1樓：虛幻之壁
除了泡發時間需要格外注意，家長在給寶寶吃木耳前，也要先評估是否適合吃：虛寒體質特別明顯、總是畏寒怕冷、常常腹瀉的寶寶，不宜吃木耳；木耳有活血抗凝的功能，所以有外傷的寶寶、懷孕的準媽媽，都不建議食用。
2歲以下的小寶寶吃木耳，可以將木耳與豆腐搭配，打成糊狀輔食，少量進食。2～6歲的寶寶吃木耳，烹煮的時候也要注意儘量把木耳弄碎一些，煮得更軟爛，方便消化。
擴充套件資料：寶寶木耳輔食做法
材料：黑米150g、紅豆100g、銀耳適zd量、紅棗適量、枸杞適量、蓮子適量、紅糖／冰糖適量
製作方法：
1、黑米、銀耳提前用水浸泡回。
2、蓮子用清水清洗乾淨，去掉蓮芯。
3、紅豆挑出雜質，浸泡2小時以上。
4、紅棗去核，與枸杞一塊清洗乾淨備用。
5、將所有食材放入電燉鍋中。
6、接通電源答後，選擇煮湯功能。
7、機器停止工作後，將食材盛入碗中即可飲用。
人民網-補鐵潤肺又通便！木耳花式吃法給寶寶用起來
2樓：金果
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。
但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進補。比如，發生腦出血後的人要少吃木耳，尤其是在腦出血發病後的前3個月內更要注意，即使腦出血**後，也不能大量食用。另外，在手術及拔牙前後，也要避免大量吃黑木耳。
咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適症狀。
過敏體質的人也要少吃新鮮木耳。因為新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，食後經陽光照射會發生日光性皮炎。而木耳經過加工乾製，在曝晒過程中大部分卟啉會被分解掉，這樣就安全多了。
擴充套件資料：
常吃黑木耳的3大好處
1、養顏美容之佳品
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽;此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高。
說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物**。
2、**清道防結石
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。
並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。
3、預防心腦血管疾病
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
3樓：匿名使用者
9個月寶寶能吃木耳，木耳屬於菌類食品，營養豐富。黑木耳每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。寶寶吃的時候弄碎一些更容易消化吸收。
4樓：匿名使用者
可以吃是可以吃，但一定要給寶寶剁的很細細的才行哦，要不然寶寶沒法吃的。多吃這些東西很好的
5樓：求旺仉思鬆
你好，寶寶已經9個月了，黑木耳之類的食物可以少吃點。一般情況下這個年齡對多數輔食都可以適當吃點，逐漸鍛鍊寶寶的消化系統達到促進發育的效果
寶寶月大能吃一些什麼輔食，寶寶七個月大能吃一些什麼輔食
七個月大已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶七個月大消化系統並不完善，吃的太多不易消化。營養粥 湯 蛋黃 菜泥 水果泥等是都可以的，在喂的時候不要喂的太多，只要不給寶寶吃太硬的東西就好。平時也可以給寶寶服用小...
月寶寶有積滯現象，能吃點什麼嗎，五個月寶寶有積滯現象，能吃點什麼嗎
寶寶5個月了，逐漸新增輔食非常重要了。可以逐漸給寶寶新增米糊 蛋黃 青菜泥 水果泥等等。4個月以後隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個.可以逐漸給寶寶新增米糊 蛋黃 青菜泥 水果泥等等。寶寶積食吃什麼食物...
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