1樓：星彩潛智慧中心
酪氨酸、苯丙胺酸、色胺酸均來自食物中的蛋白質，它們是產生這些神經介質的前體。多食蛋白質使這些氨基酸血清濃度增高，相反，多吃碳水化合物，它們的血清濃度就降低。以上物質的血清濃度將影響腦所產生的神經介質的前體的利用，當它們的含量不足時，會引起腦的抑制機能不足，對無關刺激起不到過濾作用，臨床上症狀就明顯。
近年來，人們注意到鉛中毒與注意力缺失以及學習能力差有關係。一般認為，鉛中毒多為慢性過程，長期接觸微量元素鉛，可以干擾中樞神經介質乙醯膽鹼和兒茶酚胺的正常代謝，可使大腦皮質興奮和抑制過程發生紊亂。2023年，needleman發現體內鉛水平增高，與智力發育和行為異常有關。
此外，國外學者還注意到缺鐵與注意力差和綜合學習能力差的關係。鐵具有輸送和貯存氧的功能外，還參與線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝、核糖核酸(dna)合成等生化過程；缺鐵可使多巴胺受體功能障礙 ，出現易怒、不安、注意力不集中、多動等症狀。
還有專家發現，鋅缺乏亦可參與，因為缺鋅時可影響生長髮育，引起心理**等。體內鎂和錳減少也有一定關聯。
2樓：紅存箕巧凡
一個是缺鋅，可以檢測一下。如果不是的話就是心靜不下來了
3樓：
心理問題
不要聽那些所謂專家說的 孩子學習不好是缺乏什麼營養
青少年學習能力差，注意力不集中，可能與哪些物質缺乏有關？
4樓：你好呀樂
缺錳。人體是由幾十種元素組成的，含量占人體總重量萬分之一以下，每日需要量在100毫克以下的元素稱為微量元素。微量元素在人體內的含量雖然很少，但對人體健康卻起著重要的作用。
它們作為酶、激素、維生素、核酸的組成部分，參與生命的代謝過程。人體如果缺乏微量元素，就會出現各種各樣的症狀。因此，人們在日常的生活飲食中應注意微量元素的攝取。
鋅 鋅對人體的多種生理功能都起著重要的作用，如參與多種酶的合成、加速生長髮育；增強創傷組織的再生能力、增強機體抵抗力、促進性功能。人體缺鋅會導致多種代謝障礙，如兒童缺鋅可引起生長髮育遲緩，***發育受損，傷口癒合緩慢等；男性缺鋅會導致性功能障礙。富含鋅的食物有牡蠣、花生、瘦肉、魚類、蛋類、蠶豆等。
鎂 鎂對維護心臟的正常生理功能具有重要的作用。鎂還有鬆弛血管平滑肌、防止血管發生動脈粥樣硬化、降低血壓的作用。所以，體內缺乏鎂元素易發生心律失常、心功能不全、高血壓等疾病。
另外，還可誘發骨質疏鬆症。富含鎂的食物有雞肉、香蕉、芹菜、豆製品等。
5樓：
缺銅會導致貧血及誘發心臟病。富含銅的食物有烏賊、魷魚、蛤蜊、動物肝臟、豌豆等。
6樓：滿胤
缺鐵會造**體貧血、免疫功能下降、食慾減退等。富含鐵的食物有菠菜、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、木耳、豆類
7樓：匿名使用者
人體如果缺乏微量元素，就會出現各種各樣的症狀。因此，人們在日常的生活飲食中應注意微量元素的攝取。
8樓：匿名使用者
鐵 鐵參與血紅蛋白的合成，促進造血。缺鐵會造**體貧血、免疫功能下降
9樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
微量元素在人體內的含量雖然很少，但對人體健康卻起著重要的作用。它們作為酶、激素、維生素促進造血。缺鐵會造**體貧血、免疫功能下降
10樓：王兄
學西醫的良子朋友，現在我來回答你上次的問題：中醫中藥不治病，只調節陰陽平衡，平衡釋放潛能，潛能**疾病．
11樓：mir半
富含銅的食物有烏賊、魷魚、蛤蜊、動物肝臟、豌豆等。
12樓：復小蘇
運動過度可使機體免疫功能受到損害，影響健康。人們在劇烈運動時，可產生免疫抑制蛋白，也可引起免疫細胞凋亡，使免疫細胞數量減少，淋巴球(lymphocyte)數減少，中性白血球(neutrophils)功能減退，最終導致機體免疫力降低。在機體免疫能力降低的情況下，當遇到病菌、病毒侵襲時便容易罹患感冒、肺炎、胃腸道感染性疾病。
13樓：
人體如果缺乏微量元素，就會出現各種各樣的症狀
學習能力差注意力不集中，可能與什麼元素缺乏有關
14樓：匿名使用者
答：缺訓練。bai
注意du力不集中跟營養關係不算很大zhi，肯定有關係。
dao注版意力集中是訓練的結果，不權集中是因為訓練不足，特別是孩提時代，關注度不夠是根本原因，主要**於家長的包辦替代！不訓練永遠不好解決，18歲後更不容易訓練。
訓練不注意方式方法，結果是事倍功半，有的是徒勞甚至讓孩子更逆反！！！
學習能力差注意力不集中，可能與（ ）缺乏有關。 a 銅 b 鐵 c 鋅 d 碘
15樓：匿名使用者
鐵：維生素 b 族代謝的必要物質。鐵和鈣是中國人特別是女性飲食中最缺乏的兩大營養素。
人體所攝取的鐵中實際上只有大約 8 ％被吸收而進入血液之中。體內的鐵大部分用於製造血紅素。血紅素在血液細胞每 120 天更換新細胞時被再迴圈、再利用。
與蛋白質結合的鐵貯藏在體內，而組織鐵（存在肌血球素中）貯藏在體內的量則非常少. 1）導致機體供養不足，頭暈，頭痛，記憶力減退，思想不集中； 2) 導致胃腸道的血氧**不足，造成胃腸功能動力不足，消化不良，食慾不振； 3) 缺鐵時氧氣**不上，稍有運動就會心慌，就是我們常說的心慌氣短； 4) 鐵與其他物質共同構成對人體的防病免疫系統，缺鐵的人群抗病能力很低，容易感染各種疾病和發炎； 5) 缺鐵貧血除了會使女性出現不同程度的「未老先衰」的現象，還會出現：月經不調引起經痛、不孕和流產。
會使胎兒在母體內發育遲緩，出現低體重兒、畸形兒甚至會造成胎兒死亡； 6) 影響少兒的智力和體格發育，特別在兒童的發育過程中起到很重要的作用，缺鐵和貧血的孩子無論體力還是智力方面的發育遠遠不如身體健康的孩子。 7）影響人的情緒，情緒不穩定，易怒和常常煩躁不安。 8）危及男性的陽剛之氣：
缺鐵貧血可導致男性雄性激素分泌的變化，使缺鐵的男性除了容易乏力，工作運動能力明顯下降，腰膝痠軟外，還會出現：性慾淡漠、少精不育、陽萎**等等問題。 9）老年人生活質量下降，消化系統老化，日常進食量減少，容易缺乏各種微量元素，尤其是缺鐵和缺鈣，這會使老年人加速衰老。
10）精神萎靡、易疲勞乏力、怕冷。
16樓：守望者馨緣
要看年齡，如果是學齡前小孩要考慮大腦發育是否健康，因為每個人的情況是不一樣的，現在8-10歲的小朋友最為明顯。好動很聰明一聽就接收。這也是營養好的一個標誌，還有行為、習慣的問題。
要如何改變這就需要家長的配合。
學習注意力難以集中是缺乏哪種物質
17樓：小小小小小
缺少營養元素會到導致孩子注意力不集中，但這不是主要原因的，主要原因在大腦的，具體可以去注意力腦電訓練網jingsi.org.cn看下的
注意力不集中是身體缺少什麼造成的?
18樓：匿名使用者
隨著年齡的增長和長期用腦，神經細胞面臨著越來越快的衰老、死亡，致使細胞膜有效成份神經節苷脂(gm)丟失造成各離子通道不暢，包括鉀離子通道，鈉離子通道，引起各種頭昏腦脹、頭痛、失眠、記憶力衰退。
一、引發記憶力衰退的因素：(1)年齡增大，整體素質下降；(2)痴呆病的早期症狀；(3)腦力勞動過度；(4)貧血；(5)先天發育不良；(6)腦外傷後遺症。
二、記憶衰退最常見的是腦萎縮，腦萎縮的前兆和進行期多表現為記憶力衰退，有時忘記約會或同事的名字，思維邏輯混亂，語言表達不完全，前記後忘，體質不佳，精神不振，嚴重時記憶力喪失，走錯家門，親友不辨，生活不能自理。性格變化暴燥無常或精神呆滯。
三、記憶衰退的其它影響：(1)精神不振；(2)易疲勞；(3)免疫功能低；(4)性功能減退；(5)生活興趣不高；(6)關節或肌肉痛；(7)怕冷、怕風、怕熱、怕事、怕煩；(8)孤避；(9)固執。
延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒， 注意記憶衛生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，如果勤記多用、重複練習、增加印象以加強記憶訓練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的。
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