1樓：匿名使用者
應該多吃的5種食物：
魚——美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每週至少吃兩次。這些魚富含ω－3脂肪酸，能減少冠心病風險。
大豆——最近研究人員發現，大豆、豆奶、豆豉之類的豆製品可以降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白的含量。美國食品和藥物管理局允許豆製品生產商在產品包裝上宣告，每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風險。
豆類和堅果——哈佛大學公共衛生學院的研究人員對一組心臟病發作後的倖存者進行調查。他們的最新調查報告發現，每天吃三分之一杯幹豆能使心臟病再次發作的機率減少38％。杏仁、山核桃和花生都有助於保護心臟，但每天只適合吃一把（大約42．5克）。
燕麥——燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且還能降低血壓。這兩種因素都容易引起心臟病。
大蒜——大蒜含有有助於降低膽固醇的化合物。研究人員還指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心臟病發作。
不宜多吃的3種食物：
紅肉：這些肉類含有大量阻塞動脈的飽和脂肪，不利於心臟健康。
汽水：汽水含有大量單糖和熱量，是引起兒童和**肥胖的食品之一。
薯條：薯條含有飽和脂肪和轉脂肪，會引起人們肥胖，增加心臟病風險。
2樓：養生真經
心臟不好，牢記3種食物，每天吃，心臟1年更比1年健康有力！
3樓：釋荷出艾
你好，具體是心臟什麼情況，平時多注意休息，飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫生的指導下合理用藥
4樓：吳娜養生堂
說到心臟病，相信大家都聽說過，是非常凶險的一種病，患上心臟病，除了平時要多注意藥物**外，飲食方面也要注意，心臟不好的人，要做到少吃1黃，多吃2紅。
5樓：在玉賴夏之
除遵醫囑**外，需要低鹽低脂肪飲食，戒菸酒，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
6樓：侍星淵敏駿
【對心臟最好的九種好食物】
1、杏仁:預防血小板凝結；
2、薏仁:降低膽固醇；
3、黑芝麻:防止血管硬化；
4、黃豆:降低膽固醇；
5、菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病；
6、木耳:抗凝血；
7、海帶:預防血管阻塞；
8、芹菜:富含芹菜鹼有保護心血管降血壓的功能；
9.、玉米和玉米鬚:降血壓。
7樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
心臟病患者平時可以多吃紅棗、花生、紅提、櫻桃、柚子等食物，能夠補充氣血，降低血液粘稠度，預防動脈硬化。除此之外，心臟病患者還可以多吃獼猴桃、黑芝麻、核桃等食物，能夠降血壓、降血脂、降膽固醇，有助於保護血管。
8樓：匿名使用者
苦補心，杏仁、苦菜（苣）等
9樓：小半大夢8x改
沉澱的東↙【致癌毒素】西比較實在。【特/shu薬】，合巹筵前絕綺【hua學類】羅，梁孟依然新眷屬，樊劉爭比舊蓉帳裡添金碧，【茄q】仙郎， 鸚鵡重奏鸞弦欣易雲，雙星今又渡銀河。翡翠衾中續暖和，
10樓：
我的媽媽心臟不好，我好擔心?，希望有更好的方法我才20
便祕的人平時的飲食應該注意什麼
蜂蜜 便祕食療方 療方1 蜂蜜2 3羹匙，芝麻 黑芝麻最佳 焙熟研細末2 3羹匙，兌開水 溫涼均可 200 300毫升調成糊狀口服，早 晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方 習慣性便祕50例，見效最快者2天，最長者10余天，2 10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。療...
得了痔瘡的人平時要注意什麼
痔瘡患者生活中建議避免辛辣等刺激性食物，避免飲酒，避免久站久坐，多進食富含纖維素的食物，保持大便通暢，溼潤，養成定時排便喜歡，保持肛周清潔。痔瘡是現代常見病之一，所謂十人九痔，但是由於痔瘡種類很多，一般的方法是以調養為主，注意飲食和起居調養，痔瘡就會有所緩解。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發...
牙齒平時需要怎麼注意，牙齒不好的人，平時生活中怎麼注意
牙和腎經，胃經，大腸經都有關係，也就是說絕對牙齒好壞就是看著幾條經絡是否通暢。牙齒不好的人，平時生活中怎麼注意 1 不要嚼堅硬，少吃冰冷 酸辣的食物。牙齒自青少年時期褪換新牙後，其生長週期就已結束，並伴隨著身體的日漸衰落，牙齒本身的抗壓防護能力也會逐漸下降。所以一定要注意不要吃太過堅硬和冰冷的食物，...