1樓：昆明說事兒
一般來說肯定是現實中的自己更真實了。我只能說你的想法比較極端了。
2樓：揚靜恬
一般來講，還是鏡子裡的人真。因為鏡子裡的人沒有鏡頭焦距變形，也沒有燈光渲染，也不存在沖洗藝術加工。而照相就不同了，首先鏡頭就有變形，再加上照相角度的取捨，燈光的選擇，照出相片就失真太多了。
如果再算上洗相因素，那更「不真」了
滿意請採納。
現實與夢境哪個更真實
照鏡子和手機照相哪個更符合真實的自己？
3樓：匿名使用者
照鏡子更符合真實的自己
鏡子和別人看到的真實的自己是最接近的，現在是什麼樣，鏡子裡就是什麼樣，是對自己本身樣子的一個反射。
手機照出來的**都經過相機處理，也許並不是完全真實的反映某一個景的真實樣子，或者說各個廠商對相機的調教不同，用不同的手機來照相，出來的**都可能是效果不同的。
照鏡子時覺得自己還不錯，有可能只是一種錯覺，其他方面不會發生任何改變，但鏡頭就不一樣了，受外界因素很多，技術高一點的拍出來會好看些，技術沒那麼高的拍出來會醜一些，並不準確。
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可實際上，鏡子和相機裡的自己，都不是最真實的自己。鏡子裡的自己顏值要高於真實面貌，而相機裡的，又低於真實面貌。根據心理學家的分析來看，人們在照鏡子的時候，會自動的進行腦補，而且整個儀態也會在潛意識裡自動調整，所以一般會比真實面貌好看30%左右。
但是在照相的時候，不管自己有沒有感覺得到，但其實都是有一些小緊張的，所以，整體都是比較僵硬的狀態，再加上受光線以及角度的影響，最後呈現出的樣子確實要比我們實際長相差很多。
如果非要說，哪一種更接近真實的自己的話，那就是鏡子了。鏡子和別人看到的真實的自己是最接近的。
4樓：匿名使用者
當然是鏡子，手機照出來的**都經過相機處理，也許並不是完全真實的反映某一個景的真實樣子，或者說各個廠商對相機的調教不同，你用不同的手機來照相，出來的**都可能是效果不同的。
照鏡子，你現在是什麼樣，鏡子裡的你就是什麼樣，是對你本身樣子的一個反射。
5樓：劉豔
肯定是鏡子裡面的自己，手機照相會根據光線、角度、手機顏色的原因等等，將人的**或者臉型多多少少改變一些的。
6樓：北京冷格調
肯定是鏡子了。你知道的照相有美豔的軟體自動處理的。
**中的自己和鏡子中的自己哪個更真實
7樓：少跟俺來這套
**不如照鏡子真實的，
（一）單反相機**的分析
無論多美的美女，無論化不化妝，使用單反拍出來不ps的話，都會和本人不一樣，大部分是醜一些，包括臉大一圈，胖一些，**差一些
具體分析的話，是由於以下原因：
（1）光線太硬或者太暗或者光照角度不對，光線不好無需拍照肉眼看起來顏值都會下降，但肉眼對一個人的顏值評價來自多種光線變化效果的綜合評價，而一張**只有一個光線效果，無法形成綜合判斷
（圖 光線不好造成劉亦菲顏值下降，見過劉亦菲真人的朋友都知道，劉亦菲本人比**要美太多）
（2）使用閃光燈，閃光燈光線極為生硬，光譜單一，高清，不像自然光柔和燈光有各個角度各種光線混在一起糊化了，閃光燈會把人臉的缺點進一步放大
（圖 柔和燈光和閃光燈對比，閃光燈顯得臉更大，瑕疵更明顯。注：對比圖為本人親**攝的無ps原圖，並且均為同等焦距，排除了干擾因素）
（3）廣角鏡頭和長焦鏡頭的透視變形
廣角鏡頭近距離拍攝的特點就是近大遠小特別明顯，會把離鏡頭近的臉部正中間眼睛眼距顴骨鼻子嘴巴拍的比實際大，把離鏡頭遠的臉部外圍一圈（臉型，頭頂，顳骨）拍的比實際小
而長焦鏡頭遠距離拍攝會減弱近大遠小，把眼睛鼻子嘴巴拍的比實際小，把臉型拍的比實際大
（圖 不同焦距在不同距離拍攝同一個人的效果，24mm是廣角鏡頭近距離拍攝，手機前置**也是這種，拍出來非常失真，臉型過於瘦長，眼距變寬顴骨變寬，顳骨變窄，髮型變得扁塌，造成臉比頭大（頭包不住臉），鼻子嘴巴變大。50mm標準鏡頭距離1-1.5米拍攝最接近真實自己，85-400中長焦遠距離拍的偏胖。
24mm和400mm對比，簡直都不像一個人）
（4）俯拍或者仰拍，由於近大遠小，低頭俯拍顯得臉比實際瘦，抬頭仰拍顯得臉比實際大
（圖 俯拍與仰拍）
因此，只有使用50毫米標準鏡頭，離人臉1-1.5米，以人眼高度拍攝，並且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼對各種光線的綜合平均評價，建議選擇室外晴天陰影處的光線，為何選擇這種光線下文有詳細分析），拍攝全身或大半身像，再加以輕微的美顏ps，才接近本人真實效果
（為什麼要輕微美顏呢，是由於凍臉效應，即靜態**是沒有動態的人美的，動態中的人讓觀察者無法聚精會神的去識別面部所有瑕疵，但靜態的**把所有瑕疵都靜靜的放在那裡給人仔細識別，所以輕微美顏反而接近真實的動態自我。不過大家在美顏修圖的時候，最好面前放一個鏡子，一邊照鏡子一邊照著修，以免不小心修過了哦）
（二）手機拍攝的分析，為何**，與被別人拍，有所不同
首先，一部分人，使用前置攝像頭**，比被別人用後置攝像頭拍，即便不美顏，也是美一些的，原因如下
（1）前置攝像頭是加了內建美化的，後置一般就沒有，而且後置更高清放大了缺點
（2）另外，**時你最熟悉自己哪個角度什麼光線最好，別人拍你就不熟悉
（3）上文已經分析過，手機攝像頭是廣角鏡頭，會把臉型拍小
這時問題來了，前置攝像頭後置攝像頭都是廣角，為何**確實可以拍小，被別人拍就還是臉大呢？
這是因為：
**的時候，你離鏡頭近，臉的外圍輪廓，相對於臉的正中間眼睛鼻子嘴巴，離鏡頭的距離差別比較明顯，也就是近大遠小比較明顯。有了這個明顯，再配合廣角鏡頭進一步放大這個明顯，才顯得臉型有很強的縮小
被別人拍的時候，你離鏡頭較遠，臉正中間與臉外圍輪廓的距離差就顯得沒那麼明顯了，也就是近大遠小也不那麼明顯了。本身就不明顯了，廣角鏡頭再怎麼努力，效果也不大了
所以，雖然手機攝像頭是廣角鏡頭，但離遠一點，並且按照上文（一）提到的拍攝技巧來拍，也可以達到接近本人真實效果的
有一部分人，**反而不如被別人拍好看，一般是由於下列情形中的一種或多種導致的：臉太瘦，鼻子或嘴巴偏大，顴骨偏寬，眼距偏寬，頭頂偏低
上文已經分析了，**廣角鏡頭會放大鼻子嘴巴顴骨眼距，縮小臉型，因此本來就大的部分會變得過大，本來就小的臉型變得過小，比例失調。而被別人使用手機拉遠了拍，或者使用單反標準鏡頭長焦鏡頭拍，就沒有這個問題了，所以變好看
（三）鏡子中的自己和別人眼中的自己是否有差距
雖然鏡子中的自己比**更接近真實，但也不能完全等同於別人眼中的自己
別人眼中的自己不具有統一標準，朋友或者愛人看你，就覺得你很舒服或者很美，討厭你的人看你就覺得不舒服不美
總的說來，你自己眼中的你應該和你最好的普通朋友眼中的你最接近，屬於看著很舒服但是沒有戀愛或者xx慾望的，一般陌生人眼中的你要比你自己眼中的你差一些，而愛人眼中的你則比你自己眼中的你美一些，因為愛人看著你直接會產生愛慾和xx慾望
為什麼會產生這種現象呢，是由於
（1）眼緣，朋友之所以能成為朋友，前提條件就是看對方舒服，順眼，有眼緣
（2）**效應，某個原本不美的人經常出現在自己身邊，並且還做了一些好事情，那麼對他的顏值評價就會上升。
比如張一山，一開始很多人覺得他並不帥，但《餘罪》看著看著，就覺得他還是挺帥的。
好朋友，愛人，都經常見到自己，當然會比陌生人眼中的自己美啦
在這裡，我發明了一個檢視陌生人眼中的自己的顏值的辦法，那就是強忍著一個月不照鏡子不**，等到自己都忘了自己長什麼樣的時候，再去照，這時就差不多可以看到「陌生人眼中的自己」了
（四）廁所/理髮店的鏡子與其他的鏡子，哪個更真實
新的問題出現，不同場所的鏡子照人的效果也是不一樣的，哪個更接近真實的自己呢
我認為自帶一個純正平面的，至少長寬50釐米以上的大鏡子，站到室外晴天的陰影處照，是最接近真實本人的（雖然帶個大鏡子出去感覺有點怪怪的。。。。但為了研究自己的真實顏值，建議大家可以一試。。。。）
具體原因分析：
（1）為什麼要純正平面呢，因為很多商場，理髮店的鏡子是略微的凹面鏡，會把人照瘦。如何判斷一個鏡子是否純正平面，方法就是把鏡子橫過來照，如果橫著照顯得比豎著照胖，那這個鏡子就是不平的
（2）為什麼要室外晴天的陰影處呢，因為室外晴天的陰影處光線最為中庸。廁所，理髮店，試衣間，室內攝影平視光線，晴天下午4點以後的光線把人照美。客廳，晴天中午頂光，陰天的光線把人照醜
圖 同一個人在晴天中午頂光和室內攝影平視光線的不同效果，都是外網無p圖哦
請看具體分析
廁所的燈光一般是頭頂的射燈或者浴霸，光質比較強，硬，透亮，並且還是暖黃色，人的**也是黃色，黃色的光打在黃色的**上，人的視覺就會認為**黃是燈光的原因，原本的**應該是白的。。。。
光有強硬透亮黃光還不足夠，因為**雖然白了，但硬光容易造成面部陰影過強，仍然不好看
這時我們就要感謝廁所的鏡子，白牆，地板，瓷磚充當了反光板補光的效果，這種補光會弱化人的面部陰影（比如眼袋顴骨皺紋痘坑造成的陰影），顯得人臉更加平滑，年輕，並且眼睛裡也有了眼神光，更有神采
試衣間，理髮店的燈光都與廁所類似，都是強硬暖黃色燈光+補光，並且這些商店的燈光比廁所更多，補過來的光也更多，就比廁所還要更美
室內攝影平視光線（比如0-30度角度，加了柔光箱或者柔光屏的影視燈閃光燈，環形美顏補光燈），晴天下午四點以後的平視暖色調光，其角度和光質會弱化人的面部陰影，提升膚質，把人照美
而客廳的燈，或者陰天室外光線，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那麼鏡子牆壁地板就反射不了多少光來補光了，並且客廳與室外的牆壁與地板多為啞光的，且空間空曠光線較為分散，反光效果沒有小面積的廁所的瓷磚那麼強，也就無法減弱面部陰影
晴天中午頂光直射，會把面部陰影照的特別誇張，照的**又黑又糙又油
綜上所述，這三類光線會造**變醜
所以，選擇室外晴天的陰影處的光線，最中庸，最接近肉眼對各種光線的綜合平均評價
（五）為什麼手機對著鏡子拍自己，還是比肉眼看到的自己胖
有的朋友說，既然鏡子真實，那麼用手機對著鏡子裡的自己拍攝，再用ps左右翻轉，應該也比較接近真實
可是，實際這樣拍攝時，會發現，拍出來的，還是比肉眼看到的胖
這是為什麼呢
為此，我特意做了一個實驗：讓一個朋友照鏡子，我用手機拍攝鏡子裡的他
結果發現，**是比他本人要胖的
我認為原因是由於**是平面的，而真人是立體的，平面的東西顯得比立體的東西大
總的說來，大家一定要充分相信鏡子！鏡子裡的你就是真實的你（凹面鏡除外），雖然鏡子裡的你和真實的你是左右翻轉的，但在旁人看來，這種左右翻轉其實是無所謂的。只是你自己對自己過分敏感苛刻，才覺得**左右翻轉之後五官或臉型有點歪
鏡子美化30%是謠言，沒有科學的**可以支援這個論點，網上已經有無數的闢謠文章了
「長得好看的人怎麼拍都好看，**不好看的原因就是因為人醜」也是錯的，上文已經放了頂級美女劉亦菲不上鏡的例子，gettyimage視覺中國**更是有一堆美女明星因為光線不好角度不好鏡頭焦距不對拍出來的醜照
（六）近距離照鏡子與遠距離照鏡子，哪個更真實
大家照鏡子時會發現，近距離照鏡子時，臉更小，**更好，遠距離照鏡子時，臉更大，**更差
這是為什麼呢
因為離鏡子較近時，離鏡子中反光補光的光源也更近，因此補光效果更好，**就變得更好，但現實中你和別人見面時，是沒有燈光師給你補光的（小貼士，選擇在商場或者理髮店和人見面，可以自帶補光效果哦，因為這些場所的燈光是專門設計過，把人照美的。。。。千萬不要選擇烈日炎炎的室外見面，會把人照醜！也不要選擇陰天深色地板的場所見面，也會把人照醜！
如果實在只能在室外見面，建議選擇淺色地板可以反光的場所見面！）
而且，近距離照鏡子相對遠距離照鏡子而言，臉部正中間（眼睛鼻子嘴巴）與臉部外圍一圈（臉型），離鏡子的距離差別更為明顯，也就是近大遠小更為明顯，因此離鏡子較遠的臉型就會顯小，產生類似手機前置廣角鏡頭**的效果，因此是不夠真實的
所以，遠距離照鏡子更為接近別人眼中真實的自己
除非，你和陌生人見面時，一開始就坐的很近，第一印象就是近距離的效果，否則別人對你的第一印象都是接近遠距離照鏡子的效果一些
情侶之間接吻，親熱時，雙方都是離的很近的，並且彼此的**互相為對方反光補光，這時彼此眼中的對方就是近距離照鏡子的效果了，會變得更美，進一步促進「情人眼裡出西施」。。。。
最後總結，凹面鏡+廁所優美的燈光+近距離照鏡子，確實會把人照美，但不能籠統的說「鏡子美化30%」，因為正確的使用純正平面鏡+普通光線+遠距離照鏡子，是不會把人照美，是接近真實自己的
（七）戴框架眼鏡或**眼鏡照鏡子哪個更真實
有的朋友反應，帶著**眼鏡照鏡子，物體都變大了，臉也變大了
這是因為，近視眼鏡的凹面鏡片對物體有縮小作用，而且鏡片離眼睛越遠，縮小作用越明顯，框架眼鏡鏡片離眼睛是有一段距離的，而隱性眼鏡是貼著眼睛的，所以**眼鏡更真實
我們之所以會覺得戴**眼鏡看物體會變大，是由於長期戴框架眼鏡看習慣了縮小的物體，如果我們長期戴**眼鏡，再也不戴框架眼鏡了，就會適應，而不再覺得物體變大了
照鏡子和手機照相哪個更符合真實的自己
照鏡子更符合真實的自己 鏡子和別人看到的真實的自己是最接近的，現在是什麼樣，鏡子裡就是什麼樣，是對自己本身樣子的一個反射。手機照出來的 都經過相機處理，也許並不是完全真實的反映某一個景的真實樣子，或者說各個廠商對相機的調教不同，用不同的手機來照相，出來的 都可能是效果不同的。照鏡子時覺得自己還不錯，...
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