1樓：發明正能量
你說到強迫思維，能具體舉個例子，來說明一下嗎？
感覺諮詢心理醫生，是不錯的選擇，你也不用有思想包袱，只當是多交一位朋友，多了一些經歷、見聞。
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
不要害怕困難與挫折。
吃一塹長一智，經一事長一能。失敗是成功之母。塞翁失馬，焉知非福！
遇到難題，克服它，遇到困境，扛過它。你會發現，過了這個坎之後，你不僅獲得了一件事，一個時期的勝利，你更從此提高了人生境界，提高了處事水平。你以後的生活，也會更加老練，更加遊刃有餘。
所以，你要以正確的觀點、積極的心態，看待一切事情、經歷，而不要過於苦惱、焦躁了。
平時，建議你適當戶外活動、運動，多與親友們、其他人交流、談心，與人交談得多了，自然會能說會道一些。
當然，你還可以適當讀一些勵志類、心理類、文史類好書，這些書集，會幫你開闊心胸、視野、思維，提高心理素質水平、和為人處事能力的。
2樓：
說明思考問題的方式有問題，不是身體本身的問題。
本人男十七，感覺自己腦子有問題，有時很亢奮，有時很壓抑，記憶理解力差，思想偏執渾渾噩噩，思維混亂，
3樓：奧術球
首先bai把不良嗜好全部戒除，du
比如，zhi熬夜， 玩一整天手機， 吸很多煙dao，**回 等。
如果你沒有以上不答良嗜好，那麼考慮去看下心理醫生，去做一下心裡疏導， 因為有可能是心理暗示導致的。
如果還沒有效果的話，只能去醫院好好查查了，而且還是大醫院，做個系統檢查。
4樓：匿名使用者
可能你壓力太大了，平時找朋友玩玩，別一個人呆在家裡
5樓：匿名使用者
去醫院神經科去檢查一下，住院系統**，對你身體健康有好處。
6樓：匿名使用者
我建議你去精神病院去看看吧！要是沒事就行了，注意身體呀哈哈。
總是胡思亂想，控制不住自己大腦。
7樓：納喇樂松丘火
強迫症的發病與社
來會心理、個性、遺源傳及神
bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：
1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？
2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6.你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8.你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？
如果上述症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並困擾了您的生活，使您感到痛苦，別孤軍奮戰，請您諮詢專業的醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫症。
8樓：弘枝孝星津
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事
情怎樣呢？比如做你喜歡內的事情是怎樣的情況呢？建議你可
容以做個小小的計劃表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排的稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，併到時候嚴格按照計劃表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計劃。這樣做一段時間，比如一個禮拜等，看看會不會有效果。
計劃表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1
個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天儘可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
9樓：殳良駿勇巧
這是一種強迫思維的表現，自我
**強迫思維的方法有以下幾種：
10樓：邛邁貢穹
大腦總是不受控制
的胡思亂想，是神經調節失調，是屬於心理壓力太大導致的，如果長專
期如此又會導致神經衰弱屬症。解決方法：要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，聽聽旋律柔美的**等，這樣會促進睡眠，也可以做一些能讓人集中精力，又輕鬆愉悅的事情。
11樓：匿名使用者
我也是這個情況，每天什麼也幹不好，就是胡思狂想，然後獨自鬧心
12樓：孝修平苑叡
首先我bai認為你的生活太單調不du夠充實，缺
zhi乏目標，所以總是胡思dao亂想，給自己定一
內個切實可行的目容標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
13樓：始蘭夢始睿
我之所以解答這bai
個問du題，是因為我也zhi深受過這種思考與dao心理上的煎版熬，所以深知頭痛睡不著
權覺的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要學會把心放寬，看的多了經歷做到不為外物雜念所動就好了（說白了是你心事太多顧慮太多）讓自己的大腦中空白一片，只著眼於當下的事情
記住，一切一切都是順其自然，
人於事，求得，也求不得。一切，順其自然。（想象成自己是遠離世俗之外的修身之人，多旅遊，多跟朋友在一起玩，不要總是孤身一人容易胡思亂想）
14樓：無堅不摧是嗎
上個學期我也有這種狀況，因為一些跟學習無關的事情。首先，我覺得你需要找到你胡思版亂想的根源，權就是你為什麼胡思亂想，想些什麼。其次就是和比較信任的朋友說說這種情況，有時候別人的開導很有效。
最後吧，還是看你自己。強制自己不去想，適當…對自己實施一些暴力 雖然這是不理智的行為吧。對我來說還是有點作用…克服自己的確是一件很難得事情加油
15樓：慕金堵婉秀
思考問題是正常的，但想法不切實際且胡思亂想則是思維問題了。
16樓：肖颯盤靈韻
看書，或唸經，專心某一件事，就能克服胡思亂想的毛病。
17樓：不許說已被註冊
馬上看醫生，問醫生，別在這提問了。
18樓：禾凝慕子薇
有輕微的精抄神**症。建議和家長朋友們溝通一下，多和人交流，另外也可以多看一些書，培養一些興趣愛好，轉移一下自己的注意力，另外也可以諮詢心理醫生，獲得開導，也可以選擇比較專業的**方法，早日走出精神**症的困擾。
19樓：匿名使用者
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們
回卻能始終糾纏著你不放，就像答一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
心理方面的問題 總是覺得自己有強迫症，明明做過的事總是反覆檢查，不相信自己，應該怎麼辦？
20樓：鈔玉蘭示媚
我也是這樣，那不叫強迫症狀，那叫認真「做過的事總是反覆檢查，不相信自己」，我以前也是那樣子的，可以不久以後就改了，那樣是一個非常好的表現，做過的事總是反覆檢查，那比較安全，你可能比較喜歡檢查吧，為了讓自己少點擔憂，那是好樣的
21樓：希露法
根據資料來看，不一定是強迫症，只能說是有強迫傾向，其實強迫傾向大部分人都會有一點，只要不影響生活工作就不要太在意
22樓：借我一生
若能一切隨他去，便是世間自在人
總是胡思亂想怎麼辦？一些根本不會發生的事總是亂想，還喜歡把沒有的事情想象到自己身上，還有強迫症，比
23樓：匿名使用者
我也是這樣，我重視控制不住的把不好的事瞎想到自己最在乎的家人身上，怎麼辦
24樓：清飄飄飄
我跟你一樣，有時會經常想象各種不好的事發生在自己身上，很極端很黑暗的，建議你多聽聽華晨宇的歌，會慢慢釋懷，會看開很多事情的，真的有用，我現在心態比以前好很多了，會很期待以後的每一天，會覺得身邊一切很美好，跟華晨宇一樣美好，所以，你也要好好的
25樓：簡簡單單開心
心態放好，要學會轉移注意力，把身體搞好，吃飯睡眠啥的都要規律，加強體育鍛煉！
強迫症怎麼辦,懇求真誠答案,.複製別來
26樓：
強迫症嚴重時、依靠講道理、一般心裡**沒用的。建議你
請心理醫生對你進行藥物**。
27樓：鄧雲天
你對自己的要求太高了，所以才會如此。
所以建議你接受自己，接受有症狀的出現，面對考試學習生活這些，不是要求自己要怎麼集中注意力，而是接受症狀可能會出現打擾我，但沒關係，我任然繼續量力而行的做我自己的去就好了
28樓：巾幗心理
你好，你說你有強迫症，總會強迫自己檢查一些事情。不知道您這樣的情況多長時間了？你把你的情況詳細說說，單單從你的描述無法確定你就是強迫症。
29樓：閣兜兜裡有糖
找心理醫生開導一下，實在不行就只能藉助於藥物幫助
30樓：匿名使用者
我也有點強迫症，比如我每次在家鎖防盜門都會關好後，再拉上幾次，把門關上後就又開開，再拉幾次，反覆幾次後，就關上了！每次**睡覺的時候總要在拖鞋上反覆踩上幾遍，嘴裡數著1，2，3……知道11，12，才會停下來，然後**睡覺，哎！這也算強迫症吧！
類似這種情況很多，已經有2年多了，可能是以前的壓力太大了吧！弄得自己神經質，但我覺得這並不影響我正常的生活，只是每次這樣做後心裡很踏實，但要說具體怎麼辦，我也不知道，我一直所以上來回答，是想告訴你，把心態放平穩，輕微的強迫症沒什麼，在這個用鋼筋水泥包裹人心的大背景下，人多多少少都會有些心裡疾病，不要用意識加深自己很嚴重這個觀點，我相信你會沒事的！
31樓：匿名使用者
沒想到這麼多人有心理疾病啊 原來我並不孤單 很理解閣下的心情 不過知道**方法也沒有用 書面寫的再好 對自己也沒作用 還是去醫院開藥吧 不過千萬別住院** 沒那必要^……我是抑鬱症 強迫症 又叫強採症 對**我已經失去信心了 以後我何去何從 完全聽天由命了
32樓：百度使用者
你最好去看看心理醫生！
呵呵！看待問題放開點！
強迫性思維能治療好嗎，強迫症能徹底治癒嗎
你好，根據國際上的文獻報道與大量強迫症例項來看，強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54 61 的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以，早發現早 是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的 率遠遠低於藥物 對於較...
強迫性精神症總是困擾我，我總是被這個強迫症感到煩惱，一天當中有的時候我老是要被強迫著重複做一件事情
看到你前面的提問，可能會傾向於你患有強迫症，但看到你的追問，我認為你是沒有給自己制定一個好好奮鬥的目標，總是把精力放在一些無需注意的事情上，因為你沒有奮鬥的目標，沒有寄託精神的支柱 也可以說是你生活的意義 所以整天煩悶，自我糾結 我提點建議吧 首先靜下心來，好好的思考下，有沒有自己自己比較感興趣的事...
強迫性精神障礙的表現特徵是什么西安康寧治強迫性精神障礙怎么樣
強迫症是一種很嚴重的精神疾病，患者會有強迫性的思考和思維，例如洗手的時候，會重覆洗手二十多分鐘 關瓦斯 關門的時候，會重重覆覆不斷執行一個動作好幾十次。你好，你所提到的強迫性精神障礙，可能更多地是指強迫症，這是一種以強迫症狀為主的神經症。其主要表現特徵是有意識的自我強迫與反強迫並存，且二者強烈衝突使...