如果每天睡前不刷牙,會後什麼後果

1樓：夜_惠美

正確刷牙的方法

我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。

所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

有效刷牙：選用軟毛保健牙刷；將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45o角，原位水平顫動，然後順著牙縫豎刷。也可以採取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙3分鐘。

有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處"鋸"出一道深溝，醫學術語叫"楔狀缺損"。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒痠痛，重者會造成牙髓炎，使你牙疼得坐立不安。

堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鐘。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉動法。

短橫刷法（又稱水平顫動法）：人們習慣的橫刷法是長的拉鋸動作，這種橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害（刷毛損傷牙齦邊緣，牙齦退縮，根頸部楔狀缺損等）。短橫刷法用短顫的橫刷動作最能潔淨菌斑，故又稱為溝內刷牙法。

置刷毛毛尖與牙齒

2樓：天天開心密碼

天天健康：警惕！睡前不刷牙對人身體危害很大，多數人忽略了

3樓：

睡前刷牙最重要,一天的食物殘留在口腔裡,齒縫中,久而久之,會腐蝕牙齒,有蟲牙出現,還會有牙周炎,牙周炎後期會引起心臟病,牙齒脫落.

4樓：你的傻瓜愛你

容易有口臭，養成睡前刷牙的一個好習慣，你的牙齒會越來越黃的，那麼長時間，口腔裡的殘留物，所以我每天都刷牙的

5樓：頂你個肥呀

你的牙齒會越來越黃的，那麼長時間，口腔裡的殘留物，一直浸泡你的牙齒，第二天就會有一層汙垢，很臭的，時間久了就會有蛀蟲啦，什麼的口腔問題了。

6樓：亦雪亦冰

你的牙齒會越來越黃的，口腔裡的殘留物會在細菌的作用下腐蝕，早上就會有一層汙垢，細菌分解後的食物會有腐蝕的酸味，對身體不益。

另外，會蛀牙的

7樓：

如果你一直睡前不刷牙，那麼不僅牙齒的色澤會很黃，而且很容易有蛀牙。

我以前也不喜歡睡前刷牙，覺得很煩。但是自從有過牙齒傷到神經，牙痛的經歷之後，我就再也不敢不認真對待刷牙這件事了。

情況因人而異，但是最好還是要刷的，。牙科醫生說一天最好刷兩次牙，早晚各一次。

最後祝你有一口好牙

8樓：zi富

只要睡前2個小時，不吃東西就沒事！

睡前刷牙只是一個習慣而已！

9樓：

容易有口臭，老婆不讓**的……哈哈

10樓：

您好，如果不刷牙，口腔會給細菌提供合適的繁殖溫度、水分、還有食物殘渣也成為細菌繁殖的營養。如果刷牙，細菌被消滅掉，殘渣被清除掉，區別可能是一晚上不刷牙的細菌是刷牙的細菌量的幾十倍。長此以往就產生蛀牙。

建議用小頭牙刷好好刷牙，早晚各一次。