1樓：抱香蕉睡覺
維生素c是有很好的護膚美白作用，都說檸檬含有極高極豐富的維生素c，然而事實並不是，其中的含量並沒有草莓、獼猴桃的維生素c高。何況，平時一大片檸檬片，就能泡1l的淡檸檬水，如果再多衝泡兩次，還能泡上2-3升的水，足夠滿足一個人一天的喝水量。
一個檸檬維生素僅有20多毫克，普通成年人建議每天維生素c攝入量是100毫克。20多毫克中的一片檸檬，美白效果真的可以忽略不計。也就是說喝檸檬水是達不到美白效果的。
2樓：薄荷健康
嗯哼，你是不是也覺得檸檬水可以美白？
3樓：匿名使用者
可以變白的，親測有用。每天喝一個，不是切片那種，是用手把汁水擠出來，然後連皮一起加氣泡水喝。本來不是為了白的，只是想喝有點味道的水，沒想到後邊會有美白效果。
大概喝了一個月吧，每天一個加百香果，加蜂蜜。
4樓：匿名使用者
自己感覺**白了，家人朋友見我也說我白了，我覺得應該是這個效果，因為不會的 我也想知道啊，呵呵 檸檬是感光水果 ，所以不用見到紫外線
5樓：櫻桃小丸子
會，那裡面富含豐富的維生素c，而且能促進代謝，那個戚薇還有好多明星都愛喝。。。當然這是個長期的習慣，除了天生的條件，你也要持之以恆的喝。。希望對你有幫助
6樓：白羊露從今夜白
可以美白的
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
7樓：匿名使用者
會。但是要晚上喝。早上喝是要被晒黑的！
8樓：匿名使用者
會有效果，但長期堅持很難啊
長期喝檸檬水有什麼好處嗎，長期喝檸檬水有什麼好處和壞處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。您好！檸檬水的功效 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將...
請問喝檸檬水對面板的好處是什麼，喝檸檬水對面板有好處嗎？
檸檬富含維c,可以美白.自然檸檬水 法 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套 法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到 的效果，所以被稱為 家庭主婦 式的喝水節食法，十分有效。方法如下 1 一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，...
喝檸檬水對視力有好處嗎，喝檸檬水的好處
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和煙酸等。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。檸...