首都赫爾辛基辦。
第十六屆：2023年11月22日—12月8日在澳大利亞墨爾本辦。
第十七屆：2023年8月25日—9月1日在義大利首都羅馬舉行。
第十八屆：2023年10月10日—24日在日本東京舉行。
第十九屆：2023年10月12日—27日在墨西哥首都墨西哥城辦。
第二十屆：2023年8月26日在德意志聯邦共和國的慕尼黑辦。
第二十一屆：2023年7月17日—8月1日在加拿大的蒙特利爾舉行。
第二十二屆：2023年7月19日—8月3日在蘇聯首都莫斯科辦。
第二十三屆：2023年7月28日—8月12日在美國洛杉磯舉行。
第二十四屆：2023年9月17日—10月2日在韓國漢城舉行。
第二十五屆：2023年7月25日—8月9日在西班牙地巴塞羅那舉行。
第二十六屆：2023年7月19日—8月4日在美國的亞特蘭大辦。
第二十七屆：2023年9月15日—10月1日在澳大利亞的悉尼舉行。
14．中國奧委會現任主席是誰？ 袁偉民。
15．中國採訪奧運會的第一個記者是誰？
在2023年的柏林第11屆奧運會上的記者馮在真。
16．規模最大的奧運會是哪一屆？
2023年在韓國舉辦的第二十四屆奧運會。
17．規模最小的奧運會是哪一屆？
2023年7月1日到10月29日在美國聖路易城舉行的第三屆奧運會。
18．亞洲第一個申辦奧運會的城市是哪個？
亞洲第一個提出申辦夏季奧運會的城市是東京。
19．中國男子第一個獲得奧運會金牌的運動員是誰？ 許海峰。
中國女子第一個獲得奧運會金牌的運動員是誰？ 袁華。
20．中國運動員，誰獲得的金牌最多？
李寧，他在2023年洛杉磯奧運會上，一舉獲得了自由體操、鞍馬、吊環3項冠軍，得到了3枚金牌。
21、首屆禁菸奧運會是哪屆？ 第二十五屆巴塞羅那奧運會。
22．亞特蘭大奧運會中國代表團共贏得了多少金牌？
亞特蘭大奧運會上中國團共贏得16枚金牌。
23．王軍霞在亞特蘭大奧運會奪得哪個專案的金牌？人們稱她為什麼？ 王軍霞奪得5000米金牌，人們稱她為「東方神鹿」。
24．中國女排隊在哪屆奧運會上奪得了冠軍，實現了幾連冠？
第二十三屆洛杉磯奧運會上奪得了中國三大球的第一個奧運會金牌，實現了三連冠。
25．第一個獲歐文斯獎的中國人是誰？ 王軍霞。
26．世界乒壇皇后是誰？ 鄧亞萍。
27．中國第一個田徑世界冠軍是誰？ 黃志紅。
28．2023年第一個參加奧運會的中國人是誰？ 劉長春。
29．自2023年6月23日國際奧委會誕生以來，現代奧林匹克運動會已經走過了幾個年頭？ 107個。
30．奧運會是參賽國家和地區從2023年首屆奧運會的13個，增加到2023年的幾個？ 199個。
31．薩馬蘭奇是國際奧委會第幾任主席？ 第七任主席。
32．2023年7月13日晚幾時幾分，薩馬蘭奇宣佈北京獲得2023年奧運會舉辦權？ 10時10分。
33．北京申奧的口號是什麼？ 新北京、新奧運。
34．解放後，我國參加了幾屆奧運會？是哪幾屆？
參加了六屆奧運會，分別是15、23、24、25、26、27屆奧運會。
35．浙江運動員佔旭剛在27屆悉尼奧運會上連破幾項世界紀錄？ 三項。
36．第27屆奧運會上的冠軍小紀錄。
女子體操平衡木冠軍（劉璇）女子67公斤級跆拳道冠軍（陳中）
女子跳水冠軍（伏明霞）女子20公里競走冠軍（王麗萍）
乒乓球女子單打冠軍（王楠）乒乓球男子單打冠軍（孔令輝）
羽毛球男子單打冠軍（吉新鵬）
37．奧林匹克體育館地址在哪兒？
5樓：楊雨靚
跑步大約四步喘一口氣。
歷史論述題，歷史論述題怎麼寫
1 選擇觀點，從題目提供的觀點中選出自己認為可以有力論證的觀點。2 遴選史實，從所學的知識中搜尋和遴選可以例證觀點的史實。3 表述成文，做到論從史出 史論結合 論證有力。做歷史論述題比其他的都簡單，從背景 政治 經濟 文化 民族 歷史意義。這是個套路，沒啥說的，還有就是要用辯證的思維去考慮，要有正反...
高中歷史論述題要標準答案高中歷史論述題怎麼做？論述題答題規範是怎樣的？論述題答題步驟和答題思路是怎樣的？
以下是標答w 歸納觀點 世界的衝突主要是文化的衝突 文化的共性和差異決定聯合還是對抗 文明型別的不同導致了軍事衝突 政治經濟發展不同模式的選擇和國際關係衝突。6分 談認識採取分層賦分的評價辦法 第一層次 認同亨廷頓的觀點並舉出相應的史實加以說明。0 3分 第二層次 不完全認同亨廷頓的觀點並能結合冷戰...
論述題試述情緒的功能,論述題試述情緒的四個功能
情緒情感是人對外部copy環境 包括周圍社交 的正常反應,適度的情感表達可以有益個體的身心健康。但是過激的情感表達可能會影響他人的情緒,從而不利於個體對環境的適應。總之,情緒情感的功能是幫助個體適應環境。1 訊號功能 情緒的訊號功能表現在個體將自己的願望 要求 觀點 態度通過情感表達的方式傳遞給別人...