1樓：匿名使用者
強迫思維是過度的擔心造成的，尤其是對自己無法擺脫這種思維或行為的擔心和內控制慾（反強容
迫），你理性上要認識到這一點，這是克服強迫思維的第一步。順其自然，不要企圖控制這種強迫思維，即使它對正常生活有影響。該做什麼就做什麼，帶著這種影響做下去，力求將事情做得最好。
這樣堅持下去，我相信不出一星期你就會好的。
強迫症患者老是想一件事，越想越擔心怎麼辦
2樓：健康達人
你這是強迫性思維導致了焦慮，強迫症從發病的心理機制來講，是為了避免現實中真實的競爭、痛苦、奮鬥、挫折等退回到（或者轉移到）反覆無意義的思維中，從而形成症狀，「每一種神經症的症狀都是有功能的」，意思就是說用神經症的症狀緩解了真實生活中遇到困難帶來的痛苦，不願意去面對現實，就逃遁到症狀中，去受神經症症狀的痛苦。所以要解決這些症狀，核心就是要在現實中一點點去突破，而不是不斷去琢磨症狀，越去琢磨，就會有越來越多的症狀被發現，或者說創造出來。總結一句話：
去真實地生活，而不是去琢磨症狀。學會在重複思維的過程中對自己說「停！！！」，或者起來做一些運動，聽**等都有助於避免思維在迴圈往復中自我消耗和折磨，最終衝向焦慮的不歸路。
健康達人，私人定製的健康顧問。
3樓：匿名使用者
前一陣子去過，感覺這裡的醫療手段很是先進，而且規模也很大
4樓：匿名使用者
可以試試連續轉移、、比如說你總是想著出門有沒有鎖門那麼你就記住在鎖門的時候做一個不常做的動作，就可以把對於鎖沒鎖門的擔心轉移，只要你做了這個動作那就一定是鎖了門，根源上解決煩惱
5樓：wyxf靜思
找事情做。忙碌起來就無心去想了
我有強迫症
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 既然上帝給了我們生的權力,我們就應該好好履行活的職責,真的,以前我對生命迷茫過,才上高一那會,沒有目標,沒有希望,灰灰的過著每一天,喪失了奮鬥的勇氣,我哀嘆,我抱怨,我鬱悶,人生真的註定要承受苦難嗎 這是我那時 的真實想法,混過一天算一天.我總是看見這個...
我有強迫症。父母總吵架，我有嚴重的強迫症 我總是懷疑自己不是父母親生的，其實這不可能，絕
你好，你這種情況應該不屬於強迫症的情況，屬於由於家庭因素影響導致的心理問題，建議你可以多看多諮詢幾次心理醫生應該可以恢復的。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的 率遠遠低於藥物 對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理 但對於嚴重的強...
這樣算不算強迫症？我感覺我好像有強迫症
不是強迫症，也不能算小心眼。我覺得jsjkzh說的對，心裡有結，打不開，對男友缺乏足夠的信任感，最好的辦法可能得和男朋友開誠佈公的談，談得清楚深入點，內心如果加深對男友的信任，如果確認男友對自己的愛，就不太會那麼在乎那個人了。去找專業心理諮詢師諮詢一下，我知道你是什麼問題了，你是你心裡的苦沒有宣洩出...