1樓：美女
首先你不愛和別人說話是把別人想的太複雜化…這個時期的你心裡很敏回感…也許答一句話就讓你感到厭惡…從而想要把自己關閉在自己的世界裡…朋友，其實你不必這樣…不要在意別人的目光…做好自己就好…讓自己開心的人就在一起，不開心的就離開一點…我也和你一樣過，不過現在我很好，很快樂，希望這些話可以幫助到你…
我最近總是覺得很煩躁，也不想和別人說話，怎麼回事啊？
2樓：只為百姓說人話
心理需要除錯了！
遇到這種心理問題。你可以這樣想想是不是親情方面，還是友情方面，還是愛情方面，受了什麼挫折，或者是遇到不順心的事情，一般人情感受挫，尤其是想要達到某種東西。現實又不能的話，人就會發脾氣。
感覺很煩躁！冷靜的想一想，是哪個方面？還有就是你在人際交往中遇到讓你頭痛的事情！
找準原因以後，就好辦了。找兩三個知心好友聊聊天（針對你不想和別人說話），交流交流想法，讓他們幫幫你！簡單點的就是用運動的方式，好好發洩一下，心裡會好受一些！
最根本的辦法還是你要認識到是自己哪方面的性格有缺陷，讓別人對你有了新的看法，你有很在乎這種變化，所以才會出現心理的不適應！所以你要自己一個人好好分析一下自己，然後在生活中改掉他們！
3樓：匿名使用者
有什麼事 可以跟我說 我願意聽你 訴說訴說 呵~
4樓：戀香芸
空虛,沒實現想得到的東西...
5樓：周漢誠
你可以和我發起對話，對話中怎麼罵我都可以
為什麼最近老是控制不住自己的情緒，老發火，情緒化特嚴重，我是不是得病啦
6樓：v兔紙
應該不是得病，心裡不要給自己這樣消極的暗示，人嘛，都會有一段時間不是很順利，總是感覺誰誰都是和自己作對，什麼什麼都不順手，看什麼都不順眼，都想罵人發火，你能意識到自己的反常情緒說明你很正常。所以好好想想究竟是什麼事情讓你這麼心煩呢？好好解決這個問題，迎面面對，就好了，加油哦
7樓：匿名使用者
你有一點心理障礙，不算大問題。
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
控制不了自己的情緒和心態，乃至於行為，是大多數人的通病。好像一個無形的東西在控制著自己，這個無形的東西就是負能量；解決的方法就是增加正能量。
哪些是人們心理負面能量呢？心理負面能量包括：自私、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：
矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。
哪些是人們心理正面能量呢？心理正面能量包括：大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：
和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
《完美的人格魅力》
1 、提高素質、完善人格；
2 、博覽群書、儲備知識；
3 、幫助他人、快樂自己；
4 、舉止文明、禮貌待人；
5 、尊重他人、不說髒話；
6 、胸懷寬闊、海納百川；
7 、知足感恩、理解他人；
8 、謙虛謹慎、不驕不躁；
9 、誠實守信、立人之本；
10、不懼挫折、百折不撓；
11、不計前嫌、寬容待人；
12、樂觀向上、笑對人生；
13、聞過則喜、自知之明；
14、接受批評、虛心納諫；
15、讚美他人、不存嫉妒；
16、科學理財、節約有度；
17、平和心態、自我調控；
18、自立自愛、自尊自強；
19、剛柔相濟、惠外秀中；
20、知書達理、是非分明；
21、樂於奉獻、不求回報。
其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
什麼是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。
這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！
人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！
迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。
（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙！我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。
讓我們像一隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！
朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂道，改變人生一念間。
心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！
敬祝朋友天天快樂幸福、吉祥如意！
8樓：匿名使用者
控制不住情緒中醫上講，肝火亢進。可以吃些清熱去肝火的藥，還要多吃蔬菜。
心理上講，看發洩物件是什麼人，同事，上司，肯定很少向其發洩。親人會原諒你，才控制不住。這不是好習慣，人心裡被傷害很難恢復，可以帶個飾物（戒指啊之類的）發火前想想。這才叫做控制。
其實心理**就是發火前轉移注意，三思值不值！一般能說服自己！祝好運
9樓：丹瑟莫
- - 正常啦，人難免有心情不好的時候，或許是平時太壓抑，去做些自己喜歡的是放鬆一下就好了。
10樓：九九九八八七
可以鍛鍊，旅遊發洩下，實在不行找個心理醫生吧
11樓：真妮子
人總會有煩躁期的。靜下心，深呼吸。不要一直想不開心的事情。
12樓：淡了丶
可能有點不順心吧， 建議多和自己信賴的朋友或者父母談談心 緩解一下情緒
13樓：匿名使用者
不是，鬧心誰都有，可以放一下手頭的工作，聽聽歌什麼的
14樓：匿名使用者
脾氣是可以控制的，你要發火之前，請先想一想為什麼發火，發火後會不會後悔。先把事情想清楚再做！
15樓：
肯定是什麼事情木有發洩出來 引發的一系列的反應。。。
16樓：adolph德
人總是有情緒的，你只是這時候爆發而已，不是得病。建議你去跑跑步、看書、做些運動應該會好些的。
17樓：cdt初夏之微曦
到秋天了 躁熱內盛 注意飲食及休息 還有就是要朝好的方面想 遇事要先冷靜
18樓：小慧慧
建議做一下瑜珈，可能會好些
19樓：
心情不好或者老人有什麼煩心事
20樓：凌亂飛來飛去
要學會控制情緒。。。
21樓：匿名使用者
焦慮症 趁中秋十一放假休息幾日就好了
22樓：天枰詮釋那一世
有可能是工作原因，也沒休息好等
23樓：diana陶陶
多喝水，專心看一本書，或幹一件事。
24樓：匿名使用者
睡眠不足，壓力大，都有可能這樣
最近好幾年了,不想跟別人說話,怕說錯話丟臉,對任何事物都不感興趣,只想一個人，一點小事就發脾氣！
25樓：愛到骨髓喜歡你
最近好幾抄
年不想跟別人說話，怕說錯話丟bai臉，du這個可能是最近你受到的打擊不小zhi
，所以導致對dao自己的能力表示懷疑，不自信才會這樣，而且脾氣變得不好，這個你可以和朋友和父母主動溝通，並且改變一下自己的脾氣，嘗試著慢慢做自己力所能及的事，很快就可以改變的
26樓：水螢瑩
其實有的時候人抄的胸懷應該放的襲寬廣一點，要寬大一點，要學會寬容，要學會包容他人，有的時候知道自己的性格，要發作的話，一定要學會剋制住自己的火爆脾氣，這樣的話才能夠避免更多的中斷，所以有的時候也需要剋制住自己的脾氣，這樣做對於自己對於他人都非常有利的。
27樓：莫哭莫怪莫忍耐
這位朋友你好！你這種情況很可能是大腦受到各種打擊才出現的，
希望你放平心態回，不要老呆在家裡答，要多到人多的地方，象超市，商場或是朋友家親戚家去走走，談談心，這家裡的時候多看電視，多看看新聞，**3-4-5-7-9臺放鬆自己的心情。
希望你不要總互思亂想，如果你還能控制自己就去找個（心理醫生）說說自己的各種症狀我想你一定會很短時間就會好起來的。祝你早日**！
28樓：新營新大陸
估計是有什麼事影響到你了，讓你開始慢慢抑鬱起來。或許你的性格就是回比較內向
，喜答歡安靜，所以也不必太強迫自己去主動找人聊天。但是對任何事情都不感興趣就不行了，生活中有很多有趣的事情，要心向太陽，去享受生活。
感覺自己越來越不喜歡說話了，好像越來越不善於與人交往了？這是為什麼，會不會得了抑鬱症？
29樓：靜望雲捲雲舒
>>最美的不是生如夏花，而是在時間的長河裡，波瀾不驚。
>>只要繼續堅持，難過專的事總有一天會屬讓你笑著說出來。
>>人心就像是一個容器，裝的快樂多了，鬱悶自然就少了。
>>有時候我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己的傷心失望。
>>在通往夢想的路上，不論有沒有成功的把握，都要明白：既然已經開始，就應全力以赴。
>>人生中最大的懶惰，就是我們明知自己擁有選擇的能力，卻不去主動改變的生活態度。
>>你生活在別人的眼神裡，就會迷失在自己的心路上。
>>開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
30樓：一笑二笑三笑
這說明你覆成熟了。因為人最好的制朋友只是自己。bai
人終究是孤獨du的，習慣就zhi好了。
父母不能伴你一輩子dao，你是孤獨的；朋友也各有自己的事情，你是孤獨的；情侶未必到頭，你是孤獨的。總的說來，人這一輩子最好的朋友還是自己。享受孤獨是一個人成長的標誌，有什麼可怕的呢？
不知道如何？我老公什麼都不願意說。你不願意和父母商量一些事情
可能復是因為不好意思說，也可能制覺得這種事自bai己承擔du壓力就好這種還是好zhi 點的屬於太過於有擔當了，dao還有可能是不想給你分享，不過從你話裡面能看出來這種可能性基本沒有，每個人都有自己的小祕密，夫妻也一樣，更何況又是你丈夫難以啟齒的事，不過如果你能在這個時候讓他覺得你對他的關心和愛意，處...
人呆著，別人來喊我我也不願意理人，一和人說話就特別不開心抑鬱，怎麼回事
你有煩心之事，bai又不願向別人傾訴du，壓抑著，這可zhi不好，擔心會得dao抑鬱症，現在專你要盡屬快從抑鬱中走出來，凡事都要看開點，人生不如意者十有 儘量把煩心之事向好友傾訴，尋求解決方法，沒有過不去的坎，有可能的話，出去旅遊，讓大自然為你減負 建議多看看心理健康書籍，多和自己要好的朋友出去玩，...
人寧願和手機說話，也不願意和老公嘮嗑，這樣的生活該怎麼繼
不知道你們這樣的狀態是什麼時候開始，你們的婚姻持續了多久。如果是婚姻剛開始，一種情況是你們的婚姻只是婚姻沒有愛情，對方只是奔結婚來的，對你的興趣不大，可有可無，沒興趣當然無話可說。一種是有點感情，結婚了。發現不是結婚前想象的那樣，這時候來個撬牆角的，所以摸不到脈了。如果是婚姻開始了幾年，一種情況是日...