1樓：匿名使用者
用料：蘆筍適量、土雞蛋3只
做法：1、蘆筍掐去老的頭子，洗淨後，斜切成小段。
蘆筍可以和雞蛋一起吃嗎?蘆筍能和雞蛋同吃嗎?
2、鍋中燒水，放入鹽，少許油，燒開後放入蘆筍燙30秒鐘左右。撈出瀝乾水分。
3、雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪勻。
4、不鏽鋼鍋燒熱後，到入油，放雞蛋炒散，加入燙好的蘆筍，放少許鹽，炒勻出鍋！
2樓：地方歇後語
營養醫師介紹蘆筍是可以和雞蛋一起吃的，用手掐一下根部，很容易判斷蘆筍的老嫩。炒雞蛋挑嫩的買哦。只要不老，根部不要扔了，化痰止咳的好部位啊。
蘆筍炒雞蛋的做法
用料：蘆筍適量、土雞蛋3只
做法：1、蘆筍掐去老的頭子，洗淨後，斜切成小段。
2、鍋中燒水，放入鹽，少許油，燒開後放入蘆筍燙30秒鐘左右。撈出瀝乾水分。
3、雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪勻。
4、不鏽鋼鍋燒熱後，到入油，放雞蛋炒散，加入燙好的蘆筍，放少許鹽，炒勻出鍋！
3樓：江南風情
蘆筍是可以和雞蛋一起吃的，
用手掐一下根部，很容易判斷蘆筍的老嫩。炒雞蛋挑嫩的買哦。只要不老，根部不要扔了，化痰止咳的好部位啊。
4樓：小廚子
蘆筍是可以和雞蛋一起吃的
蘆筍可以炒雞蛋嗎，蘆筍能和雞蛋一起吃嗎
5樓：李和霖
您好copy，蘆筍能和雞蛋一起吃，食bai物沒有相剋。du謝謝！
不能和蘆筍一起zhi吃的食物
蘆筍 + 西葫蘆：dao加重脾胃虛寒
蘆筍 + 羊肉：會導致腹瀉
不能和雞蛋一起吃的食物
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
6樓：小廚子
可以的，蘆筍煎雞蛋的做法
蘆筍雞蛋西紅柿能一起炒菜嗎
7樓：斯帕狄
蘆筍抄雞蛋西紅柿可以一襲
起炒。需要提前準備的bai材料有：番茄du300g、蘆筍150g、雞蛋3個、食鹽適量zhi、蔥適dao
量、料酒適量、調和油適量、雞蛋適量、白糖適量。
1、材料準備好。
2、蘆筍切掉硬的尾部，切段。
3、西紅柿切塊。
4、雞蛋打入碗內，加入少許料酒、清水，攪打散。
5、平底鍋燒熱，倒油，將蛋液放入，輕撥，成蛋塊，取出。
6、平底鍋再次燒熱，放入蔥花，煸炒出香味後放入西紅柿。
7、加入蘆筍，煸炒。
8、倒入適量鹽。
9、加入雞蛋，煸炒。
10、攪拌均勻，即可。
8樓：莉莉
蘆筍：清熱利尿，提高免疫，降脂**。
雞蛋：滋陰潤燥，養血安胎。
西紅柿：生津止渴，健胃消食，涼血平肝。
它們可以一起炒菜吃。
9樓：匿名使用者
沒有問題的 你是白筍 還是青筍
蘆筍可以炒雞蛋嗎 蘆筍可以和雞蛋一起吃嗎
10樓：植物網
蘆筍可以和雞蛋一起炒著吃。
雞蛋具有潤燥、增強免疫力、護眼明目的功效;蘆筍具有利水、
專清熱、屬抗癌、增強免疫力的功效。蘆筍和雞蛋一起炒著吃不僅營養豐富，而且還是一道美味的菜餚。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟：
1. 準備好原料;
2. 蘆筍洗淨，斜切成小段;
3. 鍋裡燒開水，放點鹽，滴兩滴油，將蘆筍段放進去煮1-2分鐘;(放鹽和油可以讓蘆筍顏色更嫩綠，也可以省略不放，自家做菜比較隨意)，煮好的蘆筍撈出後放到涼水裡過涼瀝水備用;(必須過涼水，這樣蘆筍才脆)
4. 雞蛋打到碗裡;
5. 加少許鹽，用筷子將雞蛋攪散;
6. 炒鍋燒熱，放油，將雞蛋液倒入鍋中，晃動鍋體，使雞蛋液成形;
7. 雞蛋成形後，將蘆筍倒入鍋中一起翻炒，可根據自己的口味加適量鹽調味後即可出鍋;
8. 一盤蘆筍炒蛋就可以上桌了!營養又健康，好看又好吃的蘆筍炒蛋，適合全家老少食用哦。
蘆筍可以炒雞蛋嗎 蘆筍和雞蛋怎麼炒好吃
11樓：豪傑飛鴻
主料蘆筍150克草雞蛋3顆輔料油10毫升鹽1克蔥少許步驟蘆筍炒雞蛋的做法步驟11.新鮮的蘆筍。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟22.蘆筍洗乾淨，斜切寸段。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟33.三個草雞蛋打散。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟44.鍋中倒油，中小火。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟55.油溫八成熱時，倒入蛋液，中小火炒散盛出。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟66.鍋中加少許油。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟77.加入蔥末煸香。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟88.下入蘆筍，加入鹽，翻炒兩分鐘。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟99.下入炒好的雞蛋，翻炒均勻。
蘆筍炒雞蛋的做法步驟1010.出鍋裝盤。
蘆筍可以炒雞蛋嗎蘆筍可以和雞蛋一起吃嗎
蘆筍可以和雞蛋一起炒著吃。雞蛋具有潤燥 增強免疫力 護眼明目的功效 蘆筍具有利水 專清熱 屬抗癌 增強免疫力的功效。蘆筍和雞蛋一起炒著吃不僅營養豐富,而且還是一道美味的菜餚。蘆筍炒雞蛋的做法步驟 1.準備好原料 2.蘆筍洗淨,斜切成小段 3.鍋裡燒開水,放點鹽,滴兩滴油,將蘆筍段放進去煮1 2分鐘 ...
蘆筍能和土豆一起吃嗎，蘆筍可以跟土豆藕一起吃嗎
可以的。與蘆筍相剋的食物 1 豬腰子 豬腰子 蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。2 西葫蘆 加重脾胃虛寒。3 巴豆 巴豆具有峻下冷結，攻痰逐水，蝕瘡排膿的功效。蘆筍性味甘冷，而巴豆辛熱，二者相剋。一起吃會產生不良效果。可以在一起吃的。但吃菠菜前最好時把菠菜用開水焯一下，把澀味焯掉 其實也是焯掉菠菜容易在...
蓮藕和雞蛋一起炒可以吃嗎，藕能跟雞蛋一起吃嗎
可以。以下介紹蓮藕炒雞蛋的做法 主料 藕200g 胡蘿蔔30g 雞蛋2枚 輔料 油適量 鹽適量 一 藕切片 過水，撈出 二 胡蘿蔔切絲 三 兩枚雞蛋打成蛋液 四 鍋中加油炒雞蛋，把炒過的雞蛋裝入盤中備用五 再加入油炒胡蘿蔔絲，然後放入藕片炒片刻六 先前的雞蛋倒入鍋中一起炒，加點鹽即可出鍋 蓮藕和雞蛋...