1樓：艾德教育全國總校
只是有這種想法還是已經嚴重到影響正常生活（例如因為懷疑自己得了某種**而引發相應的疑似病的症狀），如果是後者的話則可以確定為hypochondriasis——醫學上現在分為神經官能症，如果只是前者則只算是過分關心身體健康的輕微強迫症。
這個“懷疑自己生病”究竟是有懷疑到具體的病症還是純粹覺得自己身體不健康呢？後者的話也需要與現在城市人群的亞健康狀態區別
附上疑病症的鑑別
以疑病症狀為主要臨床表現，並過分關注自身健康狀況。
伴有焦慮、抑鬱症狀；
工作、學習和家務能力下降；
病程在6個月以上；
排除精神**症、內源性抑鬱症及所懷疑的軀體疾病。
病人除表現有日趨嚴重的疑病症狀外，其他認識良好，主動求醫，無任何精神衰退，體檢或實驗室檢查均無異常發現，一般診斷較易明確。
正常人在某一時期過分重視自己的健康，對不嚴重的普通疾病或不適感的疑懼，可出現疑病觀念，但經檢查證實無病，給予適當解釋後可放棄疑病觀念。這類表現則不屬於疑病性神經症。
如果通過上述鑑別確定自己是比較嚴重的hypochondriasis則需要就醫，如果是個人臆想則可以到正規醫院做一次全面的體檢，確定自己的身體健康狀況，然後平時生活中注意培養樂觀的心態，多與家人朋友交流溝通（因為疑病症患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點。遇事總是過多地考慮悲觀或不幸的一面，缺乏自信，這是疑病症發病的主要原因之一），此外也可以多瞭解一些醫學方面常識，對身體健康有個比較科學的認知（因為導致疑病觀念的原因還有：一些不負責任的醫學科普雜誌危言聳聽，其譁眾取寵之言，或個別醫護人員輕率武斷的議論判斷，也可引起或加固患者的疑病觀念）
再順便一句，我們上課學習各種病症時也會覺得自己有某某疾病的哪些哪些病症，基本上大部分疾病都可以往自己身上套一次，囧~而事實上自己身體很健康並無任何疾病~所以我覺得有懷疑自己生病這種想法，如果不是嚴重到了心理疾病的地步都算正常的。
2樓：
這是疾病恐懼症，身體有時會出現一些症狀，時間長了會出現焦慮抑鬱等症狀，這需要進行**。
3樓：
去醫院檢查下自己就放心了，一定要調節好自己心情，經常鍛鍊身體哦！加油
4樓：庫靖瀅
您好！您的症狀屬於典型的疑病症，建議以心理諮詢為主，藥物**為輔！
是一種心理障礙，可以通過心理諮詢和學徹底解決！
明承心理諮詢是一家專業研究並解決焦慮症、驚恐發作、疑病症、恐懼症、強迫症的心理諮詢機構。是全國首家提出協議解決，無效退款的誠信心理諮詢機構027一87999919
總是懷疑自己生病，總是怕死，是不是一種病
5樓：天道勤酬
總是懷疑自己生病，總是怕死，是一種病，是疑病症；
疑病症，指對自身感覺或徵象作出患有不切實際的病態解釋，致使整個心身被由此產生的疑慮、煩惱和恐懼所佔據的一種神經症，以對自身健康的過分關心和持難以消除的成見為特點。通俗的講，患者懷疑自己患了某種事實上並不存在的疾病。
6樓：深科心理諮詢****
你好，是不是平時經常性的心情不好，情緒低落？
為什麼總覺得別人比自己強
7樓：先森灬淡淡淡淡
你需要明白的就是，人外有人，別人比你強是再正常不過的事情了。不過根據你的敘述，我認為你現在有兩個問題：
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
不要妄自菲薄，多出去轉轉，開啟眼界，不要糾結於別人比你強而帶來的負面的情緒中。善於發現自己的優點，自信起來。
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個“差不多”需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
8樓：借酒裝瘋
不自信呀，所以才會覺得別人比自己強，自己都不認可自己
9樓：匿名使用者
沒自信心，沒有主見，有時做得比別人還完美，做得是不是比他們好，心沒底，也可能自己的能力確實不如別人，行成一種意識上的認定，提高自信度，不要認為自己總是比別人差
10樓：丨四季甜橙丨
強與不強，只是相對而言。別人強的時候，他們付出了更大的努力，無論是在學習上還是工作上面。付出的很多的時間和精力，你要這樣考慮，你也可以付出更多的時間超過別人。
11樓：無世歲月
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
12樓：郭大微
因為你不自信。首先你需要找到自己的優點，然後去改正自己的缺點。多去幹一些優勢事情，可以去把你的優點發揚光大。
找別人來獲得優越感。反正就是你不自信，信心了你就感覺自己和別人一樣強了。
13樓：匿名使用者
是因為你不夠自信，不要去和別人比，只要自己好好努力也會成為別人眼裡羨慕的人，加油吧。
14樓：活寶
其實覺得“身邊的人比自己強”算是一個比較籠統的評價，有這種感受說明你關注到別人比你優秀的方面，但是這並不能說明“他”這個人就比“你”這個人強。
15樓：擾浮夢幽
不怕嘛，別人有別人的優勢，你有你的優勢，你可以想想自己行別人不行的，說不定你也是你眼中別人想羨慕的那個人，加油
16樓：匿名使用者
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個“差不多”需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
17樓：驚喜都在
這個點嘛，唉，人外有人，天外有天，世界上厲害的人多了去，但是呢一定要明白我們自己是獨特的，我們一定要認清自己的優點，也許我們也有強大的地方，內心在外都是強大的點
18樓：t木蘭
這就是自卑啊 總是覺得別人會做的比自己好 有時候就會不相信自己 在同樣一件事情上 自己跟別人產生分歧 總是會相信別人是對的 最後結果出來其實自己是對的 這樣的事情多了 就開始慢慢相信自己的想法 他們也只是普通人 他們也會出錯 而你 不要因為一兩次的錯誤爾不相信自己 是人都會犯錯 而你也不例外 但是這並不代表他們比你想的周到 並不會比你處理的更好
19樓：匿名使用者
這是很正常的，人都會攀比，都有嫉妒的心理，每個人總以為別人比自己強，其實這是不對的，你只是看到他們華麗的外表，卻不知道自己也不比他差。
20樓：富巨集自動售貨機
其實這是一種說話方式來的，你的說話的方式是怎麼樣越強勢？你就覺得別人很強，其實大家都差不多的人都是差不多的，如果你讀書說不夠努力，你想在工作的時候表現積極一點的話，我就建議多利用網際網路，可以把自己的短處彌補回來
21樓：淚之影
因為你不知道別人有什麼資源，有什麼實力，很容易就主觀的覺得自己比別人強
22樓：那片海上的白雲
你這是自卑的表現。應該樹立自信心。相信自己是最棒的，自己的東西是好的，自己不比別人差。沒事幹多唸叨唸叨，樹立自信心不是一時半會兒就能樹立的，你也需要堅強的意志。加油！
23樓：匿名使用者
你首先要對自己有信心。你要相信你是可以的。對自己一點信心都沒有，事情還沒有做，都覺得自己做不好不行，那麼這樣長久下去的話你會變得越來越自卑。
人外有人，天外有天。每個人都有自己的優點。說不定你有的優點別人都沒有。
不管在做什麼事之前，你一定要給自己一個機會去試一下，否則你永遠不知道原來自己也是有那麼棒的。就算是失敗了也沒有關係，失敗是成功之母，它會讓你從中吸取教訓。也會為下一次的成功渠道很重要的作用。
24樓：匿名使用者
你這是自卑感太強了。人外有人。天外有天，其實你自身也有比別人強的優點，你看不到。
每個人都有自己的優點，缺點，人無完人嘛。要把別人身上的優點當成自身的動力，只有這樣你才會越來越優秀。
25樓：匿名使用者
原生家庭的影響。自卑的心態大多繼承了母親，說明在你家，父親沒有給過你引導和力量
26樓：匿名使用者
你這是一種缺乏自信，比較嚴重的自卑心理。這可能與你從小生活的家庭教育和學習生活有直接關係。所以你當前應注重調整心態，從日常生活中一些小事做起，揚起自信，克服自卑心理。
要客觀地分析並看待自已，多看到自已的優點長處，也看
看別人的缺點與不足。要認識到每個人都有與眾不同的優勢與潛能，相信自我，揚起自信的風帆！祝你成功！
27樓：prince淡漠灬心
我也有這樣，感覺好像別人總是比自己要強，我覺得這個最主要的原因是自己的自卑心和好強心，自卑覺得自己做不好，好強不想做的比別人差┐（─__─）┌。而且或許不太準確，你應該是經常被讚的吧嘿嘿
為什麼總會有一種自卑心理？為什麼總覺得自己做什麼都是錯？總感覺他人對自己很冷淡。該怎麼辦
其實這一種現象主要是由於自己身邊的人讓你覺得有壓力，也就是說你自己覺得不如人家，要解決這個問題主要是培養自信。你就認準一件事把它做得盡善盡美，讓別人看到你的能力，得到別人的讚揚就是了！還有就是提高自己的存在感，不要老是一幅超然物外的樣子，多多參與進你周邊發生的事情當中！給你的建議就這麼多了哈！加油哦...
總覺得自己一無是處，該怎麼辦，總覺得自己一無是處 哪方面都不行 比不上別人怎麼辦？
一般有這種感覺的人 要麼是那種對自己有很大責任感，有理想卻處處不如意的人 要麼是那種被現實打擊了後喪失自信的。如果你是第一種，我希望你能堅持。你要相信即使全世界都不理解你，都不看好你沒關係。但是你自己要堅持向著理想一步一步的走下去，即使現在處處不如意，但是你要相信會有轉機的。事實上的確也是如此，我們...
總覺得學習很煩應該屬於一種特殊的煩惱吧
你的這種複習方法我並不覺得有什麼問題，做過的題在複習一遍，說明你為人嚴謹。本來，遇到不會的題目並沒什麼，但是若是做過的題上不小心錯了，那時會很遺憾，還會痛恨自己的。學習是你生命的一部分，但不是全部，你還有高中，大學，工作。為了實現你的未來，你要把目光放的長遠些，現在這些問題不應該成為牽絆你的石頭。加...