1樓：匿名使用者
孕婦在生產完人體是歸屬於較為孱弱的情況，而在這段時間需要多臥床療養，飲食搭配上也需要多吃一些營養成分的高蛋白的食物，而蛋羹的口味滑爽有利於消化吸收，並且營養成分也很豐富多彩，因而生完孩子是可以吃蛋羹的，還可以多吃一些別的營養成分食材，或是是吃一些煮蛋也是能夠 的。
當然可以
一、剛生產完，並不宜吃太多生雞蛋
剛生產完消化吸收作用還沒有恢復過來
但做為新時期的母親，怎樣合理飲食，吃得健康是必修課程。孕婦剛剛生小寶寶人體各層面還沒有修復，吃太多生雞蛋非常容易導致消化不良，不但影響孕婦身心健康還影響奶水品質，導致小寶寶跟隨脹腹部，因此孕婦不可以吃太多生雞蛋，每日數最多數最多4個。
此外，產後月子餐別那麼簡單，建議有效配搭一些健康營養的清淡食物來吃，對孕婦身體恢復才更有益。
雞蛋黃膽固醇成分太高
就算是孕婦消化吸收作用修復得非常好，假如每日很多進餐生雞蛋得話，那麼高的膽固醇被孕婦攝取，是非常容易導致心腦血管病症的，反倒害了孕婦。
因此千萬別按傳統式的做月子方式每日除開生雞蛋還是生雞蛋。以便孕婦的身心健康，坐月子食材一定要營養搭配才好。
二、新的媽媽做月子，多吃雞蛋有注重
新的媽媽剛生產完人體十分孱弱，日常飲食隨處都得當心，務必注重起來。坐月子多吃雞蛋，以補充蛋白，自然是很好的。但你得會吃，做月子多吃雞蛋的這種注重，你都知道嗎?
一天千萬不要吃太多
物極必反的大道理堅信大家都懂，若是孕婦每日吃太多生雞蛋，不但無法消化吸收蛋白，還影響別的營養成分的補充，可能造成消化不良，乃至造成“蛋白質中毒綜合症”，對人體並不太好。醫師建議，孕婦1天吃1—2個就可以，不應多食，1天最好是別超出4個。
生完孩子別立刻就吃
親身經歷孕婦分娩以後，孕婦身體素質耗費非常大，流了許多 汗，這時身體津液不足需補充，消化吸收工作能力不佳。若是生完孩子立刻多吃雞蛋，通常難以消化在其中含有的營養成分，會使胃腸壓力加劇，恰當的作法是先吃流食或半流食的食材。
要了解如何吃最營養成分
雞蛋不能吃，它難消化吸收，易受病菌感染，不利於身心健康;油炸雞蛋最好是不必吃，由於高溫會使蛋白質變質;煮嫩生雞蛋、蒸雞蛋羹、雞蛋湯是非常好的吃法，既能殺掉病菌，又能使蛋白質適度遇熱變鬆，易與胃酸混和，有利於消化吸收，是脾胃虛寒的產婦的滋補上品。
三、生完孩子花式多吃雞蛋
聰慧母親坐月子多吃雞蛋花式以下，肯定給你吃得營養成分又吃得身心健康美味可口。
食用方法1：煮蛋
關鍵所在把握時間，一般8-10分鐘為宜。煮的太生或很熟，都不利蛋白的消化吸收。雞蛋煮得過老，會使蛋白質的功能密不可分而不容易消化吸收，吃完那樣的生雞蛋，會使母親腸胃不適感，造成打嗝兒、焦躁不安的狀況;
煮蛋時，將生雞蛋與涼水一同下鍋，用低火燒開後，轉到文火再煮約3分鐘，熄火後5分鐘再撈起來，那樣煮成的生雞蛋口味和營養成分最好。
食用方法2：蒸雞蛋羹
蛋羹是不是能蒸好，關鍵在於是不是拌和得好。拌和時，應以氣體勻稱進到，且時間不可以太長。平均氣溫在20℃下列，時間為5分鐘;平均氣溫在20℃以上，時間應當再短些。
攪拌後放進鹽油，略攪後再放進炒鍋，蒸出生雞蛋會綿軟軟嫩。
食用方法3：雞蛋湯
在湯滾之時新增少量醋，蛋汁進水就成好看的雞蛋湯了。
食用方法4：攤雞蛋
不宜火災。由於溫度過高，生雞蛋中的蛋白會毀壞溶解，特別是在色調深，炸得焦脆的生雞蛋，營養成分損害更厲害。但火很小也不好，時間相對性長，水份會遺失掉。攤雞蛋最好用低火。
食用方法5：炒蛋
炒蛋忌放雞精。由於生雞蛋中自身帶有磷酸和氧化鈉，升溫後這二種物質會轉化成新的物質，即穀氨酸鈉，它為雞精的主要成分。那樣生雞蛋自身的鮮香便會被遮蓋。
2樓：一葉小船
一、剛生產完，並不宜吃太多生雞蛋
剛生產完消化吸收作用還沒有恢復過來
但做為新時期的母親，怎樣合理飲食，吃得健康是必修課程。孕婦剛剛生小寶寶人體各層面還沒有修復，吃太多生雞蛋非常容易導致消化不良，不但影響孕婦身心健康還影響奶水品質，導致小寶寶跟隨脹腹部，因此孕婦不可以吃太多生雞蛋，每日數最多數最多4個。
此外，產後月子餐別那麼簡單，建議有效配搭一些健康營養的清淡食物來吃，對孕婦身體恢復才更有益。
雞蛋黃膽固醇成分太高
就算是孕婦消化吸收作用修復得非常好，假如每日很多進餐生雞蛋得話，那麼高的膽固醇被孕婦攝取，是非常容易導致心腦血管病症的，反倒害了孕婦。
因此千萬別按傳統式的做月子方式每日除開生雞蛋還是生雞蛋。以便孕婦的身心健康，坐月子食材一定要營養搭配才好。
二、新的媽媽做月子，多吃雞蛋有注重
新的媽媽剛生產完人體十分孱弱，日常飲食隨處都得當心，務必注重起來。坐月子多吃雞蛋，以補充蛋白，自然是很好的。但你得會吃，做月子多吃雞蛋的這種注重，你都知道嗎?
一天千萬不要吃太多
物極必反的大道理堅信大家都懂，若是孕婦每日吃太多生雞蛋，不但無法消化吸收蛋白，還影響別的營養成分的補充，可能造成消化不良，乃至造成“蛋白質中毒綜合症”，對人體並不太好。醫師建議，孕婦1天吃1—2個就可以，不應多食，1天最好是別超出4個。
生完孩子別立刻就吃
親身經歷孕婦分娩以後，孕婦身體素質耗費非常大，流了許多 汗，這時身體津液不足需補充，消化吸收工作能力不佳。若是生完孩子立刻多吃雞蛋，通常難以消化在其中含有的營養成分，會使胃腸壓力加劇，恰當的作法是先吃流食或半流食的食材。
要了解如何吃最營養成分
雞蛋不能吃，它難消化吸收，易受病菌感染，不利於身心健康;油炸雞蛋最好是不必吃，由於高溫會使蛋白質變質;煮嫩生雞蛋、蒸雞蛋羹、雞蛋湯是非常好的吃法，既能殺掉病菌，又能使蛋白質適度遇熱變鬆，易與胃酸混和，有利於消化吸收，是脾胃虛寒的產婦的滋補上品。
三、生完孩子花式多吃雞蛋
聰慧母親坐月子多吃雞蛋花式以下，肯定給你吃得營養成分又吃得身心健康美味可口。
食用方法1：煮蛋
關鍵所在把握時間，一般8-10分鐘為宜。煮的太生或很熟，都不利蛋白的消化吸收。雞蛋煮得過老，會使蛋白質的功能密不可分而不容易消化吸收，吃完那樣的生雞蛋，會使母親腸胃不適感，造成打嗝兒、焦躁不安的狀況;
煮蛋時，將生雞蛋與涼水一同下鍋，用低火燒開後，轉到文火再煮約3分鐘，熄火後5分鐘再撈起來，那樣煮成的生雞蛋口味和營養成分最好。
食用方法2：蒸雞蛋羹
蛋羹是不是能蒸好，關鍵在於是不是拌和得好。拌和時，應以氣體勻稱進到，且時間不可以太長。平均氣溫在20℃下列，時間為5分鐘;平均氣溫在20℃以上，時間應當再短些。
攪拌後放進鹽油，略攪後再放進炒鍋，蒸出生雞蛋會綿軟軟嫩。
食用方法3：雞蛋湯
在湯滾之時新增少量醋，蛋汁進水就成好看的雞蛋湯了。
食用方法4：攤雞蛋
不宜火災。由於溫度過高，生雞蛋中的蛋白會毀壞溶解，特別是在色調深，炸得焦脆的生雞蛋，營養成分損害更厲害。但火很小也不好，時間相對性長，水份會遺失掉。攤雞蛋最好用低火。
坐月子時可以吃雞蛋嗎
3樓：御月居月子中心
可以的bai。
新媽剛生產完身體du非常虛弱，日zhi常飲食處處都得小心，dao必須講究起來。月子吃雞
專蛋，以補充蛋白質屬
，當然是極好的。但你得會吃，坐月子吃雞蛋的這些講究，你都知道嗎？下面來跟御月居月子中心一起了解一下吧！
一天千萬別吃太多
過猶不及的道理相信大家都懂，若是產婦每天吃太多雞蛋，不僅難以吸收蛋白質，還影響其他營養的補充，可能引起消化不良，甚至引起“蛋白質中毒綜合徵”，對身體並不好。醫生建議，產婦1天吃1—2個即可，不宜多吃，1天最好別超過4個。
產後別馬上就吃
經歷分娩之後，產婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化能力不佳。若是產後馬上吃雞蛋，往往很難消化吸收其中富含的營養，會使腸胃負擔加重，正確的做法是先吃流質或半流質的食物。
要知道怎麼吃最營養
生雞蛋不可以吃，它難消化，易受細菌感染，有損健康；油炸雞蛋最好不要吃，因為高溫會使蛋白質變質；煮嫩雞蛋、蒸蛋羹、蛋花湯是不錯的食用方法，既能殺死細菌，又能使蛋白適當受熱變軟，易與胃液混合，有助於消化，是脾胃虛弱的產後媽媽的補益佳品。
4樓：北極雪
科學月子不講究忌口，什麼都可以吃。葷素搭配營養健康，但是粽子比較不容易消化，一次不要吃太多就好，吃完可以適量活動促進消化。注意搭配水果蔬菜防止便祕。
5樓：咩小胖育兒
坐月子期間多吃雞蛋好不好。
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