1樓：笑談古和今
心情不好主要是會導致一系列疾病出現。包括失眠、神經官能症、抑鬱症、惡性腫瘤等等，也可能引起慢性腸炎、慢性胃炎等消化系統疾病，嚴重的，可能導致精神**症。
2樓：成功是失敗
心情不好，什麼樣的後果都會導致你，比如說心情不好，可以容易做出衝動的事情來，然後心情不好可以導致別人的心情也不好，心情不好也可以讓別人的心情不好，所以說我們不知道會有什麼樣的後果，但我知道後果很嚴重
3樓：愛的舉動
心情不好的話就會導致惡性迴圈，有可能是因為你心情不好，導致你一整天的人心情都非常不好，一整天都非常的不順利，工作中也會出現錯誤，把一個簡單的事情都做錯了。由於你個人做錯的事情而導致了大家或者整個部門跟著一起做錯，然後整個部門挨領導的批評，這個時候大家就會怪你。所以一定要控制好自己的情緒，不能讓情緒來左右你的思想。
4樓：小兔答疑
心情不好對身體有影響的，性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康，人在不同情緒狀態時，下丘腦、腦下垂體、自主神經系統都會有一定的生化改變，並由此引起身體各器官功能的變化。一個人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。
性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康。
心情不好會對身體產生什麼影響
5樓：
而且就不好看了，我對身體差成極大的影響，收錢是影響肺功能性功能都有影響需要才能。
6樓：擺渡人灬度人
前段時間藝人自殺的新聞，再一次將「抑鬱症」這個名詞帶進了我們的視野。
在對生命的逝去感到惋惜和痛心的同時，我們不難發現，在生活中，還有很多人長期飽受抑鬱、壓抑、悲傷等情緒的煎熬。他們或者自己沒有意識到自己所面臨的問題，或者深受其擾，卻不知道該如何解決。
長期與抑鬱為伴的人可能符合週期性抑鬱症、或者持續性抑鬱障礙的診斷，也有可能什麼診斷都不符合，只是人格特質上不太容易感到高興。但無論是哪種情況，在長時間裡，反覆出現的抑鬱，都會給人帶來一些不利的影響。
長時間和抑鬱感相處是什麼感覺？
長時間和抑鬱感相處會影響到個人對自己和所遇事情的看法。就像一位答主所提到的那樣，「對什麼都感到不稀奇、對什麼都感到無所謂。」在某些情況下，抑鬱感甚至會造**們自尊水平的下降，難以對自己產生積極的看法(preston & johnson, n.
d.)。
很多長期抑鬱的人表示，一種最主要的感受是覺得空虛，感受不到任何情緒。「什麼也沒有，什麼都感受不到。每天、一整日、什麼感覺也沒有」。
甚至時間久了後，他們會想不起自己本來對一些事物應該有怎樣的反應和感覺。生活對他們而言好似夢遊，他們足夠清醒到可以與人交流，但同時感覺生活並不真實，就像在做夢一樣毫無意義。他們活得好像自己生活的「局外人」。
但這不代表長期抑鬱的人不會快樂。在某些瞬間、或者一段時間裡，他們會突然感覺一切又「真實」了起來，好像回到了沒有抑鬱的時候。可短暫的快樂會消失，他們會重新低落。
也有人誤以為自己抑鬱時不應該感到開心，於是當他們覺得心情很好時，他們反而會困惑，或者覺得自己的抑鬱是假裝的。
有時，抑鬱的人們為了不讓身邊人過分擔心，會假裝自己好了起來。而由於身邊人也總是盼望抑鬱的人情況會變好，於是讓人們相信這個假象會很容易。但對抑鬱的人們而言，在人前一直保持「正常」的樣貌就像活在一場謊言中，感到苦澀而疲倦：
「早晨出門前，檢查我的錢包、我的鑰匙、還有我臉上的笑容是否裝扮良好」(knightsmith，2015)。
除了認知上產生的變化，長期抑鬱也會給人帶來生理上的不適。研究者已經證明，身體與精神之間確實存在聯絡。身體會表達人們的內心，而不開心也會在身體上表現出來。
這很可能並非個人自身能控制的改變，而是出於某些激素影響或大腦內某些神經遞質發生改變而產生的結果(webmd, n.d.)。
例如，當一個人遇到突發的壓力狀況時，體內會大量釋放皮質醇（又稱，壓力荷爾蒙）。它一方面會加速將血液供給關鍵的身體器官，使我們的身體準備好隨時「應戰」，另一方面則會刺激血管膨脹和表皮的油脂分泌，這就可能使你的臉上出現「痘痘」或者溼疹塊，甚至引發牛皮蘚等慢性的**問題（webmed, 2003; dahl, 2017）。
長時間和抑鬱相處，還會給人帶來什麼生理影響？
1. 睡眠節律發生改變
抑鬱所造成的最為顯著的影響在於睡眠節律的改變。這種改變可能是睡眠過多，也可能是睡眠過少，也有的人會出現睡眠時間段整體後移或提前的症狀(webmd, n.d.
)。一位受訪者曾對我們表示，「我抑鬱的標誌之一就是睡眠質量下降。好一點的時候可以入睡，但每天夜裡會醒來五六次；差的時候完全不能入睡。
這樣一段時間之後，你會對於醒來這件事非常的沮喪，因為總是發現，怎麼還沒有天亮。」
2. 時常感覺疲勞，難以移動
長期感到抑鬱會使得人們對自己的行為失去控制力。他們可能不能集中注意力，或者缺乏繼續工作的動力。一位受訪者曾提到，「我漸漸地幾乎天天上班都要遲到……直到有一天，我驚覺自己7點鐘就收拾停當，但是一直在客廳坐到9點都不願意出門去上班。
」而另一位受訪者則表示，「每天我都覺得自己的身體很難移動。我下午兩點鐘起來，會首先蹲在地上，想著我要伸手開電視，但是身體動不了，我會就那麼在地上蹲好幾個小時一動不動。」
3. 心情欠佳，可能體現在你的體重和腰圍上
needham等人（2010）邀請了4643名志願者參與了一項長達20年的跟蹤研究，並每隔5年對這些志願者的情緒狀況（使用抑鬱量表）進行測量與記錄，同時也記錄下他們在當年的身高、體重、身體質量指數（bmi）及腰圍。
結果發現，那些在研究一開始及整個研究過程中，在抑鬱量表上得分更高的人，他們的bmi更高，腰圍也更粗，並且在20年間它們的增長速度也更快。可以說，長期受抑鬱情緒困擾會影響一個人的體重和身材
7樓：匿名使用者
心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。
一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康.因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
長期心情不好對身體的影響是極大的。
1、容易誘發抑鬱症。
2、心情不好會影響身體的機能，從而誘發一些疾病3、心情如果長期處在低落狀態會造成自己的不自信，對身邊的朋友也會有很大的影響
4、長期心情不好會影響家庭關係和朋友關係
心情不好時建議從以下幾個方面去改善
1、多參加戶外活動。
2、外出散散心，或者去旅行，也多參加一些社團活動。
3、培養一些自己的愛好，使自己有心情做事。
4、多些閱讀，在書本中需求心靈的寄託。
5、多與朋友聊聊天，談談心。
心情不好會不會導致免疫力下降
會的,因為長期心情不好會導致各個器官的功能失調,所以說心情不好會導致免疫力下降。心情與免疫力並無直接關係,到一直心情不好時身體對外界的感官無形中會遲鈍很多,不能正常的吃飯,添減衣物等,因此會更容易生病 當然會復 科學一點,情緒會影響體制 內酶bai的合成與活性,所以du 當你快樂時酶的活性zhi高,...
腹肌訓練做不好會導致什麼後果，肌肉練不好會有哪些嚴重的後果？
鍛鍊肌肉是需要講究方法的，很多人沒有方法，只是一味地堅持鍛鍊，但是堅持了一段時間之後，發現自己的肌肉增長速度是非常緩慢的，這個時候就會進入一個非常疲勞的狀態。那麼為什麼有些人鍛鍊腹肌的時候訓練效果非常差呢？其實無非就是在鍛鍊的時候進入了誤區，所以腹肌鍛鍊效果不好。在我們做下斜卷腹的時候，我們應該慢慢...
心情不好的時候該怎麼樣去調節呢，心情不好時候,怎麼樣去調節自己的心情
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...