1樓：
可以的，可以做成白蘿蔔小米粥食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：白蘿蔔 25g、大米 20g、小米 5g、清水 適量。
1、第一步把大米小米浸泡水中3小時。
2、然後把白蘿蔔切碎。
3、鍋內放入蘿蔔，大米、小米和水。
4、蓋上蓋子，選擇煮粥開始工作。
5、時間到後盛出，完成。
2樓：粟高
可以的1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃
白蘿蔔中含有豐富的維生素c，對人體健康非常有益，而胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c，兩者一起吃就會就會使維生素c喪失消失，吃蘿蔔也就得不到維生素c了。
2、白蘿蔔不能和酸性水果一起吃
白蘿蔔和酸性水果一起吃，會誘發甲狀腺疾病。蘿蔔在進入人體後，會產生硫氰酸鹽物質，如果同時或前後食用大量的橘子、蘋果、葡萄等酸性水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，可抑制甲狀腺作用，進而誘發甲狀腺腫大。
3、白蘿蔔不能和柿子一起吃
柿子中含有大量的植物色素，它們在人體腸道內會分解出一種酸性物質，而再吃蘿蔔，就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。而柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。
3樓：穰映
白蘿蔔是可以跟小米粥一起吃的，同樣是有非常營養的價值和作用
4樓：暢月燭光
可以一起吃，它們沒有什麼禁忌。蘿蔔小米粥還是秋冬一道不錯的粥品。不過蘿蔔可以選擇青皮青芯的蘿蔔，氣味和口感比較溫和。白蘿蔔熬粥的氣味有點衝。
蘿蔔小米粥原料：
小米、蘿蔔半個、陳皮一小片、油麥菜1顆、香菜1顆、鹽。
做法：1、蘿蔔去皮切絲，陳皮泡軟切碎，油麥菜洗淨切段，香菜切碎；
2、鍋內熱水，放入小米與陳皮同煮，20分後加入蘿蔔絲煮5分，再加入油麥菜煮5分，加適量鹽，關火，撒上香菜碎。
熬小米粥放白蘿蔔有什麼作用
5樓：解解龍
白蘿蔔與小米一起煮粥，對痰熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、脾胃不和、飲食不消等症有輔助**的作用。消化功能較差的老年人宜在冬春季節多食本品。
拓展資料:
小米粥加白蘿蔔益處:
1、止咳平喘
小米粥加白蘿蔔水能止咳平喘，因為白蘿蔔水本身就能化痰降氣清熱解毒等多種功效，它與小米粥一起吃，會讓營養成均衡，可以提高身體免疫力，能讓止咳平喘的功效更加出色，平時人們出現咳嗽氣喘以及痰多等症狀時，可以多吃小米粥加白蘿蔔水。
2、預防感冒
小米粥加白蘿蔔水能預防感冒，小米粥能提高 人體免疫力，清理人體內的毒素，而白蘿蔔水則能殺菌消毒，提高人體的抗病毒能力，在季節交替時多吃一些小米粥加白蘿蔔水就能有效預防感冒的發生。
3、促進消化
小米粥加白蘿蔔水能促進消化，小米粥能調理脾胃，白蘿蔔水則能水除炎症也能清腸排毒，加快腸胃蠕動，能讓人體的消化能力明顯提高，對人類的消化不良有明顯的緩解作用。另外小米粥加白蘿蔔水還能為人體補充豐富的維生素c和微量元素鋅，這些物質可以直接作用於人類的大腦，可以預防記憶力下降，也能促進智力發育。
6樓：帝都小女子
白蘿蔔小米粥
功效：白蘿蔔與小米一起煮粥，對痰熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、脾胃不和、飲食不消等症有輔助**的作用。消化功能較差的老年人宜在冬春季節多食本品。
材料：小米100克，白蘿蔔150克，鹽、香油各少許步驟：1．將白蘿蔔刮淨茸毛，洗淨瀝水，切成筷子且的條。
2．小米淘洗乾淨殘留糠皮，瀝水。
3．淨砂鍋置於火上，添適量清水燒開後，倒入小米和白蘿蔔條，以大火燒開，撇盡浮沫，改小火煮熟成稀粥。加入鹽和香油調味，稍煮即成。
7樓：秋實
蘿蔔可以清熱解暑，然後還可以通便排氣，白蘿蔔有很多有效的功效呀
8樓：
這兩種都是養胃的，對長期有胃痛的童鞋有很大好處
9樓：沐流光轉
開胃，順氣，消食，止咳，適合秋季食用。
可以放點陳皮
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