當我們遇到煩惱時,該如何安慰自己

2021-05-04 20:13:12 字數 5763 閱讀 5093

1樓:侃侃社會人

所有事情的結局都是美好的,如果還不夠美好,那隻能說明事情還沒有走到結局。

每一個人的生命當中都會有無數煩惱,而這些煩惱始終困擾著我們。當他生活中遭遇煩惱時,我想我們應該堅信一切事情走到最後,都會是人成長路上的養料。

人生之不如意十之**,生活裡從未有人真正稱心如意。

剛從學校走進社會的時候,我以為自己能找到一份順心意的工作,可事實上並沒有,我在相當長的一段時間裡連固定工作都沒有找到,總是在不停的更換著自己的職業,期待能夠找到一份讓自己更優秀的工作。

當我即將走進婚姻的時候,我憧憬過無數種幸福的婚姻生活,可是真正邁進這個門檻,我才發現生活當中依舊有太多煩惱讓人困擾。

每個人的生活其實都是如此,不論處於哪一個人生階段,不論我們的狀態怎樣,總會有許多煩惱,讓人有些憂傷。

一切都只是美好來臨之前的臺階,一切事情的結局,都會讓人感受到生活的美好。

我因為生活當中的失敗,有一段時間特別的灰心喪氣。我不知道該做些什麼,沒有自己的工作,沒有自己的戀人,沒有自己的生活圈子,我就像是遊蕩在社會之外的行屍走肉,我以為我一生就這樣了。

改變來的很突然,一次相親讓我的生活發生了翻天覆地的變化,工作也隨之有了很大的轉變。我慶幸我在這樣一個階段碰到了一個合適走進婚姻的人,而這段婚姻也讓我有了自身的責任感和麵對社會的信心。

或許一切到最後都終將是美好,如果美好還未到來,那只是還沒走到最後而已。

當前方一直有希望存在,每個人在前進路上都會充滿動力。我們需要的是人生當中的一束光,我們需要的是未來美好的瞬間。

要相信一切都會變得更好,你的生活才有可能真正向好的方向轉變。

2樓:多肉

要告訴自己,所有的煩惱都是庸人自擾,只需要面對現實,解決問題就可以了。

3樓:匿名使用者

告訴自己煩惱只是一時的,並不會長久維持下去,自己還是要向前看,要樂觀和快樂。

4樓:匿名使用者

告訴自己這些煩惱總會過去的,自己遲早都可以快樂起來,完全沒有必要太過於擔心。

5樓:朵朵聽你說

我認為遇到煩惱時候要有阿q精神,人生中總是不斷地產生新煩惱的,不必太在意。

6樓:天才人物我無敵

告訴自己每個人的一生都是坎坎坷坷的,只有這樣才能更好的磨練自己,讓自己變得更加優秀,能夠不斷的完善自我。

7樓:危瑞錦

告訴自己要勇敢的面對它,咬牙的挺過這段時間,總會迎來光明。

8樓:歐美小靈通

告訴自己煩惱只是一時的,它無論如何都會離開自己,生活中還是有很多美好的事情的。

9樓:妮子

當我們遇到煩惱時,一定要相信這是最好的安排,沒有人這一生都是順順利利,順風順水的,經歷一些挫折才能讓自己變得更好。

10樓:dj林林

想要很好的安慰自己,那麼首先自己應該放寬心態,告訴自己知足常樂,不要想的太多,放下煩惱又愁。

11樓:e時光再燃

應該告訴自己每個人都會有煩心的時候,只要勇敢面對就可以解決煩心的事情。

12樓:戀人的蜜語吹過

告訴自己每個人都會遇到各種各樣的麻煩,但這些麻煩總會被解決的。

13樓:霧拉拉

當我們遇到煩惱的時候,要學會好好開導自己,告訴自己:煩惱並不可怕,可怕的是自己失去了前進的希望。

14樓:天空鳥翱翔

可以告訴自己煩惱是人生常事,不應該過於在意一件事情,應該放開心態才能活得更好。

15樓:30秒不

告訴自己開心也是一天,不開心也是一天,相信自己會把這些煩惱徹底的忘卻掉。

16樓:土豆地瓜豆角

遇到煩惱的時候,想要很好的安慰自己,那麼首先應該讓自己的心態平靜下來,然後什麼事情都往好的方向去想。

男人跟你說他工作所遇到的煩惱時,做為一個女人,該怎麼安慰他? 10

17樓:遙遙

最重要的是傾聽和理解啊~~男人在外面受了委屈,很希望回家,找點溫暖和支援,要慢慢耐心的聽他講完。聽完要給他一個抱抱,鼓勵他很強,很有實力,男人愛面子,他們不希望自己的老婆看不起自己,那很糟糕的,一定要鼓勵他打起精神。。並要從他的講述中找出他需要的幫助,在背後幫助他~~~當然在家,對他的關心一定要更多,多為他做點好吃的,沒事陪他,聽他講他所有的不滿和不開心,並要很誠懇的看著他,聽他講。。

18樓:joy柒末染

工作中的事,你如果無法提出什麼建設性意見的話,就告訴他不管怎麼樣,你會一直陪在他身邊,默默陪著他,千萬不要一些什麼生活小事拿來煩他。

19樓:匿名使用者

鼓勵他給他信心。告訴他工作中遇到的煩惱是他進步的空間。度過這段時間,就會發現自己進步了。

20樓:陳嘉

首先要表示同情,鼓勵他失敗不可怕,因為有你一直不懈的支援你他。鼓勵他不要灰心,他一定會成功。

21樓:匿名使用者

在他煩惱的時候多陪陪他,有時候也不需要跟他說太多的話,主要是多陪陪他,懂嗎?

22樓:寂寞劉玉

讓他自己說完,男人只是在宣洩自己的煩惱

朋友感到煩惱的時候應該怎麼安慰?

23樓:江淮一楠

1、要對朋友產生同理心

安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒,迫不及待地提出自己的見解。因此,安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念,暫時放下自己,走入對方的內心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加評斷。

2、要認真理解對方的苦惱

由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此,當試圖去安慰一個人時,首先要理解他的苦惱。

安慰人,聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵,而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音,不要追問事情的前因後果,也不要急於做判斷,要給對方空間,讓他能夠自由地表達自己的感受。

3、懂得對方傾訴的痛苦

安 慰者常常會感,到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知,每個被苦惱折磨的人,在尋求安慰之前,幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以,我 們所要做的就是,探索對方走過的路,瞭解其抗爭的經歷,讓他被聽、被懂、被認可,並告訴他已經做得夠多、夠好了,這就是一種安慰。

實際上,在安慰人的過程中,所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用,令對方再失望一次,故而不加干預、不給見解,傾聽、瞭解並認同其苦惱,是安慰的最高原則。

4、表達自己想幫助對方的想法

不 論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是很多人都有的共同現象的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,對對方來說也是一種幫助。甚至可以老實地 說:「我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。

」即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著「現在」和他交談。 你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,「療效對話」尚有許多不同的形式。

24樓:匿名使用者

其實無論說什麼樣的話都安慰不了自己,因為這個時候根本什麼也聽不進去。所以我覺得最好的安慰就是不說話,然後陪伴在他的身邊,直到他自己慢慢的走過去。或許這樣子的安慰才是最好的。

25樓:卡布奇諾

多陪對方說說話,陪伴就是最好的幫助,還要多傾聽。對方把苦惱說出來,就像是把心裡的煩惱傾瀉一樣,會輕鬆了。等他慢慢平復了心情,再進行語言溝通。

26樓:匿名使用者

可以詢問他有什麼事情令他煩惱,傾聽的時候不時給予迴應,讓他感受到你是有在認真聽他傾訴,當他講完時可以將他的某些話提取出來,加入自己的想法感受,把自己在相似情景下的感受和做法和他分享,讓他感覺不是一個人再承受痛苦。最後看他心情稍有好轉時可以帶他去做他平時喜歡的一些事情,諸如散步逛街跑步等,轉移注意力,慢慢地他也就釋然了。

27樓:義蘭傳媒

朋友煩惱時,轉移他或她的思路,讓他或她隨著你的心情走,馬上離開現在所處的環境,做一些同朋友煩惱相反的事做。這叫轉移情緒讓朋很快從煩惱中走出來。比安慰好上幾倍。

28樓:匿名使用者

首先,你得了解你朋友遇到的是什麼煩惱,然後,跟他講講一些貼心話,安慰安慰他,你要站在他的角度跟他講,其實講什麼無所謂,重要的是要讓他開心

分享給你一則智慧箴言,希望能夠有所啟發:) 智慧的火炬驅趕了無知的黑暗,使我們凡事都能看得一清二楚;敏銳的洞察力讓我們清楚地明白了自我的本質及人生真正的目的;幸福的暖流、啟迪的智慧之光照亮了我們的心,使我們在前進的道路上永不迷失。

除了愛,沒有任何事物能給我們帶來更多的喜悅和幸福。然而,俗世生活中的愛,多數都摻雜著私慾、恐懼、失望、憂慮、仇恨等情緒,它好似那河中倒影,在潺潺流水中反射出一種扭曲的映像。 所以,我們心裡渴望的那種純潔、未曾汙染的完美之愛,就得不到了。

高尚的智慧和純潔完美的愛是真正幸福泉源的精髓,其甘露之甜美芳香,超出了常人的想象。 那種難以言表的美妙感覺有如仙丹妙藥,能讓人掙脫物質的枷鎖,衝破恐懼的牢籠,從黑暗走向光明,使內心得以安寧,並感到無限的幸福。

常飲這種甘露,就能體驗到與日俱增的幸福感。

29樓:匿名使用者

朋友感到煩惱時最好的慰是和他一起鑑定的,坐著靜靜的聽他的訴說,靜靜的陪伴著她,適當與其進行溝通,用語言進行安慰,還可以約她一起去鍛鍊鍛鍊,灑汗水,疏散心情,朋友的煩惱就是我的煩惱為朋友解除煩惱,是我義無反顧的事情,將心比心,換位思,考,這才能更好的安慰朋友

30樓:安增北

我覺得如果朋友感到煩惱的時候,要看那到底是什麼煩惱,然後你才能根據你的經驗去安慰她。啊,不管怎麼樣。是自己的朋友,一定要從好的地方去安慰他,然後看他到底。

能不能解決這個問題?呃,如果不能解決的啊,你也可以安慰她,但是不要說那些做不到的話。

31樓:樂於助人丶

這個時候,轉移話題最好! 因為他是因為某一個問題煩惱半天,你如果跟他對那個問題說半天,是說不進去的,只有先讓他轉移話題,比如對她說,走,我們去逛街,我們去買吃的,我們去打球…… 等她累了,休息的時候她自己就想明白了。 相信我,很有用!

32樓:越磨越光芒

那要看什麼事情煩惱,如果是你能幫助的,

就幫助他解決,他就不會再煩惱了。

如果是你解決不了的,你可以開導他,

凡事都會過去的,用正面心裡去面對就好。

不需要給自己壓力太大,

因為有壓力只能影響心情,解決不了問題。

33樓:相聚

清楚煩惱的原因,然後根據自身條件選擇方法,思想煩惱可開導,客觀困難不可解決可以放下心態對待,情緒煩惱可轉移精力換個環境。

34樓:計登明

朋友感覺煩惱的時候,你應該試試遠離了,等她稍微好些的時候,你再去安慰她,因

為很多煩惱都是因為自己解決不了,而不想讓別人去幫才可產生的煩惱,要是朋友可以解決了,那就不是煩惱了,所以說我們倆安慰想辦法幫他解決,這是最好的辦法,謝謝回答完畢

35樓:匿名使用者

幫助他分析分析的產生煩惱的原因是什麼?這個煩惱可能有多方面原因,但是他一旦發現老人一定要叫他說出來,什麼原因,這樣你可以幫他做姐姐,他也說說以後他可以輕鬆一些,不讓他悶的悶的是沒有什麼好結果的,所以說就是這麼簡單處理是可以,而且用正確的態度對待他的煩惱,不要因為他煩惱了你還難受,這是不可以的。

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