小米粥和黃豆大棗蘋果在一起熬粥可以嗎可以嗎可以在一塊嗎回奶嗎

1樓：匿名使用者

小米可以和葡萄乾大棗一起熬粥也可以和土豆，地瓜一起熬粥而且不會損壞營養成分換可以做出不同口味的營養粥也可以和豬肉，牛肉，豬肝等一起熬粥。

2樓：匿名使用者

小米和果子還有棗一塊熬粥很好喝，再少量的放一點冰糖那就更好喝了，這樣的粥

3樓：匿名使用者

答我就比較喜歡喝小米粥，每天早晚兩頓吃小米粥，每次煮小米粥的時候，我都喜歡擱點枸杞呀，杏仁裡頭的子呀，蓮藕裡頭的子呀，還有紅棗去核切成小丁，有的時候還擱點核桃仁，然後再放點燕麥一起熬粥，可好喝了。

產後月子裡小米粥裡面可以加蘋果一起熬麼

4樓：代鴻禎

可以啊。產後是需要補充血的時候，小米和紅糖在一起是很好的搭配，放蘋果的話，可能蘋果吃起來就不怎麼好吃了，裡邊的營養已經充分到粥裡了，所以建議喝粥，補充必要的維生素和血，但如果口感不合適的話，不要吃煮爛的蘋果了。

小米粥煮蘋果蔬菜影響下奶嗎

5樓：說宜嘉程靈

不會影響下奶

麥芽糖,山楂

韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人蔘,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片等回奶食物會影響下奶的

蘋果可以和大棗，山藥，小米一塊煮粥嗎

6樓：願你的生活豐富多彩

蘋果：潤肺健胃、生津止渴、消食止瀉、順氣醒酒。蘋果可雙向調節，有助於**腹瀉和便祕。還有預防鉛中毒、消除壓抑、抑制黑色素產生、消除口臭的作用。

山藥：健脾胃、補肺氣、益腎精。山藥可擴張血管，改善血液迴圈，增強免疫力，延緩細胞衰老。

紅棗：補中益氣、養血安神。紅棗可幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌和防治骨質疏鬆。

小米：益腎補脾、除熱止渴、養胃安眠。小米可補充b族維生素。

它們可以一起對症煮粥吃。

小米粥裡能放紅棗花生米和蘋果嗎?

7樓：匿名使用者

紅棗花生小米粥：

主要功效：補脾潤躁，寧心安神，**失眠，多夢，納食不香，大便乾燥。

做法：首先要用到的配料是大棗，把棗洗淨後放在一邊，然後**做粥。把生花生切碎，放碗裡。

在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但煮粥時間比較快，而且還絕對不會糊鍋底。

還有要提醒避免使用高壓鍋製作小米粥，因為小米的顆粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門，進而引發一些安全隱患。

然後是放大棗和花生進去和粥一起煮，大棗是的營養成分也非常全面，不但具有鎮靜催眠和降壓作用還能延緩衰老，增強機體抵抗力和保持**彈性。放棗和花生進去煮開後，上面會出一層沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的雜質。

再小火用煮就可以了。如果擔心溢鍋的話，可以點一點點食用油進去。

這個紅棗小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果會更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同時還富含人體不可缺少的維生素、必須的氨基酸和微量元素等。而且能夠把粥的味道調的更加可口。但是在這裡要提醒您的就是，一定要把粥放到不那麼熱的時候再兌入蜂蜜，因為粥的溫度過高的話會破壞蜂蜜所蘊涵的營養成分。

8樓：牛霞吧

可以放，另外加點薏米仁，紅豆，最好不要放蘋果

9樓：匿名使用者

你說的這種情況是可以放的。