1樓：木水年華
您好，想不通就暫時先別想，轉移下注意力
2樓：虎門海之聲
自己解決不了的問題，尋求幫助，如果別人都幫不了，就交給時間，因為時間可以解決一切疑難雜症。
3樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩
很多事情我都想不通，總覺得自己沒用怎麼辦？
你能夠思考一下 從小到大，你真的一點用處也沒有嗎？如果拿一張紙及一支筆出來，你能夠輕鬆的寫下自己的3到5個優點嗎？而且你都知道既然遇到了問題，就要來平臺這裡勇敢地發提問 尋找改變自己的方法。所以，請你答應我 從今天開始，你就不要再說自己是一個沒用的人了，好嗎？其實我們與外在他人的關係往往就是我們與內...
很抑鬱想不通事情整個人絕望的不行，但我沒有自殺傾向，我知道這不是抑鬱症，但這算什麼
你這種狀態多久了？是不是最近遇到了什麼特別的 不開心 不順利的事情？說來聽聽？辦法總比問題多，沒有過不去的火焰山，一切都會好起來。並且吃一塹長一智，經一事長一能。相信風雨過後有彩虹！你一定要積極 長遠地看問題，不要糾結於一時的煩惱 得失。日常生活中，建議你適當多一點戶外活動 體育運動，並且多與他人交...
我該怎麼辦？我該如何是好，我有心結，我想不通，我內心真的很矛盾，我已經懷疑人生了，已經不相信自己
首先要自己出來工作，幫自己的溫飽問題解決掉，然後建立自己的生活圈子，多接觸些正能量的人，在工作時多學習下，讓自己變越來越優秀，自己能養活自己了，何來懷疑人生 自信一點，哪樣不會學哪樣，首先你需要做的是先找一份工作，然後自己給自己設定一個目標，就不會茫然了，性格也是可以改變的，現在首先需要你勇敢踏出第...