1樓：匿名使用者
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能**，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意：
1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭髮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2、戒菸，吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣.引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。
4、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而 "弄髒血液"影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，引起脫髮，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
7、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。或根據自己的髮質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
9、燙髮吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙髮，次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 10、空調要適應。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗髮水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗髮水。
2樓：匿名使用者
臉胖一般都是水腫所致，要多吃利尿的食物。例如冬瓜。聽說張柏芝就是這樣瘦臉的。
不過效果也不是太明顯，一般還是要瘦全身一起瘦了，很少有隻瘦臉的方法，有也沒有太大的作用……另外有的人是嬰兒肥，一般過了20以後就會慢慢長開一些，看起來瘦一些，我就是這樣！
3樓：
如果臉太胖的話，你平時在飲食方面一定要多注意一下，少吃油膩的東西，可以多吃一些瓜果蔬菜，反正平時最好就是少吃多動，這樣臉上的肉肉自然而然就會減下去了。
也可以試試按摩的方法，首先是在臉上均勻塗上 蘭悅秀 輕輕摩擦，然後用手指的指腹由頰骨部分往上推託，同時進行摩擦式按摩，動作要慢慢進行，持續約一分鐘即可，就像這樣每天堅持，臉胖的問題也就會改變啦。
你也可以嚼口香糖來鍛鍊一下臉部的肌肉，經常嚼一下的話，是可以幫助瘦臉的。
4樓：娛樂娛樂好趣事
身體很瘦臉卻很大怎麼辦？中醫教你兩套實用的按摩瘦臉法
為什麼我身體很瘦臉卻很胖 那麼該怎樣剪掉臉上的肉呢
一 按摩瘦臉法 1 用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，這樣可提升臉部線條。2 重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。3 拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次4 雙手放在肩膀上，再左右擺動8次 5 用力把頭抬高，儘可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次，雙下巴就可解決。二 沐...
我人很瘦為什麼臉很胖，我人很瘦的，可是臉卻很胖，請問怎麼回事啊，怎麼瘦臉
口香糖越嚼越大的。不要聽樓上的。臉大小不見得是胖與不胖，骨頭在那擺著呢。想瘦就得磨骨。要不就是削咬肌，所以沒事還是別嚼口香糖，越嚼肌肉越發達。臉胖一般都是水腫所致，要多吃利尿的食物。例如冬瓜。聽說張柏芝就是這樣瘦臉的。不過效果也不是太明顯，一般還是要瘦全身一起瘦了，很少有隻瘦臉的方法，有也沒有太大的...
女朋友很胖（也不是太胖），但我很瘦怎麼辦
從你提供的資訊看，你是瘦小型，她是肥胖型。我看你們結婚挺好。結婚找物件分志同道合型，雙方互補型，你就屬後者。這都算上等婚。兩個人結合在一起，要想有所作為，把人家鬧的蒸蒸日上，就要互補，這叫陰陽互濟，取長補短，她的缺點正是你的優點，你的缺點正是她的優點，平衡一下，好婚姻。人總是欣賞自己沒有的，你們在一...