1樓：穀梁醉徑
看站多久，經常站著工作最開始會疼，慢慢就好了
2樓：匿名使用者
長久站立引起腿疼的原因分為2種：
1.一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼，這可能是由於腿腳長久站立，而導致腿部血液迴圈不暢，從而引發腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛，這個可以通過中途休息或者回家泡腳解決，
也可以通過你隔一段時間自己捶捶大腿和小腿促進血液迴圈。
2.另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張，關節炎等腿部疾病；如果是幹體力活長期需要站立，建議隔一段時間活動一下，不要長期保持一個姿勢。
3樓：
那要看你是作什麼工作了
4樓：匿名使用者
很正常，站久了都是一樣
5樓：凡人英雄歌
您好,可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d,才能被人體利用,.
海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
走或站久了，就腿疼，怎麼回事
6樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，一般這種情況考慮主要是由於長時間站立，使腿部肌肉長期處於緊張狀態，導致下肢血液迴流受阻，造成下肢腫脹、疼痛所致引起的區域性曲張。
建議最好是要注意預防，避免長時間站立不動，一般早期儘量要保守**，避免長時間站立，注意休息，可以吃點活血化瘀的藥物，晚期最好是及時手術**，選擇正規化大醫院進行**。
7樓：南寧西京
你好，根據你說的情況站久了就會腿疼，主要考慮是腿部肌肉勞損的問題的，需要你到醫院給予檢查**的
8樓：匿名使用者
如果是長時間不鍛鍊的人，比如經常坐辦公室的人走一會或者站久了腿感覺疼是正常的，如果經常走的話就好一點，但是人體是有正常規律的，走多了或者站久了也會感覺睏乏或者疼，所以人有時候要站，有時候要坐，有時候要躺下，要注意休息，人如果每天都長時間站立的話有得靜脈曲張的可能。
工作需要，長時間站立，腳疼，腿疼，怎麼才能緩解？
9樓：生活達人妙招小妹
緩解方法在於促進區域性供血，平時注意保溫，少用涼水沖洗腿部，多運動，不要長時間固定一種姿勢，均衡飲食，適當補鈣。
10樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好你這腿腳因長時間站立，而血液迴圈不暢引起的疼痛不適。
意見建議：緩解方法在於促進區域性供血，比如可以熱水泡腳10分鐘以上，平躺讓腿部高於頭部，區域性按摩10～20分鐘。堅持每天都做。
平時注意保溫，少用涼水沖洗腿部，多運動，不要長時間固定一種姿勢，均衡飲食，適當補鈣。
11樓：金超思維
可以使用一下方法緩解
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液迴圈。
3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因為此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
6、飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡
長期站立危害
長時間站立後，會導致血液迴圈的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息。長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
12樓：求真堂膏藥
工作時一定記住把重心放到前腳掌，否則很容易靜脈曲張。第一鞋子要舒服，第二站久了，可以腳後跟踢屁股，促進血液迴圈。久站是比久坐好的 平時站著的時候可以墊腳尖，做五組，一組二十個，晚上用熱水泡腳，可以買足鹽放在水裡，按摩腿部。
13樓：髒蝸牛
晚上用熱水泡腳，這個很管用的~還有，堅持幾天後就會習慣啦。
站久了，腿疼！為什麼
14樓：匿名使用者
通常情bai況下，當壓力施加於大腿或
du胳膊
zhi的區域性時，會有這樣的情dao形。如果版是動脈被壓到，它就無法權向組織和神經提供正常執行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈衝。
有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些訊號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些**的異常感覺提醒你挪動肢體。
搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。這就是在你試著去"喚醒"麻木的肢體時會覺得疼痛的原因。
建議你站的別太久，有適當坐坐，要不容易得靜脈曲張，很難**。晚上躺下把腿太高，讓血液迴流，預防靜脈曲張，很高興為你解答，希望對你有幫助。
15樓：匿名使用者
可能是經脈曲張了，快去看看吧
站的時間長，腿疼怎麼辦？
16樓：萱媽世界
建議你，不要久站，累了一定要坐下歇一歇。如果條件不允許的話，建議你站完結束後把雙腳倒立在牆上，然後讓血液流回心臟，這樣子待5-10分鐘的。有助於避免長時間站立引起的靜脈曲張！
希望可以幫到你！
17樓：匿名使用者
多休息，另外檢查一下是什麼原因引起的
18樓：正在輸入嗶
一定要趁腿不注意感覺。坐下
上班站立太久，腿疼應該怎麼辦好？
19樓：匿名使用者
那就試試換個工作吧，你這個工作有點像超市人員，我曾經上班就站過半天的，確實很累，所以你的苦衷我能理解。
但如果真的太辛苦，你可以試試換換工作，沒必要把自己搞的那麼辛苦，畢竟身體是自己的。 回去最好是用熱水 泡泡腳
讓血液迴圈下
20樓：匿名使用者
你下班以後最好用熱水泡腳，再對腿進行一下按摩。有條件的話，最好是泡澡，在浴缸裡按摩腿是最有效的。
21樓：匿名使用者
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜... 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切… 請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福… 真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。
反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧~!~!~2
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