1樓：輕靈觸動
對於肺熱咳嗽、咯血頗有益，同時果肉中富含膳食纖維，適用於咽喉腫痛症狀，對於經常使用嗓子的職業人群如教師、導遊、客服等來說，更有良好的護嗓功效。
每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反覆沖泡飲用，飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。
需要提示的是，色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮，食用前要用水洗淨。還有市面上銷售的色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經用礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或吃時務必要漂洗乾淨。
橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適於女性、兒童食用。冬春季節，每日嚼食兩三枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人蔘”之譽。
國內外研究資料表明橄欖果實中還含有濱蒿內酯，東莨菪內酯，（e）-3，3-二羥基-4，4-二甲氧基芪，沒食子酸、逆沒食子酸、短葉蘇木酚、金絲桃苷和一些三萜類化合物，揮發油、黃酮類化合物。
2樓：匿名使用者
原料：橄欖5～6枚，冰糖適量
製作：將橄欖放入杯中，加入冰糖，沸水沖泡
用法：代茶飲
功效：清肺，利咽，生津，解毒，適用於慢性咽喉炎患者全面功能：橄欖茶具有滋咽潤喉，生津爽口，清熱解毒的功效，同時可消積解漲，醒酒去膩，爽身心，養脾胃，增食慾，真可謂“青果沾脣口腔新，餘有饒喉脾胃津”，它是經常用嗓和咽喉不適以用吸菸者的常備之佳品，經常飲用還有預防體重過重及增強對電輻射的防護能力。
橄欖茶富含ve和鈣質，可改善內迴圈環境，幫助身體排出廢物，促進血液迴圈，加速新陳代謝，對月經不調，容易疲勞，壓力大的肥胖女性尤其適合。
不要誤會不到30歲喝有什麼壞處，因為是純天然的，早喝還有預防作用。
3樓：夫素花不婷
生津止渴、滋陰壯陽、延年益壽、枯木逢春的功效，實乃居家旅行、殺人滅口必備良藥！
4樓：動人的天賴
著名美女白嫩的祕訣
希臘美女海倫、埃及豔后可里奧佩特拉、義大利影后索非亞·羅蘭、美國巨星瑪麗蓮·夢露等大美人，終生肌膚雪嫩迷人，除天生麗質外，堅持用特純橄欖油沐浴是重要原因。
可以吃的天然化妝品
在西方，上好的特純橄欖油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。
唯一可以**的神油
特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素e聯合作用，可以分解體內脂肪；維生素k外抹可以吸收皮下多餘脂肪，因此它是唯一內服外用均具有**作用的天然植物神油。
既可防晒又可以防凍
特純橄欖油夏可防晒冬可防凍，夏塗於**可以防止**紅腫刺痛，尤其可以預防**癌；冬季對於**發皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿醃、汗醃處亦可塗抹。
象水一樣被**吸收
特純橄欖油淡淡金色、純淨清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別宜於吸收，在**上點一點橄欖油，稍加摩挲就能迅速與**同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。
全身**迅速變細嫩
特純橄欖油富含天然優質維生素e、a、b、d、k、f等，對**的滋養非常溫和，沒有人工化學化妝品的***，可迅速使**柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
**問題可迅速改善
特純橄欖油製劑在醫學上可以**燙傷和燒傷，有抗炎和滋養**生長的作用，可防止**皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等**問題均有明顯效用。
怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升（一小方瓶）橄欖油均勻塗遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩乾身體。堅持油浴，你的**會變得又細又嫩又柔又美又白。
怎樣做區域性美容美體
頭髮：洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。
面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與優質白糖一起調製**。
眼部：每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。
眉睫：每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
脣部：以橄欖油塗脣，保持脣部溼潤，雙脣晶亮而**，同時無須擔心吞吃含鉛脣膏之害。
手部：每洗完手或做完家務，堅持用橄欖油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以橄欖油按摩，可令背部光潔迷人。
腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以橄欖油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。
腿部：毛孔粗大、**粗糙或線條不好，可以通過每天用橄欖油按摩而改變，還你一雙玉腿。
足部：每次洗完腳後滴橄欖油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部**黃化、老化、硬化。
長時間飲用青果（橄欖）泡水喝會有***麼？
5樓：匿名使用者
沒有***
青果為橄欖科植物橄欖的果實是我國特有的珍貴水果，青果可生食、入饌，製作蜜餞，榨油，製作甜餡、鹹青果等青果的藥用功效青果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、視黃醇當量、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、硒等成分長時間飲用橄欖水對身體非常有好處。
青果味甘酸，性平，具有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣，除煩醒酒之功效，適應於治咽喉腫痛，咳嗽**，菌痢，癲癇，暑熱煩渴，腸炎腹瀉等病症。
擴充套件資料
青果的禁忌介紹
第一、不要使新鮮青果碰觸到金屬。這是因為青果內的生物鹼在碰觸到鐵器或者其他金屬物質之後會發生氧化反應，產生的物質會對人們的身體健康造成一定的影響。
第三、青果營養雖好但是不可貪多，食用時一定要注意量的把握，每次大約3~5顆即好。
6樓：止雨乾惜玉
我。。知。。道
加。。我。。私。。聊
青橄欖泡水喝有什麼好處
7樓：巨集吧
橄欖有一定的醫療功效，其含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，是傳統的中藥材。橄欖味甘、澀、酸，性平，入肺、胃經，具有清肺、利咽、**、生津、解毒等功效，可用於咽喉腫痛，煩渴，咳嗽**，菌痢，癲癇等症。，另外橄欖還可解河豚毒及酒毒。
用檸檬片泡水喝有何作用？檸檬片泡水喝有什麼功效
乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別...
黑桑葚泡水有什麼作用？桑葚泡水喝的功效
1 滋陰補血 用於陰血不足所致的眩暈耳鳴 虛煩失眠 鬚髮早白。2 生津潤腸 用於津傷口渴 內傷消渴及陰血不足所致的腸燥便秘。黑桑葚比白桑葚效果好一點。本草蒙筌 中記載 椹收曝幹，蜜和丸服。開關利竅，安魂鎮神。久服不飢，聰耳明目。黑椹絞汁，系桑精英。入鍋熬稀膏，加蜜攪稠濁。退火毒，貯磁瓶。夜臥將臨，沸...
葡萄乾泡水喝有什麼作用，葡萄乾直接泡水喝有什麼好處麼？
可以泡水喝，但是不宜太多，適量即可。葡萄乾生食，煎湯，熬膏，或浸酒服用均可。直接食用，酸甜可口，是居家必備之食品。功效 1 提高人們身體的代謝機能。2 快速地消除疲勞。3 消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。4 使胃腸機能轉好，消除便秘。5.有助於保護心血管。6.促進消化的作用...