1樓：匿名使用者
社會的種種因素讓不少的人出現了白頭髮，年齡不都是老齡階段，怎麼辦呢。下面介紹一些比較流行的方法。
一步驟方法
1.分辨清楚是遺傳性還是後天性。如果是遺傳性的，多數是不那麼好**。
2.如果是後天性質的，可以看看下面的介紹：
休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。
3.適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。
4.喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮
5.到一些專業**白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的**，雙管齊下，效果也不錯，但是別被廣告欺騙了。
二推薦方法
中藥外用
用中藥當歸、幹鬆、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染髮。
食膳**
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭髮變黑。
長白髮的原因
1.長白髮最大的一個原因就是遺傳，要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。
2.還有就是現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力（尤其是80、90後面對著看不到頂的房價，找不到合適的工作）。。
3.還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。
4.像一些病（腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、貧血等病症，植物神經功能障礙等）都是長白髮的原因
注意事項
對生活和工作要有一個好的心態，不要把生活當成一種任務，要學會熱愛生活、享受生活。
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
2樓：印花稅糯母
白髮產生的原因，主要有2方面。
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
3樓：千歐
現代人工作忙，壓力大，生活沒有規律，經常熬夜等原因，早早的就開始脫髮，或者長出了白髮。我身邊就有這樣的人，年紀二三十歲，不到四十就開始脫髮，還長出了白頭髮，很是令人無奈，沒有辦法就去染頭髮，可是沒過多久又從頭髮根部長出了白頭髮，令人煩惱不已，前不久有看到《重現青絲》一文，說給身邊的人聽了後，他們也照著做，就沒有再出現脫髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩性的食物，這些食物會使頭部的出油增多，堵塞毛囊，影響毛囊對養分的吸收，從而引起脫髮。不要頻繁的洗髮，燙髮，染髮，要選擇適合自己的洗髮的，保護自己的頭髮。有良好的生活習慣，不要吸菸喝酒。
多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。
4樓：嚐嚐想棗園
也沒有絕對的治不好！
這個問題要從你的生活中慢慢來調理！
多吃點黑色食品比如黑芝麻！黑豆！
不要熬夜
！多吃粗食！保持一顆快樂的心！
5樓：
好好調養調養，心情愉快點！
6樓：匿名使用者
脫髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱【重＂現¨青絲】一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
要有充足的睡眠時間，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間一定要躺下休息，儘量做到每天睡眠不少於六個小時。平常的飲食中多彌補蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比方黃豆、黑豆，多吃生果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。飲食要清淡，戒菸酒。
7樓：雅麗克
遺傳白頭髮是很多年輕白髮患者，身體內黑色素缺失導致的，建議白髮的朋友多吃黑色素豐富的食物，也可以選擇採用發特濃來改善白髮，白髮朋友長期使用的話會看到白髮明顯變黑！
家族遺傳的白頭髮，多吃什麼才能使白頭髮漸漸變黑
遺傳白頭髮怎麼變黑
8樓：嚐嚐想棗園
也沒有絕對的治不好！
這個問題要從你的生活中慢慢來調理！
多吃點黑色食品比如黑芝麻！黑豆！
不要熬夜
！多吃粗食！保持一顆快樂的心！
遺傳性的白頭髮後天能自己黑嗎
9樓：朗朗曦曦
可以，不過花錢比較多，時間較漫長，需要堅持
今年15歲為什麼白頭髮這麼多？怎樣才能讓它變黑？還是遺傳的嗎？
10樓：
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。
宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前額白髮——脾胃失調
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等症狀。
宜：常喝薑絲粥緩解。
後腦勺白髮——腎氣不足
宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
白髮多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激；此外，應克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡；平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次，每次5分鐘，可促進血液迴圈，改善頭部營養的**。
不是遺傳性的青春期白頭髮會慢慢變黑嗎
這個有時候是因為遺傳，但是有時候是變異少白頭是很多人有這種現象，不過不會慢慢的變黑會永遠都是那個樣子的 不是遺傳病青春期的白頭髮可以慢慢變黑。但是要擁有黑髮需要從調理脾胃 補肝腎 維持氣血通暢等方面做一些準備，營養補充。1.要多吃黑色的植物 黑色植物大部分可以被腎吸收，從而達到補腎的效果。因此日常生...
有了白頭髮怎麼辦啊少年白啊，有了白頭髮怎麼辦？少年白頭髮怎麼辦？
少白頭不好治。頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色 金黃色的頭髮中含有鈦 赤褐色的頭髮中含有鉬 棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止白髮的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝 蛋...
精神壓抑造成的白頭髮還能變黑嗎長了好多白頭髮，還能變黑嗎
1 首先要調節好精神，頭髮變白有很大一部分原因來自精神壓力，保持輕鬆愉快的心情，不要思慮過多。2 包括睡眠不良生活習慣調理好，不過量飲酒 不熬夜，保證睡眠質量。3 食物調理補充必要營養 頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此多食用瘦肉類，豆類等，同時加強維生素c b 及鈣，少吃或不吃辛辣刺激性食品 4 中醫...