1樓：回憶
讓自己變美或者變帥氣。你不說話不會交往自然會有人拉你入夥。或者關注時尚。
其實主要就是自信男人因為錢自信。女人因為容貌自信。不要因為社交有障礙就把自己往不起眼打扮。
誰都願意和美的愛笑和藹可親的人靠近。
2樓：消化
請你每天早上對著鏡子對自己說：我是最棒的！我一定能做到！
在朋友聚會時，可以先喝點酒，酒能壯膽！但不能喝太多！你最大的阻力是你的內心，其實交朋友不需要能說會道，時常保持微笑，這樣別人都會覺得你很友好，朋友自然就多了。
維持長久就要多付出了，而且是不計回報的。
3樓：辰星
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
4樓：銘刻
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。
5樓：匿名使用者
你害怕和別人聊天，這說明你人際交往很緊張，存在自卑心理。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
6樓：敲響世人命運
我覺得，熟人之間可能彼此之間太熟悉了，感覺沒有什麼可說的。一開口就知道對方情況。熟人之間不是不會聊天，而是感覺無話可說。
建議一是適當增加距離，保持新鮮感。可以隔幾天聯絡一下。彼此之間又話題。
二是注意尋找感興趣的話題。新聞八卦現在網上多的是，可以多和熟人聊聊。服裝，美食，健身等話題不少，可以培養愛好。
三是多組織2參加一些活動，在活動中尋找共同點。
7樓：柒74180侖鉀
最熟悉的陌生人，太熟悉了，有時候不知道說啥了，或者有些話不能說，有顧慮。這很正常，或者你可以說些不疼不癢的話，熟人，聊與不聊也還是熟人。誰誰誰，都知道，脾氣、愛好、習慣等等。
竊以為熟人之間自然隨和就好了。
8樓：尹朶月
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
我連跟人說話都覺得很累，怕說錯話，怕別人不喜歡我，我該怎麼辦呢
9樓：薄荷不是綠丶
當你跟別人聊天.想要說什麼的時候.
請在內心問問自己.我是他.聽到這句話會不會生氣.會不會開心,?
還有,跟別人聊天的時候,多說好話,千穿萬穿馬屁不穿.別吝嗇對別人的讚美之意.
10樓：匿名使用者
你只是沒有遇到善於溝通的人，你自身性格有點內向，多出去和別人聚聚
11樓：神解你煩惱
你男的女的，有沒有強迫症。
12樓：柒月。玖月
跟我一樣。從前的我想說什麼就說什麼，覺得自己開心就好，搞得大家都不喜歡我。而現在我選擇了沉默。與我無關的我不管。
13樓：匿名使用者
大膽點，沒有什麼的。加油
14樓：冠傑
多交交朋友，多說說話
害怕跟人說話怎麼辦?
15樓：陽光的筱筱
我也是這樣，想改變自己又沒有這個意志
16樓：匿名使用者
其實不用怕 讓心來感覺你想不想說
做到在你想和
人說話的時候就說 不想說的時候就不說 不要勉強自己做自己不願意的事 這樣會很累
往往你越是害怕 就代表你越怕受到傷害？或者是其他的人有時候要學會放開自己 不然心理負擔會很重的 很容易憋出病的 真的其實我也是一個不愛說話的人 但是我現在做到該說話的時候就說 不該說或不想說的時候就不說 因為有時候說不好會說錯 就叫言多必錯 不過一般只要不是什麼工作方面的問題或者人際上面的 也不存在說的錯
教你一個練習說話的方法 我個人就這樣鍛鍊的就是 聽到歌曲了 跟著後面多唱 和父母多說 和朋友多說 在一個人的時候自己隨便說說 這樣會好很多 希望能幫上你
17樓：匿名使用者
很明顯說明的你的人際關係還未得到解決。也許樓主你是個比較內向的人吧。我很希望能以我個人的例項對你能有幫助！
其實內向的人如果有恆心，能努力的勇敢的去做話，也是有機會成為既不內向，又不完全外向的性格。以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。
而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了一份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功
在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。
我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。
另外這些也許對一些“平凡”的人有效果？注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法“對待”？
你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。這樣養成一個習慣，你會給人一個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。
不過講話的過程中要有氣勢！
當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。
最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的“路”該怎麼走
如果你覺得我說的對你有幫助 隨時m 我 178464132
18樓：匿名使用者
哈哈 我們都是天涯淪落人呵
教你幾招
1 再內心中鼓舞自己(想象對方是妖怪,如果自己和他說話了就戰勝他了)2 多見見世面(暑假多出去"混混")
3 越怕就愈怕(想他們沒什麼可怕的,連猛狗都不怕,幾個人有什麼可怕!!)
只要你試試,就一定可以像現在的我一樣,自信什麼都不怕!!!!!
19樓：匿名使用者
說話可以讓別人看到你的表情,你的口吻,你的態度,甚至你的講話能讓別人知道你是一個怎樣的人. 既然你不敢和其他人說話,這可能出自很多原因,但現在的首要任務是讓你能和其他的人交談. 每個人都有朋友,或多或少,不要說你沒有朋友.
如果你覺得沒有,那就想想,你的身邊,是否有很願意聽人講話,特別善良特別有耐心的人.如果有,就去接近他們,你說的,你想與他人交流,那麼,就主動一點.你首先要告訴自己,我能講的.
讓自己去相信這一點.如果你自己就已經將自己一口否認,那怎麼讓別人來認可你呢? 自勉動力很重要。
和別人說話時,不要想別的,不要著急,不要焦躁,也不要講話的時候邊說還邊想:我能不能說,要不要說. 應該要看著對方的眼睛,認真的說話.
不要小看說話,說話也是一種禮儀.
如果你非常害怕和別人說話,那就先和自己說話.先把話說完整了,說明白了.再對著物體說話,或許你會認為這樣很傻.
但這是奏效的方法.你看,你可以用手將自己要說的打在電腦上,這就是在和大家說話.那麼,你可以開口,對著一杯水,一本書等等所有的你手邊的東西.
只要你想講話的時候都可以說. 最後,你再和別人說話.要加油克服自己的自卑心理.
要每天早晨醒來時告訴鏡子裡的自己,"我是可以正常與人交流的,我一定可以."
加油吧.! ^-^我相信你。
20樓：匿名使用者
緘默但是那會更增加厭惡說話
要想放開說話，就一個辦法，，，說，，，
不去計較說的對了，錯了，
關鍵就一個，說了。
然後完事，，張開嘴才是最實際的。
21樓：月215亮
那就多跟人說話，有條件的話，可以上網去聊天室多跟人交流。放假時可以多和朋友出去玩，不要總躲在家裡，經常和朋友出去，不一定要他（她）約你，你也可以自己去約他們。這樣不僅可以加強人際關係，也可以使自己勇於和別人相處，相處久了自然會經常和別人說話。
所以這也有利於你自己，還有平時不要多愁善感，老是想一些有的沒的事，因為這樣會讓你變得憂鬱，讓你更孤單，經常想一些快樂的事，可以令人活潑，活潑的人則比較善於交際，與人交流，與人相處。
還有，你若是害怕的話，就經常對著鏡子說話吧，這樣也有利於你增強信心。
22樓：多米諾的貓
學會瘋狂，我是怎麼解決害羞的呢？
我騎單車到購物廣場（別迷路了）
然後我到廣場見到一個人就喊你好啊之類的
然後我在中心做俯臥撐 反正就是瘋狂的事
因為沒有認識的，我不怕，哈哈 反正最後是膽子大了後來我有個朋友的朋友見到我突然尖叫一聲，我納悶呢，原來他在中心廣場見過我，還說我有個性，哈，那麼碰巧
以上僅供參考，反正我是這樣
為什麼睡覺起來總還是覺得很累很累
這個是休息姿勢不正確，或者休息時睡眠質量不好導致的。下面是午睡的注意事項 1.正確的睡姿。1 睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。2 腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液迴圈，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部...
為什麼我念佛會覺得很累為什麼每天睡了很多覺還是覺得很累？
師兄您好，依祖復師大德制的開示，您心裡會起雜念，這還多虧了這句佛號，原來您其實也是一直在起妄想雜念的，只是您不知道而已。現在因為念佛，心更清淨，所以這妄念就被自己發現了。所以不必擔憂，以前怎麼念，現在還怎麼念，記住 起心即是妄，妄則無所有，妄則不可得，達妄本空，知真本具 則不為妄念所逼迫，不為外境所...
人到中年為什麼都覺得很累,為什麼人到中年越來越煩感覺很累,有時候還覺得心身疲憊。
中年的時候,人bai的生命已經過半 du,前半輩子的打 zhi拼,dao 消耗了太多的體力版 浪費了太多權的時間。不過,我們應該向前看,有時候,可以放鬆一下自己。有很多是因為生活的壓力,包括經濟,情感,各方面的壓力,要承擔的太多了,要負擔起兩邊的老人家的贍養,小孩的讀書,結婚。等問題。當然是很累的。...