1樓：
我是軍人，成天日晒的，嚴重的時候晒得跟什麼一樣，但是我休假回家一個月時立馬的白了。
建議，少晒太陽，就這一點就夠了，一個月之內據對回到當初。
**晒黑可以白回來嗎，**晒黑能恢復嗎，**晒黑後
2樓：北京王嘉化妝學校
**一旦晒黑後，要變白就需要一定的時間，週期長短因人而異，當然也跟每個人的年齡、膚質有關，年紀越大孌白的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易晒黑，就算晒得很透徹，最多晒紅晒傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會晒黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防晒了！
1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：
卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速**的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強**對紫外線的抵抗力呢！
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化**，讓你快快白回來。
很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶**會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？
雖然牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
軍訓怎麼防止被曬黑，軍訓曬黑了怎麼辦
軍訓曬黑了怎麼辦 做好美白和補水。人體 代謝週期是28天，所以大概一個月的時間可以恢復，一定要注意 的保護，同時注意保溼。敷美白的 讓肌膚補水的同時又能美白。多吃富含維生素食物。富含維生素的食物通常蛋類和蔬菜，蛋類常見有雞蛋，蔬菜常見有芹菜 胡蘿蔔等，這些食物維生素含量比較豐富，可以給身體提供營養。...
被晒黑了怎麼變白呢，面板被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢？
多打點粉能迅速變白。被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢？當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種 來保養自己的 或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實...
面板被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢
怎樣才能讓 變白，今天教你幾招輕鬆搞定 八個美白肌膚的祕訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可...