1樓：匿名使用者
逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效 給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步； 常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己「慰勞」一下自己，增加愉快的體驗； 毅力的培養 1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之； 2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力； 3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可 毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛鍊而來的。那我們如何培養毅力呢？ 1.
不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。
克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。 2.持之以恆。
毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。三天打魚，兩天晒網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。
3.不怕失敗。失敗是成功之母。
有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。愛迪生髮明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。
4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。
比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。 5.克服惰（du^）性。
對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子，就想「今天算了吧，明天再跑……」，學習上碰到不懂的問題，就想「明天再說吧……」，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。 毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行： 1．堅定的信心，產生毅力。
一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。
因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。 2． 強烈的願望，產生毅力。 願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。
願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。「生命不息，衝鋒不止」，「我尚能生存，我當然要學習」，「捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。
」，這些都是強烈的願望。 因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯絡在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。
3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。 目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。 有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。
明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。 另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。
因此，對這樣的事情也就很難有毅力。人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。
這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在乾的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。 4． 有組織的計劃，可以產生毅力。
只有對目標制定出實施計劃，人們才能按照計劃行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。有了計劃，人們就會按照計劃，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。一切經過精心地計劃，就會心中有數，有條不紊。
工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。 5． 積極行動，產生毅力。 有了計劃，人們就要積極行動，這就猶如登山，不要站著不動，不要為眼前的高山所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。
多走一步，就會多一份信心，就會多產生一份毅力。 對待行動，要持這樣一種心態，多走一步，就多一份成功的機會。因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。
終日所思，不如一時所做。 6． 克服消極的心理因素，來保證毅力 許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努力克服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的積極心理，特別是信心，激發自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現目標。 對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。 總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
這個不是一朝一夕培養出來的,毅力是持之以恆的基礎,要學會持久,你就得要會堅持,能吃苦,最好能定一個明確的目標來鼓舞自己 有個切實可行的方法，你可以試一試。 不管春夏秋冬，堅持每天用冷水洗臉。我有個朋友就是這樣進行訓練並且效果很好，在其他方面也變的很有毅力了。
1、明白自己的首要任務是什麼，按事情重要性程度來安排做事的順序； 2、算一算能支配的有效率的時間總量，做完所有的事情需要多少時間，有沒有基本的休息娛樂時間； 3、制定計劃，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能夠拖延而不帶來多大負面影響的，不要列入計劃； 4、修訂計劃，主要是看看計劃是不是太滿，萬一中途有別的事情干擾，計劃就不可能完成了，按前面的步驟修訂，要留有餘地； 5、平時注意自己潛力的發揮，看看能不能統籌安排時間，提高時間利用效率。例如，在頭腦最清醒的時候安排學習，精神勞累時參加體育運動；再有就是減少「跑趟子」的事情，不過很重要的事情不可以過於簡化程式； 6、千萬千萬要經常審視自己的良心和責任心。如果你自己將來要父母親或者自己的愛人孩子養活，那麼你是否可以想一想他們憑什麼養活你而你卻不養活他們，你道德嗎？
能力是道德實現的重要基礎。要是敢於放棄自己的娛樂休息時間。有所放棄才能有所收穫，戰勝自己才能征服世界。
7、切忌盲目比較，目標要以自己目前的真實狀況為前提，要承認某些方面確實不如人，循序漸進才能趕上，不過太慢了就有可能錯過很多機會，包括讓父母享更大的福的機會。
總是沒有恆心沒有毅力半途而廢怎麼辦
2樓：丘光莊倚
沒有任何辦法
先去確定一個較小的目標，把恆心是很重要的，你現在要做的就是去想想你為什麼要想放棄時候想想結果，想想以前自己半途而廢的事，
做事沒有恆心總是半途而廢，有什麼好的辦法和建議？ 10
3樓：
需要認真的做好規劃，寫在紙上，讓別人來監督你，然後按照規劃來行事。做好事前計劃，事中執行，事後總結。
4樓：
加強自身修養，鍛鍊耐力。
做事沒有毅力總是半途而廢怎麼辦
5樓：
這道了自己這個缺點，
就要及時改正，
堅持才能出成績，
給自己的每一次檢查鼓勵，
慢慢的，就會鍛煉出自己的意志。
知道自己想要的，努力去做就行了。
6樓：匿名使用者
你好，可以把大目標設定成一個個小目標，一點一點的有計劃的去完成喲
7樓：活力
先從小事做起，有了信心，慢慢有了興趣就有毅力了。
8樓：安徒生情話
沒有人可以一直堅持積極的做事情，最重要的就是找到適合自己的激勵方法和措施。
9樓：江鶴程新美
我覺得決心很重要,既然要做好一件事一定要下定決心不要因為什麼而動搖
10樓：姒祿乘帆
真正能有成就的人是善於把激動和興奮轉變成一種持久努力的人
做什麼事都沒有毅力，半途而廢怎麼辦呢？
11樓：劉建華
萬事開頭難 什麼事都沒毅力 很難成功哦
12樓：常勝將軍
做自己喜歡做的事情，堅持下去。找到興趣點，快樂去做。這樣也許會發展起一種學習或做事的耐性。
13樓：追憶繁華落幕秋
我以前也是和你一樣，所以經常討厭自己，但是現在我才發現，並不是我沒有毅力，而是還沒有目標，找到自己的目標，義無反顧地努力，或許讓自己有點危機意識感。iknowyoucan
14樓：化工小明
兄弟，你這是對自己沒有足過的信心，你要記得要對自己有信心，要設立明確的目標和階段目標，玩相信，自要有信心，鐵棒磨成針。希望能幫到您.
15樓：懶懶
可以慢慢來 當要放棄的時候不妨停下來 給自己充充電 放鬆一下 找到自己的動力 然後再接著去做要做的事情。。
16樓：dear__讓情永留
人貴在堅持、不要讓自己後悔喲
不知道對什麼感興趣 做什麼都半途而廢 沒有恆心沒有毅力 每天渾渾噩噩 遇到事只知道逃避 怎麼辦
17樓：佴青芬僕念
留心觀察生活中那些自己做過的事，總會找到自己喜歡做的，做事前先想想後果，心情不好的時候就到附近散散步。也許會有幫助！
18樓：卷賢毓緞
那是因為你在做事之前都只會想到失敗，總覺得自己永遠是失敗的那個，對自己沒信心。所以，以後做事之前要給自己一個動力，要相信自己能行，朝著自己的目標去想。望採納，謝謝。
我做事總是沒有恆心，不能堅持下去，努力幾天就堅持不了了，總是半途而廢，我好想改變一下自己，可是內心 10
19樓：唯兮懷憶
改變自己有很多種方式，你可以用一件小事一直堅持下去證明自己，讓自己逐漸自信起內來，比如堅持早起、容堅持跑步、堅持，，，任何一件事就行，一般堅持一個月以上就會漸漸養成習慣的，其實你能意思到你的弱點就是離改正不遠了，以身體為工件，以自律為挫刀，終有一天你會在人生的銑床上如明星般耀眼，祝你幸福
20樓：online是我
多做一些自己能做的小事，培養一下自信心，我原來也和你一樣，做每一件事都要聚精會神，try your best
21樓：pp糊塗
制定詳細的來
計劃，比如自幾月幾號做什麼事情，幾點鐘到幾點一定要完成什麼什麼，按時
完成後獎勵自己什麼，沒有按時或者堅持不下去怎麼懲罰，寫清楚，用一張紙，貼在牆上，手機裡面設定鬧鐘，經常提醒自己，這樣會有效果
總是反覆做一件事是什麼病,總是反覆做一件事是什麼病
強迫症,總是反覆做同一件事。建議去看心理門診。強迫症,試試不去做這件事會不會發生跟大的事。你是否明知沒必要卻忍不住反覆做同一件事?你為此事而痛苦嗎?你覺得有必要 嗎?如果以上答案都是肯定的,那你可能是強迫症,去心理醫生那開點藥.強迫症,吃點藥也許就好了。一個人做事情總是反反覆覆的重複的做著一件事,這...
不能堅持一件事很久，我該怎麼辦，做一件事不能堅持，總是半途而廢，怎麼辦？
1.培養耐心 自信確實需要培養，所謂的 培養 即是說並非朝夕可達。所以，培養自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼 自信了 有所成就，就會伴隨著自信的增長，而一事無成的人穿得再整齊也只不過草包一個。2.習得並精通一種技能 具備學習能力的人通常...
幫父母做一件事，急急急幫父母做一件事200字，急急急！！！！！！！！！！！
以往總是幫爸爸媽媽做做簡單的家務，今年寒假，如果再做家務，那就太沒創意了，所以我決定 幫爸爸媽媽到市場去買菜。揣著一百塊錢，跟爸媽打了聲招呼便匆匆出門了。好不容易走到了菜場，腿已經有些酸了，快近大年夜，看著被置辦年貨的人們 填滿 的市場，心裡都涼了半截 在人群中奮鬥了大半天，總算擠進了菜場。魚攤 菜...