1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：手機使用者
日有所思夜有所夢。放鬆自己，不要讓自己有太大的壓力，太疲勞。
3樓：匿名使用者
白天想得太多唄，別閒著讓自己勞累就睡香了
這兩天中午睡午覺的時候，老是做夢，以前從來不做夢的，夢到家裡邊的成員不是出點這事就是出點那事？誰能
4樓：在排湖踩舢舨的亞洲獅
夢只是隨著你腦子裡的想法發生的，你放鬆點，太緊張，有時候會做一些恐懼的夢
不知道為什麼，後背這裡老是痛
有可能是腰肌勞損引起的，長時間的保持一個動作導致脊柱受力過大並且保持時間過長導致脊柱內的膠質被擠出脊柱腔內的外壁，進而導致損傷使脊柱的正常功能有所改變，無法維持正常的身體運動。再加上你平時缺乏腰部的運動鍛鍊和適當的放鬆，腰部的組織受到了不可逆性的損傷，從而運動後會產生疼痛 引起後背疼痛的原因包括 1...
最近不知道為什麼總是做夢，夢見和婆婆吵架？希望不是真的，本來我和婆婆的關係都不是很好
我也做過這樣的夢，在夢裡打的特別過癮，把平時不好說出口的都說了，其實就是平時隱忍太多沒處發洩，但生活中還是得忍，畢竟人家是老人，有多不對就當對吧，做夢舒緩一下也挺好的。和你老公搬出去，單獨過，這樣的夢就沒了 對老人寬容點吧，別指望她會像對女兒一樣對你，因為你也不會像對自己媽那樣對她。世界觀的不同，想...
不知道為什麼有點害怕的，不知道為什麼有點害怕的
可以很明確的告訴你 在這個網際網路時代 資訊沒有保密度可言 一般不會有什麼問題 確保你的手機不離開自己 不能讓別人隨便弄 接驗證碼的時候一定注意 不是自己弄的東西 驗證碼一定不能告訴別人 用完馬上徹底刪掉 這個應該不會有什麼事的，有些註冊會員就是需要輸入身份證號碼的，不用擔心 辦會員正常登記，就好像...