1樓：老鎮玫瑰
夢是一種正常的生理和心理現象。通常易在快速眼動睡眠階段產生。夢的內容可以包括做夢時外界的刺激物，也可以是「日有所思，夜有所夢」。
其特點為夢境的不連續性、不協調性和認知的不確定性等。人人都有做夢，只有在快速眼動睡眠期叫醒或醒來的人才會記的自己做過夢。睡前避免喝茶、咖啡等飲料，可飲牛奶，不困不**。
2樓：允兒
其實，夢是人的一種很正常的生理活動，每個人每晚都要做夢的，只是你感覺做夢導致沒有精神一方面是你的心理認為做夢等於沒有睡好覺，另一方面應該就是睡眠質量差。而且成年人每天睡眠不要超過8個小時，不然都會感覺暈的。經常做夢是因為人在睡覺的時候腦部一些神經還在活動，或者活動的比較劇烈，所以會出現做夢的。
做夢是正常現象，但是如果因為做夢影響了正常的休息的話，可以大量的補充鈣可以改善睡眠，鈣起到調節神經的作用。做夢也可能主要是身體虛，大多是腎陰虛，至於具體是哪個器官虛，最好去看中醫哦～～～買點維生素b12吃吃也有療效。
晚上做夢笑醒是怎麼回事晚上做夢，自已居然笑醒了，不知道這是怎回事？
對正常人來說每天晚上都會做夢，但要把夢解釋請是很不容易的事。我在醫院工作了四十餘年，雖然我不是搞神經內科的醫生，但一直從事醫療工作。做夢是大腦神經很複雜的一種活動，三言兩語是解釋不清的。我只能膚淺的以易董的方式簡單地加以說明 做夢是各種高階動物大腦休息的一種形式，一般來說可分為深度睡眠和輕度睡眠兩種...
我想知道做夢是怎麼回事，做夢是怎麼回事？
大腦夜間有些部分並不休息，所以會把平時所發生的 所想的事情，很奇怪的組合在一起。也許是過去的重複，也許是將來即將發生的，也許是亂七八糟，什麼都不是。所以不要太在意，夢跟現實關係不大。有時候做夢的內容實現了，大家會感慨很多，就有了 周公解夢 但是更多更多的是根本沒發生，所以別太困饒，誰也不能真正弄清這...
晚上做夢總是夢到人是怎麼回事啊，晚上做夢總是夢到一個人是怎麼回事啊
那是你心裡有一個人總忘不掉吧！想的 多了就 會夢到，就我一個不愛做夢的人 如果有事總想的話也會晚上做夢夢到 淨空法師 做夢會夢到人，這是什麼原因呢？淨空法師 做夢會夢到人，這是什麼原因呢？淨空法師 做夢會夢到人，這是什麼原因呢？夢到他質問你可能是你做了什麼對不起他的，夢到她，感到喜悅或擔心是因為你在...