1樓：匿名使用者
應該洗洗在吃。如果腸胃功能比較好的話，少量的直接食用不會出什麼問題。但是如果腸胃不太好或者是有腸胃病的話，那最好是先用開水清洗過後，然後蒸一下再食用。
一、清洗方法：
1、用40攝氏度左右的水溫清洗，這樣不會使棗的營養成分流失。
2、加入一點麵粉和食鹽，把棗縫隙中的小泥沙吸附出來，這樣清洗起來就方便快捷有效多了。
3、然後再用清水浸泡一小時間，清洗撈出後再洗兩遍就可以了。
二、功效作用
1、紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。
2、中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
三、食用禁忌
1、紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。
2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃；多吃紅棗，沒有喝水漱口，容易蛀牙。
3、溼盛或脘腹脹滿者忌食；溼熱重、舌苔黃 的人不宜食用。
4、有宿疾、食積、便祕者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。
6、紅棗含有非常豐富的維生素c和維生素p，這兩種維生素對預防 高血壓、高血脂、防癌有很好的作用。
2樓：二姑娘愛生活
紅棗買來不要直接吃，很髒！這樣清洗一下，乾淨衛生又安心，實用
3樓：匿名使用者
是的，買來的紅棗上面多少有灰塵，需要清水洗淨食用，希望對你有幫助！
4樓：匿名使用者
如果不是買包裝的。就應該洗洗。因為外的灰塵太多了。
用開水燙一下。紅棗雖然好吃，對女人也好。不過值得注意的是，紅棗味甘能助溼壅氣，多食易出現腹部脹滿。
所以每次吃十粒就好了。呵呵祝你越吃越漂亮~
5樓：匿名使用者
不只是洗那麼簡單，還要用水泡一天，這樣才能徹底清洗乾淨，吃的時候還易於吸收。
6樓：xi北狼
肯定要洗的啊，不洗吃著會生病的，尤其現在是春天很多的沙城天氣，同時及時是在夏天也依然要清洗。不過建議洗的時候用溫水，只要不涼就行了，過熱的水很容易把棗內的維生素破壞掉！「農爸爸特產網」為您解答。
7樓：蒸缽
是的，吃前應該洗乾淨。
如果不急著吃剛買回的紅棗（乾的）不要洗，但最好攤開晾一兩天後裝在通氣的容器中儲存，需要使用時再洗淨。
但如果是事先處理過又裝袋的可直接食用（看說明、就象有的大米是免淘的）。
8樓：星月依天酒
必須要洗洗，而且要用清水泡一下。特別是冬棗，基本上就是泡在藥裡成熟的
9樓：可以v我
呵呵!當然要洗哦，不然那麼髒怎麼吃的下去啊！
10樓：llone重口味
需要啊，肯定要...畢竟是運輸過來的
11樓：早晨的空氣
最好洗洗，用開水燙燙也行
剛買回來的紅棗要不要洗了再吃
12樓：竅門一族
紅棗買回來不要直接吃，只需水裡加點它，洗得顆顆都乾淨
13樓：嘟嘟小妙招
買回來的乾紅棗千萬不要直接吃，教你正確清洗方法，學學
14樓：匿名使用者
應該洗乾淨再吃，不過有些紅棗事先處理過又裝袋的可直接食用（看說明、就象有的大米是免淘的）。剛買回的紅棗（乾的）不要洗，但最好攤開晾一兩天後裝在通氣的容器中儲存，用時再洗淨。
15樓：匿名使用者
要呢，剛買回來的紅棗經過晾晒，加工會有灰塵，所以還是洗一下比較衛生
16樓：匿名使用者
當然 要啊 什麼水果買回家洗洗再吃最好
17樓：匿名使用者
最好衝一衝 再吃比較好
超市裡買回來的幹棗用洗嗎
18樓：呼阿優
超市裡買回來的copy幹棗是需要洗的，因為超市裡有很多人用手拿過，並且帶有一些灰塵。
清洗幹棗的步驟如下：
一、把紅棗泡在鹼水裡，幾分鐘後，紅棗上的汙物被鹼分解了，水逐漸變渾濁。
二、用手攪動紅棗，藉助摩擦和水流衝力，將褶皺裡的汙物徹底清洗出來，看，水黑乎乎的。
三、撈出紅棗，用清水沖洗幾遍。
擴充套件資料
幹棗營養價值極高，富含人體所必需的有機酸、胡籮卜素、蛋白質和鐵鈣磷硒等微量元素，富含維生素a、c，且含有「環磷酸腺苷」、「葡萄苷」等營養成分，對美容保健、**高血壓、防止癌症都有神奇功效。因此被世**傳一句名言：「一日吃仨棗、終生不顯老」。
19樓：匿名使用者
先用涼bai水淘一下，把上面的灰du塵洗去。
再用zhi開水淘幾下，然dao後用手把棗掰開，專擔心有蟲子。
如果包裝、質屬量好的產品，不用洗也可以的。
但是一看就不精緻那種，還是涼水淘一下的好~可以直接當零食吃，也可以泡水或煮粥煲湯。
這東西直接吃也不能多吃，主要是泡煮煲蒸燉。。。。。。。
洗的時候時間不能長，營養和內部物質會流失的。
我經常是上班泡水喝，圖省事，就像泡茶一樣，第一次2-3分鐘，水倒掉。第二次基本就泡到10點才想起來，然後喝掉。第三次就直接扔掉了。
上午下午各一次，再放上點花茶、枸杞。。。。美妙的生活。。。。
20樓：哦_貓
要洗，最好可以泡泡，因為幹棗在加工、晒乾的過程都不是密封的，而且幹棗的表皮比較皺，容易藏髒東西，最好是洗洗泡泡
21樓：匿名使用者
那個棗子肯定是髒的，不過也沒多大關係，用開水或者熱水泡幾分鐘就可以了，泡了之後把水倒掉再衝一下就可以吃了，我一直都這樣吃的，女孩子多吃棗子很好的哦，呵呵……
22樓：老漢推車賣油條
當然要洗了。上面灰塵、泥土什麼都有。
23樓：匿名使用者
恩 必須要用 最好用溫水 因為熱水會讓棗裡面的物質營養丟失 冷水又不能很好的去除棗上的汙垢
24樓：
用水泡幾個小時,2小時起碼.就沒事了.
25樓：
用，稍微泡一下更好。
超市買來的包裝好的紅棗食用的時候要不要洗還是可以直接食用，是可以煮湯的那種
26樓：迷糊の小媽咪
最好是洗一洗~因為我在超市裡工作過所以我知道大部分的食物都是未經過清洗就包裝起來的，所以除了奶類最好還是清理一下，如果是包裝好的肉類最還是自己加溫後在食用
27樓：匿名使用者
超市裡bai售賣的各種食品，du因對相應廠家zhi
的加工過程沒有了dao解，所以不敢一概而論專
。但屬大多數時候我個人預設它們是由機器加工裝袋的。因此，即使承諾再多，我建議仍然用溫開水洗一洗再吃。即使是用來煮粥熬湯，也用溫開水洗淨為好。
28樓：匿名使用者
都要洗的，因為好的包裝不一定就很乾淨還是洗一下，比較衛生自己吃了也放心
29樓：匿名使用者
個人建議還是清洗下.
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