1樓：匿名使用者
沒啥事兒，這是因為你長時間不走路，骨質變的疏鬆，而且韌帶也拉緊了，造成版
你的腳無法彎曲權，走路腳後跟會疼，你自己有意識的鍛鍊一段時間就會好。我上初三的時候左腳腳踝粉碎性骨折，拆了石膏後，也是你這樣的情況。我就有意識的鍛鍊，一是慢慢走，但一次不要走的太多，適可而止，二是下蹲壓腳踝，慢慢把腳後跟的韌帶舒，會有些疼，不要怕，時間長就能拉開了。
我過了半年多才逐漸好一些，一年多之後才敢劇烈運動，現在10多年過去了啥事兒沒有。
2樓：七彩
人與人的體質和恢復能力不一樣，摘掉石膏後，最好堅持用中藥洗腳，每晚要燙洗，腳踝是身體承重的部位，腳後跟的骨頭和腳踝是相連的，恢復不好，你的腳後跟用力後就會有反應的，
3樓：匿名使用者
骨骼有其自我癒合的能力，一般的骨折，都是可以恢復的，不過，我建議你最好去詢問專業一些的醫生
石家莊有幾個區 哪個區更繁華？
4樓：胡好狸
石家莊最繁華的兩個區就是長安區和裕華區了
主要的商場，寫字樓，交通樞紐，機關單位都在這兩個區
5樓：西柏坡旅遊資訊
目前石家莊有5個區： 新華區 橋西區 橋東區 長安區 裕華區 高新技術開發區 正在規劃中的有正定新區和空港工業園 最繁華應該是橋東區吧 屬於老城區 火車站商業中心在這塊兒 相對來說最繁華
6樓：夢想初行者
自己感覺是裕華和長安
石家莊市最好的小學排名
7樓：匿名使用者
小學綜合排名
1 石家莊市草場街小學
2 河北師範大學附屬小學（河北師大附小）
3 石家莊市青園街小學
4 石家莊裕東小學
5 石家莊市維明路小學
6 石家莊談南路小學
7 石家莊金馬小學
8 石家莊翟營大街小學
9 石家莊市西里小學
10 石家莊中山路小學
11 石家莊市範西路小學
12 石家莊外國語小學
13 石家莊市東馬路小學
14 石家莊市長安東路小學
15 石家莊槐北路小學
16 石家莊永安街小學
17 石家莊市東三教小學
18 石家莊中山西路小學
19 石家莊西雅小學
20 石家莊富強小學
21 石家莊寧源小學（原鐵路一小）
22 石家莊市東明小學
23 石家莊中華大街小學
24 石家莊裕華路小學
25 石家莊機場路小學
26 石家莊市柏林南路小學
27 石家莊聯盟路小學
28 石家莊85中附小（原棉二學校）
29 石家莊紅星小學
30 鹿泉市上莊鎮大車行小學
8樓：魯比科
小學不像中學，很難量化排名，兩極分化也相對不嚴重。口碑最重要，可以用進入難度衡量。只說自己瞭解的：
外國語、東風西路、師大附、實驗、草場街、維明路、機場路、合作路、水源路、西苑。。。
9樓：予人玫瑰
誤人子弟，不懂就別瞎排，排的這是個鳥？
10樓：匿名使用者
真正的能讓孩子學習好，跟學校沒關係，在於任課老師和家長共同協作！！！
石家莊有幾個區？
11樓：貝遐思靳辛
5個行政區
石家莊各區分界線：
一般以京廣鐵路為分界,鐵路以東通常叫橋東,鐵路以西叫橋西．橋東又分為橋東區,裕華區,長安區.橋東區是南北長條形的,京廣鐵路與建設大街之間的部分是橋東區.裕華區,長安區在橋東區的東邊，以裕華路為分界線,裕華路以北是長安區,以南是裕華區.
橋西又分為橋西區和新華區,以中山路為分界線的,中山路以南為橋西區,中山路以北是新華區.
12樓：仍夕紅庚
一共7個區：橋西區，新華區，橋東區，裕華區，長安區，高新技術開發區開發區和井陘礦區。前6個都在石家莊市區，最後一個在西邊井陘縣內，乘車一個多小時到。你買張石家莊市地圖一目瞭然～
13樓：騰秀榮夕衣
橋東橋西
開發區裕華區
新華區長安區
井陘礦區，正定新區共8個區
14樓：翟秀花塞寅
六個。橋東，橋西，長安，裕華，新華，還有井陘礦區，前五個區的身份證四到六位分別是101到105，我們礦區是107
15樓：丁玉巧季雀
橋東，橋西，新華，祫華，長安，礦區，開發區
長安、橋東、橋西、新華、裕華5個市區1個礦區1個開發區
石家莊市有橋東、橋西、裕華、長安、新華5個區。有人錯把高新東區作為一個區，其實它屬於裕華區。
16樓：卑儉禰春
正式建制的有六個區橋東，橋西，新華，祫華，長安，礦區，不過礦區離市區很遠，一般稱呼主城區有五個區。開發區正定新區，不屬於行政區劃的區
17樓：天生我才
石家莊是河北省省會，是河北省政治、經濟、文化中心。市區中心距北京273公里，現轄6區17縣（市）。長安區、新華區、橋西區、橋東區、裕華區是市區內5個行政區；井陘礦區是以井陘煤礦為中心的縣級行政區；辛集市、藁城市、晉州市、新樂市、鹿泉市為5個縣級市；正定、欒城、井陘、無極、深澤、行唐、靈壽、平山、趙縣、元氏、高邑、贊皇12個縣。
轄區總面積15848平方公里，其中市區面積達到554平方公里。
18樓：捷遠扈珍
22個，縣：有欒城，藁城，贊皇，元氏，晉州，平山，鹿泉，正定，行唐，井陘，辛集，新樂，靈壽，深澤，無極，高邑，趙縣。區：新華區，長安區，裕華區，橋西區，橋東區。
石家莊市公安領導簡歷
石家莊市
右側外踝骨折！到現在已經70天了，現在能正常走路了嗎？家裡父
外踝骨折也有很多種，如果只是線性的骨折，早可以下地走路了。但不曉得你是啥樣子的骨折，踝關節又是很重要的承重關節。還是去醫院拍片看看再說吧。不可正常走路，等到將近90多天但可以做恢復性訓練，不可劇烈 劇烈你也受不了疼 運動完會腫 明天繼續。切記不可劇烈 反覆如此訓練等到一週後基本消腫。我是右腳在踝骨腓...
我左外踝骨折，懂醫的進
如果你是20歲左右的2個星期就可以拆石膏了 如果是30歲左右的 2 3個星期拆石膏 站著疼是不是腫脹的那種 還有種麻麻癢癢 有點刺痛的那種疼 要是這樣就沒事 因為你受傷的腿一直處於水平面以上 現在放下來了 血往下衝 再加上你指令碼來就受傷了 肯定會疼的 不過沒事 現在可以放下來了 但是不要太長時間 ...
左腳跟骨粉碎性骨折一年了，沒有做手術，打了石膏月後拆掉。現在走路還痛，腳只能上下活動不能左右
建議去醫院 或讓醫生進行推拿之類的，改善你所說情況，避免因 不及時或不合理，造成其它後遺症。祝你好運。我擦，為什麼拆石膏？你拍片複查了！我右腳後跟粉碎性骨折快一年了，當初沒有動手術，目前走路還是很疼痛.我都也是，現在十個月了腳腕走路還是疼 當初沒有手術 肯定也沒找人給你正骨復位！就算打了石膏也不好，...