1樓：國際媽咪育嬰
您好 紅豆薏米具有補血健脾，祛溼排毒的功效，山藥具有健脾養胃功效，可以搭配著一起使用，特別適合於脾胃虛弱，溼氣太重的人。
2樓：
養生是一個持續過程，不能把它當成藥物一樣看待，而且養成長期服用的習慣會受益終生的，具體多久能見效，也是要看個人體質的，有的快有的慢，不過只要長期堅持肯定對身體是有幫助的。
3樓：貓七
材料正宗，全是真材實料。說有山藥就是山藥。吃了一傢什麼谷的，裡面都是香精調和，超級恐怖。
4樓：陸溫暖啊
吸收能力不同見效時間不同的，就像護膚品一樣，但是吃了肯定是對身體好，比較注重這方面的話就可以多吃些
5樓：屈慶
這個適合長期吃，沒有***，可以去溼氣味道也很好
6樓：筆匠
剛好準備購買試試的 看到各位評價還不錯
7樓：匿名使用者
味道比較淡，適合口味清淡的人使用
8樓：社南凡白
還可以，裡邊的薏仁味道稍微大一點，不過不影響，自己用感覺非常適合
9樓：陳小嫿
只要堅持都應該有效果就怕自己堅持不了！
10樓：小火柴
這個東西還得要堅持吃的
11樓：匿名使用者
口感不錯 吃的開心
12樓：
紅豆山藥薏米粉主要是去溼氣的，沒有用過，不過他家的其他產品用過好幾樣，都還不錯，相信這個品牌的產品都可以。
13樓：手心向上
只要堅持都會有效果的
14樓：
要長期堅持的，如果是斷斷續續的肯定沒有效果，沒有什麼東西吃一次效果就十分明顯的。
這個紅豆薏米山藥粉什麼時間喝最好
15樓：zjc**座
清晨起床以後喝效果最好。
注意要用溫水，最少需45度的水溫才可以利於腸胃吸收
16樓：匿名使用者
一般來說，沖泡紅豆薏米粉沒有太大時間限制。而比較講究養生和**的，這樣做比較好。
一、從季節時間角度
夏季，或每年5到10月份是溼氣重的時候夏日,潮溼的空氣加上持續高溫,溼氣很容易入侵體內，這個季節食用一些紅豆薏米粉，可防治環境溼氣過重導致體內溼氣變重，防止出現身體不適。
二、從一天具體角度
1、早上當早餐吃
經過一夜的消化和吸收，早上起來腸胃中已經沒有食物，此時身體極需能量，消化吸收能力較好。晨起食用紅豆薏米粉，可以將紅豆薏米粉中的營養成分完全吸收，祛溼效果更好。紅豆薏米粉中含有豐富的澱粉和蛋白質，可以代替早餐食用，可為身體補充能量。
早餐吃紅豆薏米粉怎麼吃：直接用熱水沖泡。先用溫水將紅豆薏米粉先化開，然後注入開水將紅豆薏米粉衝至合適的濃度，然後飲用即可。
也可以將紅豆薏米粉放在杯中，倒入自己喜歡的牛奶，完全化開後放到微波爐裡稍微熱一下就好。
2、午後三四點加餐
下午工作時間比較長，很多人到了3到4點會覺得肚子有些餓，這時吃些含有大量供能成分，又好消化吸收的紅豆薏米粉，可迅速補充能量，恢復滿滿的活力。
3、最好不要晚上睡前喝
睡前喝的話很有可能導致夜裡尿意增加，頻頻起來上廁所，很影響睡眠。而且，在睡前喝的話，身體沒有辦法完全的把它消化，這個時候腸胃已經停止工作了，容易發胖。應選擇在白天喝，這樣才不會浪費掉它的各種功效。
三、身體溼氣重的時候
不管什麼季節，當出現身體溼氣重的問題，可食用一些紅豆薏米粉來去除體內的溼氣。
身體溼氣重的表現：出現口臭、口乾、舌燥、嗓子有異物、頭髮油、失眠、大便粘膩、溼熱長痘、身體有沉重感等症狀。
紅豆薏米粉要適量食用
紅豆薏米粉一次一般食用量是30到60克。一些食量大的人可適量加一點別的食物。紅豆薏米粉吃多了利水滲溼的作用太強，不利於身體健康。
而且，紅豆薏米粉含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等供能物質，熱量較高，食用過多易出現發胖的情況。但具體發胖的情況是看每個人的吸收率和體質情況確定的，在正常吃飯的情況下，有些人一天食用30克就會攝入過多的熱量出現發胖的情況，有些人食用100克才會出現發胖的情況。
紅豆薏米山藥粉哪個牌子好?
17樓：匿名使用者
那個養生笑的紅豆薏米粉可以， 配方比例是根據現代人體質進行合理搭配而成。 他們選材和粉粉磨得都很細膩， 很多人喜歡！
網上賣那個紅豆薏米山藥粉到底好不好就是那個綠色一派牌子的
18樓：五穀雜糧大全
你最好是吃五穀雜糧原糧，如果是想要粉的話可以去實體店買了原糧在看著他給你打成粉。這樣你就知道你買到的是什麼了，
紅豆薏米山藥粉可以長期吃嗎
19樓：田禾陽光雨露
任何東西都不建議長期吃。紅豆薏米，山藥。
雖然去溼，養脾胃。但對於健康人來說，適量吃
就可以了。
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