1樓：
你的這種排鬱悶的心情是很正常的，就是要學會自已給自己減壓才不會導致生病，每個人都會有煩心的事，只要學會調節，所有的煩心事都能過去。
2樓：
心情不好的時候，確實工作可以讓你自己分心，可以讓你自己從那個不好的狀況裡頭分解出來，慢慢的你就會忘記了這些煩惱的事。這個是非常有幫助的。所以說時間可以磨滅一切。
3樓：寶貝在**
我覺得你這樣是正常的呀，忙起來的時候就不會去想那些煩心的事情，但是工作時間久了也會累，也會有壓力，或者你可以找個時間出去走一走啊，旅遊一下。
4樓：暴走水杉
一般的情況下煩惱都是自找的。該工作時努力工作，休息的時候可以去旅遊。可以去購物。
可以去健身房鍛鍊身體。自己的心情自己可以調節，就看你的方式怎樣去確定。要記住工作缺你一個是一切照常運轉的，只有自己的身體是你自己的，一定要讓身體健康精神愉快。
5樓：酸的柚子茶
在大多數心情不好的時候，總會找些事來分散注意力，比如讓自己忙碌起來，就不再去想那些煩心事。
6樓：匿名使用者
我感覺需要出來玩一陣子。
7樓：旻含
出外旅遊，換一下心情，可能會更好的！
心情不好怎樣才會好，心情不好時候，如何讓心情變好點
如果遇到的事情讓自己心情不好，那你就儘量避開，或者你就去想，把這件事往好裡去想，其實想不想都不重要了，重要的是還能做什麼補救，每天都有很多機會，每天都有很多希望，關鍵是自己的堅持，我現在心情也不好，但我有自己的堅持，不管怎樣，一定都不會放棄的堅持，相信自己，別懷疑自己 心情不好,有時候是人多想了.總...
心情不好時你會怎麼做，當你心情不好的時候你會怎麼做
心情不好，就一個人找個地方靜靜的待會，或者公園，湖邊，沒有人打擾，好好的思考一下。但是不可以把自己關在屋裡，這樣心情會更不好。再或者找個知己，好好聊聊。相信你會開心的心情不好時，讓心好好休息一下，要是聽 不能排解，又沒有可以傾訴的物件，可以一個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆...
心情不好的時候怎麼調節，心情不好的時候應該怎麼調節
心情不好時應該積極的調節，比如做感興趣的事情，把自己的精力放到更有價值和更感興趣的事情上面，比如唱歌 聽 看書等。也可以花心思修剪花朵，或者裝扮自己。也可以選擇多與人交流，尤其是和朋友 家人 同學 同事進行交流，因為有效的交流可以很好的緩解負面的情緒問題。分享自己的心事也是放鬆的一種方法，找到一個能...