1樓：
粗米是bai指脫殼後仍保留著一些外層組du織，如皮層zhi、糊粉層和胚芽的米dao，由於口感內較粗，質地容緊密，煮起來也比較費時，但粗米的營養價值比精米高。
因為纖維素多，現代人飲食不健康，所以越來越重視這些五穀雜糧
吃粗米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益，因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖。
營養價值
1. 對肥胖和胃腸障礙有很好的療效還能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等；
2. 能**貧血，因胚芽具有顯著的血液性狀正常化，血球增加的功能；
3. **便祕，淨化血液，因而能強化體質，有顯著的強身作用；
4. 胚芽中富含的維生素e能促進血液迴圈，有效維護全身機能；
5. 使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡，消除神經症；
6. 糙米中富含的非鎮酸具有連線和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。
2樓：匿名使用者
應該是糙米。超市裡面都有賣的。煮粥時、蒸米飯時和白米一起做有利於健康哦。
3樓：匿名使用者
就是不經過加工的大米!因為大米中有一個顆粒，幾乎涵蓋了大米的大部分營養，如果在加工的時候破壞了，那麼大米的營養價值就降低了！
4樓：匿名使用者
我們平常吃的不是，人們所說的粗米是沒有加工去皮的：如水稻【大米】、穀子【小米】
5樓：匿名使用者
粗米，應該是糙米，就是隻把穀殼去掉，沒去掉麩皮的大米。
6樓：
一般指小米，黃色的，不是我們平常吃的
7樓：噬炎幻
不是的，是五穀雜糧的
8樓：空修雲
是指雜糧吧~~玉米，粟，蕎麥之類的~
我們平常口中所說到的星座日期是指日曆還是指農曆啊
星座日期du是指日曆,還給你星座的時zhi間把 牧羊dao座 03 21 04 20 版 金牛座 04 21 05 21 雙子座 05 22 06 21 巨蟹座權 06 22 07 22 獅子座 07 23 08 22 座 08 23 09 23 天秤座 09 24 10 23 天蠍座 10 24 ...
我們平常所說的購物場所一般有什麼什麼什麼等
超市，便民店，專賣店，民村代銷店，百貨商場，超市 超好懂 包括小賣部 商業街 步行街 商貿區 專櫃 特色商品 香水 名錶 玉石 名牌等等 基本上都涵蓋了 純手打 望採納！謝謝！超市，服裝店，小賣部等，五金店就不算 你知道的購物場所有哪些?網購場所很多啊，比較大的有 京東 亞馬遜 噹噹 聚美優品 天貓...
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我們平常所說的運動和靜止總是相對於某一參照物而言的，不選擇參照物就無法描述物體的運動狀態，這就是運動和靜止的相對性 故答案為 參照物 相對性 為什麼說運動是絕對的，靜止是相對的？20 運動是絕對的靜止是相對的，關鍵在於參照系的不同。宇宙中萬事版萬物都是永不停息地運動著權的，沒有絕對靜止的物體。平時，...