1樓：匿名使用者
對的 我也跟你一樣
bai 不過就是前du面的一一樣zhi的 我是看到陌生dao人進我房間 然後就在版門口站著忘著我 很害權怕 但是很清楚是在做夢 看不清楚那人 迷迷糊糊 就自己想拼命掙開眼睛就是掙不開 好怕那人會幹什麼 後來好久才掙開眼睛 感覺到好疲憊 醒來發現什麼都沒事然後又睡下去了
2樓：衝鋒在前
這是由於沒休息好引起植物神經中樞功能紊亂，腦血管收縮與舒張失調出現的現象。解決辦法就是注意休息，作息規律。
3樓：匿名使用者
這麼邪門，我曾經也有過一次中午睡覺醒不來的經歷，就是睡得越久越想睡，越想醒來就是醒不來。你有可能是睡久了吧，一般午睡最多不要超過半個小時最好的...
4樓：21世紀的高迪
鬼附身？o(︶︿︶)o
有時睡覺特別是午睡 總是想醒卻又醒不來，潛意識裡很清醒 想睜眼卻睜不開 還動不了 這事怎麼回事 是病嗎？
5樓：哎喲帶你看娛樂
其屬於睡眠癱瘓的症copy狀。
bai
睡眠癱瘓症為發生在睡眠周du期中的快速
動眼期zhi，快速動眼期正是我們進dao入熟睡開始做夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
6樓：匿名使用者
好像跟你沒有完全睡醒有關。控制肌肉運動的神經還沒有醒來。要在睡著時大腦為了防回
止人在睡夢中運動造成答對身體的傷害。所以睡著時會讓人的肢體不隨人的意識運動。。睡眠不足。或者異常醒時。就會出現在你所說的情況。。
7樓：匿名使用者
民間說的難聽點就叫做鬼壓身、其實醫學來說就是你近期沒有休息好。精神壓力過大、造成大腦的抑制反應。其實沒什麼的、找個你有安全感可信賴的地方、或者和媽媽一起睡一覺、第二天就好了、
8樓：匿名使用者
不是病吧，人都有周期，看周圍環境啦，我以前也有過。
午睡的時候意識是清醒的，但就是醒不過來是為什麼？
9樓：
應該是夢魘，就是很多人說的鬼壓床。我經常會出現這種情況，明明意識已經醒了，但卻睜不開眼，而且總覺得如果自己不睜開眼的話就永遠醒不過來了。每次都掙扎著一定要睜開眼，後來我發現一定要讓自己的身體動一下。
據說是一種睡眠癱瘓症,意識是清醒的，肌肉也是放鬆的，但就是不能活動。這跟睡眠姿勢和大腦思維可能有關。其實跟「鬼」沒什麼聯絡，都是大家幻想出來的，是能夠科學解釋的，因此不用害怕。
其實，這種情況是可以避免的。只要你儲存有規律的作息，不熬夜，多喝水。飲食吃得健康一些，這種狀況會好很多。
在這裡推薦一些助眠好物，例如睡前喝牛奶，聽聽白噪音之類的。另外，午睡不要時間過長，半小時到一個半小時為好。一定要設定鬧鐘——為了把自己從夢中夢裡喚醒。
安排一些睡醒後的事情。有時候即便醒了，但是頭很沉，還想繼續睡。
接著，需要注意的是要保持運動，不要一直床上躺著，或者一直保持一種姿勢不變，這樣很容易讓肌肉不舒服，從而影響睡眠。可以晚上去健身，直接跑步也行，再洗個熱水澡，看看書，都是很好的生活習慣。
因此，面對這種類似「鬼壓床」的現象，我們不需要緊張和不安。強迫自己醒來，用最大的意念是自己動起來，就很快會清醒。雖然過程很不舒服，但只要你設法減輕生活壓力，通過一些習慣就可以改善甚至消除這種現象。
10樓：小小趣聊養生
其實這是很正常的一種現象，這是由於大腦正處在深淺睡眠之間的一種狀態，就是說我們明明在睡覺，可大腦卻是清醒的，可以聽清身邊的聲音，也可以正常的思考問題，但在這個狀態當中我們卻是難以醒過來，心理學上稱這種現象為「夢魘」。
人的睡眠分深度睡眠和淺睡眠兩種，深度睡眠可以使大腦皮層細胞進入完全休息狀態，讓大腦得到很好的休息，還可以間接增強機體免疫力，緩解身體細胞代謝速度，讓各個器官也得到休息，可以說深度睡眠是我們睡覺時想要追求的理想狀態，當然，這也是可遇而不可求的，想要進入深度睡眠的方法有很多，但是這些方法沒有一個可以100%的管用。
淺睡眠是人體睡眠的第二階段，從字面上的意思我們就可以理解到，淺睡眠的效果沒有深度睡眠給我們身體帶來的好處多，但是他又是睡眠中所經歷的一個必然過程，深度睡眠和淺睡眠，在我們整個睡眠休息的過程當中是交替進行的。
而導致夢魘這種睡眠狀態的發生，很大一部分因素，是由於我們精神過度緊張、過度勞累、受到了某種驚嚇、或過度壓抑等等負面情緒所導致的，想要擺脫這種狀態，首先要做到，讓自己放鬆心情，適當參加體育運動，睡覺前不要讓自己吃得過飽或進行劇烈運動，儘量不要過量飲酒，睡前也最好不要飲酒。這樣堅持一段，時間之後會有明顯的改善。
11樓：白風看世界
放過夜的米飯還能吃嗎？好多人都想錯了，儘快叮囑身邊人
12樓：青箱傳學遠
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
13樓：匿名使用者
身體到達了極度放鬆的時候，尤其是在夏天，開著空調睡午覺更是如此。
14樓：一樹夏語
因為這段時間睡覺的話覺得特別的舒服。而且就算我們醒了，但是我們就是不願意起床。
15樓：
和天氣原因和自身身體生物鐘有關，夏天午睡就不愛醒過來。
16樓：做最好的
很多人管這種現象叫做睡眠癱瘓症，出現這樣的狀況跟自身睡覺的姿勢可能有關係，如果想改善這種狀態，平時一定要保持良好的飲食和作息習慣。
17樓：洛溪歸
一般中午睡覺的時候是睡的時間短一點，是淺睡眠期，如果進入深睡眠期就會特別難醒過來，雖然意識是清醒的。
18樓：麥苗在成長
這種情況應該是我們俗稱的夢魘，主要是大腦和中樞神經沒有同步造成的，偶爾發生一兩次沒必要擔心，但是經常發生這種問題，就要引起重視了。
19樓：匿名使用者
可能是睡「yan」了，就是一種狀態，會發生在短暫休息的時候。午睡時保持環境不要太吵雜，會更加提高午睡質量。
20樓：愛生氣的貓
很多人都出現過這樣的狀況，所以說，在這種情況下，我們一定要讓自己活動一下，不然還會持續很長的一段時間。
21樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得如果一直是清醒的，但是醒不過來，可能是因為這段時間的心理壓力太大了，所以才會造成這一種情況。
中午睡覺。可是想醒來卻怎麼也醒不過來。夢裡想睜眼可是掙了一下，就
22樓：狼天欲夢
你現在不也是bai好好的~發生du時對自己說那只是
zhi夢~只是夢不會有事的。dao這種回情況其實大都答
只不過是單純的人體生理和心理的特殊情況，很多人都有過多次經歷，只是程度不同罷了~如果你自己讓自己恐懼上這個情況的話，那會很可能讓你產生不必要的幻覺
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
23樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
24樓：匿名使用者
我跟你一樣啊 不是起不了床 是夢見自己在夢裡睡覺就是起不來
25樓：匿名使用者
這是傳說中的打迷乎，我也遇到過，明明想睜開眼，卻總也睜不起
26樓：匿名使用者
偶爾的夢見別的女子不能說明什麼，那是很正常的，如果是經常性的夢到，而且還是同一個女子，那就有問題了
中午睡覺總是想醒卻又醒不來，但潛意識裡感覺特清醒，請問是怎麼回事啊？
27樓：匿名使用者
正常現象，主要還是身體太累了，腦神經已經興奮了，當時肢體仍處於不應狀態！
28樓：匿名使用者
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就萬全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
29樓：
那是睡眠不好的表現，建議睡前服用點蜂王漿，很管用的。
30樓：薆薿寳珼
我也經常這樣。感覺一樓的回答比較正確。
為什麼睡午覺時一直想醒卻醒不來
31樓：我要去美國找人
這種現象屬於「鬼壓床」，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，指人體雖然一部分感覺神經甦醒，但一部分運動神經還未甦醒，所以出現能感知外界卻又不能運動的情況！
「鬼壓床」現象的出現與自己最近精神壓力大，腦力勞動過度，疲勞有關係；應注意睡眠充分放鬆自己，睡前關好門窗，手機調成振動，這樣會減少發作頻率！
32樓：
應該是連續睡眠癱瘓症。
通常，睡眠癱瘓症的發病者會表示，自己發覺自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。感覺就像全身癱瘓。患者很明確自己已經清醒，但極難移動身體。
當患者設法「醒來」時，這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
睡眠癱瘓症通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
意見建議：如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，建議您應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
也可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,-當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和足址，最後，坐起來動動所有的肌肉
另外建議在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。 比如牛奶、核桃、桂圓、蓮子等食物。
睡眠癱瘓症預防方法：
生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜，保持睡眠充足。
設法減輕生活壓力。
避免仰臥。
最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
睡覺時，身子抖，雙腳踩空被嚇醒，為什麼
身體抖動是由於因為身體出現潛在問題或睡眠質量不高，但大部分的身體抖動都是無害的。身體抖動通常伴隨夢境產生，因夢境過於真實，身體才產生抖動反應。導致身體抖動的原因主要由以下幾點 1.身體缺鈣 年輕人由於生長髮育迅速，鈣質補充不及時，導致體內缺鈣。老年人隨著年紀的增加，體內鈣質流失加速。如果身體長期處於...
為什麼中午睡覺睡不醒，想起起不來，經常
我也出現過這種情況，我是仰臥睡眠的，以前也感覺到過鬼壓床的現象，也總做一些稀奇古怪的夢，後來才發現是手放在胸口的緣故。你晚上睡眠 而中午不好，這種情況取決與你的心態問題與疲勞程度，也可能是嗜睡的前兆，建議你 如果不是很累，中午就不要睡了，或是少睡一會兒，平時多做一些運動，還有，建議你睡覺的時候採取仰...
為什麼睡覺感覺到想醒來，卻自己醒不過來，意識很清醒，掙扎半天
民間說法 鬼壓床 偏於科學的解釋是，睡覺時，神經受壓迫，運動神經在睡眠的時候甦醒的緩慢。睡覺時意識很清楚，想醒卻醒不過來，怎麼回事？意識清醒但是想醒卻醒不過來，俗稱 鬼壓床 但你不用緊張不要害怕，越是緊張害怕對思想有害，嘗試放輕鬆，即使全身動不了但呼吸可以控制，勁吸吐氣，慢慢控制全身，相信我，因為這...