1樓：匿名使用者
首先告訴你的頸椎病是可以**好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。
這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。頸椎病如何**我告訴你方法：1：
首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。
堅持做30到60分鐘以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。
你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：
用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。
如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。
做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。
5：睡覺應該用側臥的方式，不要平躺的姿勢。
2樓：姚梅沉
你好，當然應該，不用枕頭睡覺，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過低，會使頭部充血，容易造成眼險和顏面浮腫、打鼾。那麼，到底枕多高才算合適?
有頸椎晚上睡覺枕圓枕頭睡多久還是睡一夜
3樓：孫毅
當然是誰一夜啊，因人而異，我就喜歡定型枕
4樓：prince欣鑫
有頸椎病，最好睡覺時平躺不要枕枕頭，側身可以，慢慢的頸椎病就好了
頸椎枕頭哪種好
頸椎枕頭一般可以 抄選擇決襲 明子和太空記憶枕，用中藥 bai成分的也可以 du 決明子枕頭可以通過zhi對人體頸椎dao等部位進行健康修復按摩的 使人體 經絡暢通，促進氣血迴圈！記憶棉也叫慢回彈，是一種開放式的細胞結構。具有溫感減壓的特性。也可以稱作為是一種溫感減壓材料。這種材質可以緩解頸椎壓力，...
枕頭用錯傷頸椎，如何選個好枕頭，如何給頸椎病的人選購枕頭？
枕頭高度是枕頭影響睡眠質量最重要的因素，所以我們在選擇枕頭時，枕頭的高度應該作為首要考慮的要素，其次才是材質 透氣性等。1 枕頭高度原則 經過蘭帛睡眠研究院大量的研究資料發現，枕頭多高有一個比較客觀的 符合科學道理的原則存在！人們在採用臥姿進行休息 睡眠時，能保持頭頸部的自然體態而不窩著脖頸 即不造...
頸椎不好的人適合用什麼樣枕頭，頸椎病人適合用什麼枕頭好？
1 首先一個就是頸椎病患者選擇一個好的枕頭，不僅能夠保證高質量的睡眠，也是做好脊椎保健的關鍵，你像是枕芯充填物要以柔軟透氣為最好，常用的有鴨絨和蕎麥皮等，海綿和塑料氣枕透氣性差，儘量不要使用。2 再有就是枕頭的高低也要注意，如果枕頭過高，使腦袋和脖子過度前屈，如果枕頭過低或者是沒有枕頭的話，就會使脖...