1樓:侯爵哆啦
可以。主料:燕窩10克
輔料:冰糖適量、芒果1個、牛奶1盒
1、原料備用。
2、燕窩用礦泉水或冷開水泡發,挑去雜質。
3、用漏勺瀝乾水份。
4、燉盅內放入燕窩後加入適量的水。
5、鍋內加入適量的水,然後放入燉盅,用隔水燉的方式燉半小時以上。可以在最後依個人口味加入適量的冰糖。
6、燉好的燕窩取適量放入碗中。
7、倒入適量的牛奶。
8、再加入切成小塊的芒果即可。
2樓:周小小小亞
可以的,可以和橙子一起燉。
做法如下:
所需原材料:
1、主料:燕窩2克、橙子1個。
2、輔料:冰糖1塊。
第一步:先將橙子表面徹底清洗乾淨。
第二步:然後將燕窩用水泡一下。
第三步:橙子底部切掉一小片,方便豎立。
第四步:再把橙子頂部切去1/3。
第五步:把橙子的果肉挖出一部分。
第六步:泡好的燕窩瀝乾水份,放入橙子中。
第七步:再放入1小塊冰糖。
第八步:然後把切掉的頂部蓋上。
第九步:緊接著把橙子放入碗中。
第十步:最後放入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可。
第十一步:成品圖如下。
3樓:小葉青綠
蔡府燕窩為您推薦三款燕窩搭配水果的美食。
一、木瓜燕窩的做法
材 料:鮮熟木瓜1/4到1/2個根據大小而定,燕窩盞30到50克,冰糖50克。
做 法:
1、先將木瓜洗淨外皮,用刀剖開,去除核心,用湯匙挖出木瓜肉,備用。
2、將燕窩浸泡於清水中,約30分鐘後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡乾淨燕窩一個半小時。
3、取出燕窩,和木瓜肉、冰糖一同放進燉盅內加蓋,隔水燉兩小時,待溫後飲用。
功效:燕窩的滋補作用與木瓜的美容功效相結合,滋陰補氣,**美容,令**滑潤潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡。
二、果汁燕窩的做法
材料:燕窩6克 果汁適量
做法:1、將幹品燕窩用常溫水浸泡,
2、將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀,洗淨瀝乾,
3、加入適量清水隔水文火燉制40分鐘。
4、按各人喜好,加入椰汁、或果汁、或其他調味料,一併食用。
功效:清熱美白,延緩膚質衰老。美味養顏兩不誤,使肌膚滋潤光滑、富有彈性
三、鮮橙燉燕窩的做法
【原料】
蔡府幹燕窩6克,鮮橙1個,冰糖10克
【做法】
1、把蔡府幹燕窩用清水泡發後撕開,挑去細毛和雜質,再瀝乾。
2、把瀝乾的燕窩放入燉盅,加適量清水隔水燉煮,水量以蓋過燕窩為宜,先用高火煮至沸騰,再轉為慢火。
2、切去鮮橙頂蓋,將鮮橙果肉挖出,成空殼狀,將冰糖和橙肉加一點溫水煮一下,然後過濾成橙汁。
3、將橙汁倒入橙殼中,再放入燉煮好的燕窩,再放回頂蓋,置燉盅內,隔水蒸5分鐘即可。
【功效】
燕窩在《本草綱目拾遺》載:“味甘淡平,大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損勞傷之聖藥”。中醫認為它適宜於體質虛弱、營養不良、痰多咳嗽、咯血**、慢性支氣管炎等。
現代醫學發現燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老、養膚美顏、延年益壽的功效。鮮橙含豐富的維生素c,果肉能益脾胃,其果皮能潤肺止咳,在春日時用以燉燕窩,既能順氣化痰止咳,又能益氣養顏美膚。燕窩與鮮橙配合食用,美容養顏、滋陰潤肺,更具有提高免疫力的功效,是春天每個家庭保健養生的上等佳品。
4樓:悉珺舜良駿
可以,比如說木瓜燕窩,就是先把燕窩燉好了,在把木瓜像平常吃的那樣切好後放入燕窩一起吃就行了,水果就不需要燉了。你可以去試哈嘛,口感還是不錯的
5樓:圖示鑫
是可以的,我知道有家燕窩店叫燕之屋的,他們就有水果燕窩的,而且還有其它很多口味的,口味豐富,不會覺得吃燕窩是一件枯燥的事情。
6樓:歡喜燕窩
根據本草綱目記載,燕窩是一味性平的藥材;潤肺益氣,適合各種體質。近年通過實驗證明燕窩中富含的efp(促細胞**因子)是幫助胎兒大腦發育、促進女性**健康新陳代謝的有效物質。所以燕窩搭配水果的關鍵是選擇的水果應該以適合個人體質為首要考慮,其次才是口感。
比如東南亞常見的燕窩搭配芒果的吃法,碰到肝火旺的朋友就不適合了。其實真正的燕窩燉煮完以後本身就有清香的蛋白味,不算難吃,既然是考慮滋補,還是吃得原汁原味、簡單點好。
7樓:
燕窩做法
燕窩美食
參考“金升燕窩導購網”
8樓:匿名使用者
最好詢問專家,不可擅自亂搭配
9樓:中雁卉
最好不要,燕窩可以放紅棗
燕窩可以和水果一起燉了吃不?怎麼弄呢?
10樓:古方紅糖
可以的燕窩性溫,沒有什麼特別不能一起吃的,只不過有些食物會影響燕窩的口感或貢獻,簡單舉幾個例子
1. 木瓜
木瓜裡含有一種蛋白酶,會分解燕窩中的蛋白質,所以燕窩和木瓜一起燉,很容易化水,獼猴桃、菠蘿裡也含有蛋白酶,所以不推薦把燕窩和這些水果一起燉。
2.薄荷:
夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情,有一定的清涼去火作用,可以幫助去肺火,但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘,薄荷燕窩是不可以多吃的,薄荷吃多了很容易損肺傷心,身體不好的妹子忌常吃哈~
另外就是吃燕窩的期間最好不要吃辛辣刺激的食物,飲酒就更不好了哦
11樓:
燕窩是可以和水果一起燉煮的,比如梨子,蘋果等,不過我還是建議不要加太多的料進去燉煮,燕窩的營養成分已經很高了,如果吃不慣燕窩的味道可以適當的放些冰糖,這樣就不會有甜味,口感很不錯的。您可以到戀尚巢燕窩官方**看看燕窩的做法,怎麼弄最好!
12樓:米老鼠南瓜餅
可以,比如說木瓜燕窩,就是先把燕窩燉好了,在把木瓜像平常吃的那樣切好後放入燕窩一起吃就行了,水果就不需要燉了。你可以去試哈嘛,口感還是不錯的
13樓:無需善良
可以。推薦燕窩梨盅的做法。
主料:梨2個、燕窩5g
輔料:冰糖5g
步驟:1、將燕窩泡發
2、梨洗淨,將頂部切掉一部分,作蓋子
3、用勺子掏去梨的核
4、在梨盅裡放入冰糖,燕窩
5、將剛切下的蓋子蓋上, 放入蒸鍋蒸15分鐘。
燕窩可以和其他水果一起燉嗎?
14樓:彌敏博泉心
最好不要一起燉。因為燕窩和水果所煮的時間是不同的。燕窩較久一點,水果煮的時間久了會破壞它的營養成分。
兒童可以吃燕窩嗎?請問兒童可以吃燕窩嗎?
對於兒童是不是可以吃燕窩的這個問題,答案是肯定的。兒童是可以吃燕窩的,只要孩子能夠接受,沒有一些過敏的問題等就可以正常的吃燕窩。但是燕窩實際上也只是一種食物種類,和雞蛋 牛奶 肉類等是一樣的,可以把它當做一個食物種類來看待。燕窩有一定的營養價值,比如說它裡面富含有蛋白質,還有一些唾液酸等,對人體是有...
坐月子可以食用燕窩嗎,坐月子燕窩可以吃嗎?
可以。有助於產後疤痕的恢復,撫平妊娠紋。坐月子燕窩可以吃嗎?燕窩味甘性平 滋陰潤燥,是有營養的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧 增加思維 抗敏感 補其先後天之不足。孕婦在妊娠期間 產前產後進食,則有安胎 補胎之效。所以坐月子可以吃燕窩,燕窩含...
兒童可以吃銀耳燕窩嗎,兒童可以吃燕窩嗎 醫生
可以的。孩子於發育成長時期,特別需要吸收更多的營養,服侍燕窩可增強體質,增加抵抗力,預防疾病的侵襲,並可促進腦部的發育,增加智力 靈反應靈敏。兒童可以吃燕窩嗎 醫生 首先,兒童食用燕窩可以,增加兒童食慾,提高身體的抵抗力,並且燕窩的成分版中含有豐富的水溶權性蛋白和碳水化合物以及大量的微量元素,都能及...