1樓：養蝸牛的魚缸
可以的，洗乾淨沒有啥危害，早餐很重要，還要搭配其他食物，可以吃燕麥粥，煮雞蛋
2樓：森森
要看在**，像長沙 廣州等等潮溼的地方不適合，其他不潮溼的地方可以，危害是體內溼氣太重，容易生病 祝福你好運 健康
3樓：匿名使用者
兩樣都是好蔬菜，只是要注意削皮以剔除殘留農藥。
可以空腹吃生胡蘿蔔和黃瓜嗎？
4樓：手機使用者
黃瓜可以生吃，紅蘿蔔生吃卻毫無營養價值
5樓：手機使用者
胡蘿蔔中的vb要溶於油才容易被吸收，要吃熟的最好在起鍋時候放入，黃瓜中vc含量高，vc不穩定高溫容易被破壞，適合生吃
6樓：遽浖儺幑栮損
都可以的！生吃更營養！不過都別在空腹的時候吃哦，尤其是西紅柿，傷胃！
黃瓜生吃有什麼危害麼?
7樓：穰夢菲代欣
消化系統正常工作的話，生吃黃瓜沒問題，不管你吃3根5根，如果消化不好，吃一點就很難受，說不定會腹瀉、腹痛。
8樓：匿名使用者
黃瓜，原名胡瓜，原產於印度，西漢張騫出使西域時把它引入我國。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 據分析，黃瓜含水分為98％，並含有微量的維生素c、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素。
黃瓜作為「**美容的佳品」，長久以來一直受到人們的青睞。
現代藥理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此，認為多吃黃瓜有**作用。黃瓜還有一種特殊的美容功能，用黃瓜汁來清潔和保護**，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。最簡便易行的方法，是將黃瓜切片抹患處，每日2～3次，此方法適用於防治因日晒引起的**發黑、粗糙等，因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。
黃瓜除有特殊的**美容作用外，還具有防治疾病的作用。動物實驗證明，黃瓜頭中含有一種葫蘆素c，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質的排洩，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。
近年來的臨床實踐還證明：黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用；黃瓜霜具有**咽喉腫痛的作用；黃瓜葉和藤部則具有清熱、利水、除溼、滑腸、鎮痛等功效。
9樓：渠瓊怡黎朗
沒有什麼壞處、它能幫助我們排除體內的毒素和多餘的油脂
10樓：匿名使用者
黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑
黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在**上可有效地抗**老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的**品。
希望**的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃
黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃醃黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。
11樓：匿名使用者
黃瓜生吃比較好了，不會破壞維生素。但是儘量削皮吧，現在農藥多
西紅柿就不同了。熟吃比較好
黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪，所以對肥胖者和高血壓，高血脂患者有利。葫蘆素c可抗癌，黃瓜汁有美容功效。
黃瓜中含有豐富的鉀、鐵、磷等和胡蘿蔔素、維生素c。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定作用。
鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，食用可以充飢而不使人肥胖。故有人稱黃瓜為**食品。肥胖者、高血脂、高血壓患者，多吃黃瓜都有好處。
吃黃瓜可以利尿，有助於去掉體內過多的水分和清除血液中象尿酸那樣的潛在的有害物質。
黃瓜還可做美容劑，有人用黃瓜汁來清潔和保護**，用搗碎的黃瓜來舒展皺紋。
黃瓜營養功效
功效：黃瓜原名胡瓜，含有豐富的維生素、礦物質和鈣質，具有清熱、利水、除溼、滑腸、鎮痛等功效。在夏天，吃黃瓜可解火毒、**咽喉腫痛。此外，黃瓜還可用來美容、常用黃瓜或汁敷面，有清潔**、滋潤**的功效。
營養成分：（每100克含量）
熱量：15卡 蛋白質：0.8克 脂肪：0.2克 碳水化合物：2.4克 膳食纖維：0.5克
胡蘿蔔素：0.3微克 維生素a（視黃醇）：15微克 維生素b1（硫胺素）：0.02毫克
維生素b2（核黃素）：0.03毫克 維生素b3（煙酸）：0.2毫克 維生素c：9毫克
維生素e：0.49毫克 鉀：102毫克 鈉：4.9毫克 鈣：24毫克 鎂：15毫克
鐵：0.5毫克 錳：0.06毫克 鋅：0.18毫克 磷：24毫克 硒：0.38毫克
食用方法：
黃瓜汁多清香，可熟食亦可生吃。生吃時比其他瓜類更爽口，也可切絲加麻油、芝麻醬涼拌，味道最鮮美，吃時要加大蒜，以免寒性而引起腹瀉。黃瓜加蒜末糖醋炒食，極為清香，還可切快加鹽，漬製成泡菜。
忌禁：黃瓜性寒，不易消化，因此脾虛胃寒，腸胃消化不良者不可多吃。而且不能與花生同食。
12樓：匿名使用者
涼拌黃瓜 黃瓜有清熱、解毒、利尿之功效。嫩黃瓜與蜂蜜相伴同食，能**盛夏常見的小兒熱痢。黃瓜頭部味苦，含有多種蘿蔔素，具抗腫瘤作用，但為免除殘留農藥的危害，生食黃瓜時，應把外皮削去。
山胡蘿蔔纓子怎麼吃，山胡蘿蔔纓子怎麼吃
山胡蘿蔔纓子可以做餃子 包子 拌菜等等。推薦 山胡蘿蔔纓餃子 詳情如下 主料 麵粉500g，豬肉餡300g，胡蘿蔔纓400g輔料 油適量，鹽5g，蔥姜適量，海鮮醬油3g，十三香2g步驟 1.新鮮的胡蘿蔔纓要過水焯一下，這是焯好冷凍的，切碎攥去水分 2.絞好的豬肉餡加入老湯調勻 3.加入適量蔥姜 色拉...
吃胡蘿蔔助消化嗎，要吃胡蘿蔔嗎
吃胡蘿蔔是有助於消化的，吃胡蘿蔔泥的好處 1 保護腸胃，防止腹瀉等症狀 寶寶的腸胃系統是非常脆弱的，特別是在剛開始接觸外界食物的時候。如果輔食過多或者輔食選擇不夠營養，極有可能造成寶寶腸胃不適而出現腹瀉的症狀。而胡蘿蔔中含有果膠成分，可以起到防止腹瀉的作用。所以餵食寶寶胡蘿蔔泥可以防止出現腹瀉的症狀...
吃胡蘿蔔有什麼好處，每天吃胡蘿蔔有什麼好處和壞處？
胡蘿蔔原產手歐洲寒冷乾燥的高原地區，明代由歐洲經西亞傳入中國。因為當時我國對西亞地區統稱為 胡 故把這種蘿蔔冠以 胡 字而得其名。胡蘿蔔屬根莖類蔬菜，其肉原根的細胞間距比較發達，含有豐富的胡蘿蔔素。它不溶於水，而易溶於脂肪。生吃 涼拌胡蘿蔔都不能被人體充分吸收，而被機體排出體外。人體對生吃胡蘿蔔的吸...