1樓：nice小精靈
吃一包方便麵肝臟需要用接近一個星期才能排清毒素。
經常以方便麵為正餐，會造成營養不良。因為人體光有熱量攝入是不夠的.而方便麵裡原本的麵粉和蔬菜碎末中所含的維生素等營養物質在超高溫製作過程中早已破壞殆盡，調味品中即使還有些營養物質，數量也少得可憐，根本不能滿足人體對一餐飯的營養要求。
方便麵中含過多碳水化合物和脂肪，會導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。
而其他營養物質仍然缺乏,會造**體營養不良，從而又會導致另外一系列的疾病的發生，其後果是十分嚴重的。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的「結構」。
眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。
高油脂：因為大部分方便麵都採用油炸的方法對方便麵塊進行乾燥，導致方便麵油脂非常高，高油脂對身體很不好，而且還會導致肥胖。
高鹽量：一袋方便麵含7到8克鹽，中國膳食指南建議量是一天6克鹽，而一袋方便麵的鹽含量就達到7到8克，高鹽會導致高血壓，尤其上了一定年紀，一定要控制好鹽的攝入量。
新增劑：泡一袋方便麵，你會聞到一些很好聞的味道，實際上這裡面放了例如大骨豬膏的新增劑，這類新增劑對身體的損害是很大的。
聚苯乙烯：大碗麵的碗的成分是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起喝到肚子裡面而凝結在胃壁上造成無法消化的食物。
致癌：方便麵製作的過程會有高油炸的過程，製作過程不注重衛生，油炸會產生致癌物質，調料包會有防腐劑，碗上有聚苯乙烯等等，長期攝入會引發三高，甚至是癌症，而且方便麵的營養幾乎全部丟失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶爾才吃。
2樓：冷風一笑
方便麵裡的防腐劑太多，炸方便麵的油一般也都是那種二次**油，而且裡面為了提味，鹽份太多，非常多的致癌物質和有害物質，而且沒有任何有益營養
3樓：晉雁凡
反正不好，那個面是用油炸的
4樓：dudu為人民服務
什麼都有個度，吃多了都會有害
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