1樓：
當然清淡的。
可以喝一些湯。
還有水果之類的、
都是有利於防止變胖的。
當然想**也可以的。通過《pasilin塑身粉》可以的。
2樓：小朱祺
飯中吃蔬菜（炒菜少放油）飯後吃蘋果
吃什麼食物可以清除腸道里的油膩
3樓：啥名字好呢呢呢
吃一下物可以清除腸油：
冬瓜想要****，那就多吃冬瓜，因為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**等作用。另外，冬瓜對於**水腫腹脹也有很好的效果。冬瓜裡面含有豐富的的膳食纖維，這種物質可以更好的降低體內膽固醇、降血脂，刺激腸道蠕動，可以讓你腸道里積存的廢物儘快排洩出去。
芹菜芹菜裡面含有豐富的的纖維，這種物質可以更好的刺激腸胃蠕動，促進潤腸排便。除此之外，它裡面還含有鉀、維生素b2、維生素等物質，這些物質可以調節鈉鉀平衡，促進身體排出多餘水分，清空體內堆積脂肪與毒素。
木瓜木瓜裡面含有一種木瓜酵素，這種物質可以更好的分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，能夠及時的把多餘脂肪排出體外，從而讓人快速達到**的效果!另外，木瓜蛋白酶能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，有健脾消食的效果。木瓜的營養比較豐富，但是它的熱量卻是很低的，在飯前和飯後吃一些，可以讓你更好的達到分解脂肪、排出脂肪的功效。
4樓：因為不懂才註冊
如何解油膩？餐後半小時喝綠茶，每月一天只吃流質喝綠茶，且最好是喝溫熱的。
綠茶可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間。不過，要在餐後半小時以後再喝，否則影響消化。如果不習慣喝綠茶，或者不能喝綠茶的，多喝水或普洱茶也是不錯的選擇。
另外，多吃些水果也不失為消解油膩的好方法。
清腸排毒還有一個好辦法，就是隻吃流質食品，如粥、酸奶、牛奶，或各種不油膩的湯湯水水，或者只吃水果。春節吃過多油膩的市民，不妨在接下來的一週，選擇一天試著實踐一下。讓勞累的腸胃有個休養生息的時間。
這裡提示大家，這個方法一個月用一次夠了，用多了，會引起營養不良，影響身體健康。如有貧血、低血糖、低血壓的人，不建議用這個方法清腸。
5樓：鍊金術師
喝點洗潔精沖劑，比例自配
6樓：小西的養生食譜
健康，養生，食療，腸胃，**，有3食物被譽為「清腸高手」，生活中該多吃：潤腸道，通便祕
刮油最快，吃什麼可以刮腸油，吃什麼刮肚子裡的油
7樓：1949的忘憂草
刮腸油最快最見效首選喝普洱茶。
8樓：快樂
減少攝入量比刮油更好。增加運動量，晚餐控制飲食，減量、減熱量。
9樓：匿名使用者
蔬菜啊，或者是酸性的食物，。
吃什么可以長高，吃什麼可以長高
你把我吃了吧 傻蕊子 還長高？採納哦 第1飲食上多吃含鈣量比較多的食物。第2加強科學的體育鍛煉，就有機會慢慢長高。能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 ...
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